7 Hlavné otrasy jedla
Otrasy potravín sa vyznačujú zmenami v spôsobe stravovania, zvyčajne v dôsledku nadmerného záujmu o hmotnosť a vzhľad tela. Môžete mať funkcie ako stráviť niekoľko hodín bez jedla, často používať preháňadlá a vyhýbať sa jedeniu na verejných miestach.
Otrasy potravín môžu spôsobiť vážne následky, napríklad problémy s obličkami, srdcom a dokonca aj ženou. Vo všeobecnosti sa vyskytujú s frekvenciou žien, najmä počas dospievania a súvisia s problémami, ako sú úzkosť, depresia a užívanie drog..
Sedem hlavných potravinových otrasov sa naďalej mení:
1. Anorexia
Anorexia alebo anorexia nerviosa je otras, pri ktorom človek vidí svoje telo vždy s nadváhou, ktorá je zjavne stále nízka a je podvyživená. Existuje tiež intenzívny strach z priberania na váhe a posadnutosť chudnutím, ktorej hlavnou charakteristikou je odmietnutie akéhokoľvek druhu jedla..
Hlavné príznaky: pozerať sa na espejo a cítiť sa tučne, nejesť tak, aby nedošlo k tuku, počítať kalórie jedla pred jedlom, vyhnúť sa jedeniu na verejnosti, robiť cvičenia s nadváhou a užívať lieky na užívanie.
tratamiento: základom liečby anorexie je psychoterapia, ktorá pomôže zlepšiť správanie sa vo vzťahu k jedlu a správnemu telu a môže byť potrebné používať lieky proti úzkosti a depresii. Musia tiež existovať nutričné kontroly, ktoré usmerňujú zdravé stravovanie a používanie výživových doplnkov na doplnenie nedostatku živín v tele..
2. Bulímia
Bulímia je charakterizovaná častými epizódami nutkavého stravovania, pri ktorých dochádza k konzumácii veľkého množstva jedla, po ktorom nasledujú kompenzačné správanie, ako napríklad nútenie zvracania, používanie preháňadiel alebo diuretík, zastavenie bez jedla a precvičovanie nadmerného cvičenia s cieľom pokúsiť sa kontrolovať hmotnosť..
Hlavné príznaky: chronický zápal v hrdle, žalúdočný reflux, kaz a citlivosť u pacientov, precvičovanie veľkého fyzického cvičenia, konzumácia veľkého množstva skrytého jedla, dehydratácia a gastrointestinálne problémy.
tratamiento: Vykonáva sa s psychologickou podporou na navrátenie správania vo vzťahu k jedlu, asimizmus je tiež dôležitá nutričná podpora, takže naznačuje nutričný plán prispôsobený potrebám jednotlivca. Lekár môže tiež zvážiť použitie liekov na liečbu úzkosti a kontroly zvracania.
3. Kompulzívne otrasy potravín
Hlavnou charakteristikou tohto otrasu je prítomnosť častých epizód prejedania sa, takže neexistuje hamburger. Strata kontroly nad tým, čo jesť, neexistuje žiadne správanie, ktoré by kompenzovalo tento vysoký príjem potravy, napríklad zvracanie alebo používanie preháňadiel..
Hlavné príznaky: prejedanie sa, aj keď nie je hamburger, je ťažké prestať jesť, jesť veľmi rýchlo, konzumovať ďalšie potraviny, ako je surová ryža alebo mrazená frijoles a nadváha.
tratamiento: Mal by sa vykonávať psychologický monitoring, ktorý pomôže identifikovať príčiny kompulzívnych kríz a prehodnotiť kontrolu nad jedlom. Musí sa tiež nutrične monitorovať, aby sa kontrolovala hmotnosť a pravdepodobné zdravotné problémy vyplývajúce z tejto poruchy, napríklad vysoká hladina cholesterolu alebo veľká pečeň..
4. Orthorexia
Orthorexia je prehnané znepokojenie tým, čo jete, čo spôsobuje posadnutosť vždy správne jesť, zdravými potravinami a extrémnou kontrolou tepla a kvality..
Hlavné príznaky: veľa študujte o zdravých potravinách, vyvarujte sa spracovaných potravín bohatých na cukor alebo cukor, nejedzte domácnosti, vždy jesť ekologické výrobky a prísne plánovať jedlo.
tratamiento: vrátane lekárskeho a psychologického monitorovania s cieľom zlepšiť vzťah k jedlu a ukázať jednotlivcovi, ktorý môže byť zdravý, bez toho, aby toľko potrebovalo obmedziť svoju stravu.
5. Vigorexia
Vigorexia, tiež známa ako muskulárna dysmorfická porucha adonisového syndrómu, sa vyznačuje posadnutosťou tým, že má dokonalé telo, čo jednotlivcovi umožňuje preháňať fyzickú aktivitu..
Hlavné príznaky: extrémna únava, podráždenosť, prehnané používanie výživových doplnkov, cvičenia fyzickej aktivity zvyšujú stres, prehnané obavy o jedlo, nespavosť a svalovú bolesť.
tratamiento: vykonáva sa s psychoterapiou s cieľom prinútiť jednotlivca, aby prijal svoje telo a zvýšil svoju sebaúctu. Rovnako musíte mať výživový doplnok pre správnu orientáciu pri používaní doplnkov a pri predpisovaní vhodnej stravy na tréning..
6. Gourmandov syndróm
Gourmandov syndróm je otras, ktorý vám vyhovuje ako gurmánsky jedinec. Je zriedkavý a charakterizovaný, pretože existuje nadmerná obava z prípravy jedla, od nákupu ingrediencií vo forme, ktorá slúži doštičke..
Hlavné príznaky: častá konzumácia exotických jedál alebo špecialít, nadmerné znepokojenie nad kvalitou nakupovaných ingrediencií, trávenie veľa času potravinami, veľká starostlivosť pri príprave jedla, vždy servírovanie ozdobných tanierov.
tratamiento: prebieha najmä pri psychoterapii, avšak keď syndróm spôsobuje nadváhu, je potrebné, aby ho nasledoval aj odborník na výživu.
7. Syndróm nočného jedla
Syndróm nočného jedla sa vyznačuje nedostatkom chuti do jedla počas dňa, ktorý je kompenzovaný vysokým príjmom potravy počas noci sprevádzaným nespavosťou..
Hlavné príznaky: zobudenie sa v noci, aby som sa najedol, necítil sa hamburger ani sa trochu najedol počas dňa, nespomenul si, koľko som jedol počas noci a nadváhou.
tratamiento: sa vykonáva s psychoterapiou a používaním liekov na reguláciu stavu av niektorých prípadoch môže lekár naznačovať použitie antidepresív..
Je dôležité pamätať na to, že počas liečby akýchkoľvek základných potravinových otrasov máte podporu rodiny, aby jednotlivec rozumel jeho stavu a spolupracoval na jeho uzdravení. Ak je to možné, každý doma by sa mal snažiť mať zdravé životné návyky, ako je vyvážená výživa a pravidelná fyzická aktivita..
