Ako ručne a pomocou materskej pumpy vyjadriť materské mlieko

Materské mlieko je najlepším krmivom pre dieťa. Existujú však situácie, keď nie je možné podať prsník, alebo ak je vhodnejšie dať mlieko vo fľaši, a preto je potrebné mlieko vyjadriť. Poznať zloženie materského mlieka.

Existuje niekoľko spôsobov, ako to vyjadriť, čo sa dá urobiť rukami alebo pomocou jednoduchej alebo dvojitej manuálnej alebo elektrickej odsávačky mlieka, v závislosti od frekvencie, s akou chcete vyjadriť mlieko a preferencie každej ženy. Pri akejkoľvek metóde by ste mali vždy udržiavať dobrú hygienu a riadiť sa tipmi, ktoré zaisťujú kvalitu mlieka pre dieťa a najlepší komfort pre matku.

Ako vyjadriť materské mlieko pomocou odsávačky

Výber odsávačky závisí od frekvencie, s akou matka plánuje kŕmiť svoje dieťa materským mliekom cez fľašu. Ak teda matka plánuje dať svoje mlieko s fľašou raz alebo dvakrát týždenne, použite iba manuálnu odsávačku mlieka, ak ju však chce podávať častejšie, najlepšou možnosťou je použiť elektrickú odsávačku mlieka s dvojitou odsávačkou mlieka. že mlieko sa extrahuje efektívnejšie.

1. Ručné čerpadlo

Na trhu existuje niekoľko ručných bômb, ktorých spôsob použitia sa môže mierne líšiť. Vo väčšine z nich však musíte umiestniť lievik na prsník tak, aby bradavka bola správne vycentrovaná v tuneli, pomocou palca a ukazováka držte lievik proti prsníku a prsník podoprite dlaň vašej ruky a potom jednoducho začnite proces extrakcie podľa pokynov k pumpe.

2. Elektrické čerpadlo

Elektrické odsávačky mlieka sa ľahšie používajú, pretože robia prácu pre ženu a môžu byť jednoduché, ak vyjadrujete mlieko z jedného prsníka súčasne alebo dvakrát, ak k extrakcii dôjde v obidvoch prsníkoch súčasne. Existuje niekoľko rôznych elektrických čerpadiel na predaj, ktoré môžu mať k dispozícii niekoľko spôsobov, ako napríklad nastavenie rýchlosti alebo tlak.

Dvojitá elektrická odsávačka mlieka má viac výhod ako jednoduchá odsávačka mlieka, pretože je možné získať viac mlieka za kratší čas, získané mlieko má vyšší energetický obsah, čo je zvlášť výhodné pre predčasne narodené deti a navyše tiež vytvára lepšie vyprázdňovanie prsníka, čo podporuje udržiavanie dojčenia.

Ako používať inhalátor krok za krokom

Ak chcete čerpadlo správne používať, musíte:

1. Predtým, ako začnete vylučovať mlieko, si dôkladne umyte ruky;
2. Vyberte lievik so správnou veľkosťou pre prsia, ktorý by sa mal dobre zmestiť na bradavku, ponechajte dostatok miesta, aby sa netieral o stenu lievika a mohol sa voľne pohybovať tam a späť;
3. Vyťažte maximum pohodlného vákua, ktoré je najsilnejším vákuom, ktoré môže matka znášať s pocitom pohodlia;
4. Masírujte prsia pred alebo počas extrakcie, vykonávajte krúživé pohyby okolo dvorca, aby ste stimulovali tok mlieka;
5. Ak sa rozhodnete dojčiť naraz, striedajte obe prsia niekoľkokrát;

Mlieko by nikdy nemalo byť bolestivé a ak žena trpí bolesťou, mala by okamžite zastaviť proces.

Ako umývať čerpadlo

Čerpadlá mlieka sa musia pred použitím a po použití vždy umyť podľa pokynov výrobcu.

Spravidla by sa malo každý deň vykonávať hlbšie umývanie, aby sa to urobilo, musí sa extrakčná súprava rozobrať na jednotlivé kúsky a neelektrické komponenty sa musia variť asi 5 minút vo vode a elektrické komponenty sa musia čistiť suchou handrou..

V každom prípade, pred čistením, vždy si najprv prečítajte pokyny výrobcu, aby nedošlo k poškodeniu čerpadla.

Ako vyjadriť materské mlieko rukami

Aj keď to môže byť ťažšie, materské mlieko sa dá vyjadriť aj ručne. Na tento účel by sa mali prijať rovnaké opatrenia ako pri použití odsávačky, napríklad umývanie rúk a masírovanie prsníkov, a potom by sa mal palec umiestniť asi 2 až 3 centimetre nad bradavku a index a prostredný prst asi 2 až 3 cm mierne dole, priamo zarovnaný s palcom a pôsobí miernym a pevným tlakom smerom k hrudníku, pričom sa prsia stláčajú otáčavým pohybom.

Spočiatku to môže byť ťažké, ale potom žena zvyčajne nájde rytmus, ktorý pomôže ľahšie vyjadriť mlieko. Mlieko by sa malo zbierať v nádobe so širokým otvorom. 

Ak sa odporúča vylučovať materské mlieko

Materské mlieko je najlepším krmivom pre dieťa a najlepším spôsobom je dojčenie. Existujú však situácie, keď to nie je možné, napríklad keď je dieťa veľmi malé alebo predčasné a stále sa nemôže sať na prsníku, keď matka musí byť preč, keď je chorá alebo musí vziať nejaké lieky..

Okrem toho sa môže odobrať materské mlieko, aby sa dieťaťu pomohlo prijať, keď je prsie veľmi plné, aby sa zvýšila produkcia mlieka alebo aby sa otec zúčastnil na dojčení dieťaťa.. 

Je dôležité vedieť, že čím viac sa prsia vyprázdňujú, tým viac mlieka produkuje a že sa musí stanoviť rutinná prax, aby sa produkcia vykonávala efektívnejšie..

Ako uchovávať materské mlieko

Aby bolo možné materské mlieko skladovať pomocou odsávačky, musí sa umiestniť do vhodnej nádoby, ktorá sa môže uchovávať v chladničke až 48 hodín alebo v mrazničke až 3 mesiace.. 

Po rozmrazení môže mlieko stáť asi 24 hodín v chladničke a asi 4 hodiny, ak sa roztopí pri izbovej teplote. Prečítajte si viac o tom, ako správne uchovávať materské mlieko.

Tipy na vyjadrenie mlieka

Ak chcete získať materské mlieko najlepším spôsobom, mali by ste sa uvoľniť a zostať v pohodlnej polohe, s uvoľnenými ramenami a chrbtom a pažami dobre podopretými a postupujte podľa nasledujúcich tipov:

• Zaviesť rutinu, ktorá pomôže stimulovať produkciu mlieka na stanovené hodiny dňa;
• Vyberte si miesto so súkromím a pokiaľ možno bez rozptyľovania, so všetkým, čo potrebujete;
• Ak je to potrebné, umiestnite horúce obklady na prsia alebo masírujte prsia, pričom krúžte okolo dvorca pred vyjadrením mlieka, aby ste stimulovali zostup a tok mlieka;
• Držte lievik extrakčnej súpravy medzi palcom a ukazovákom, pričom dlaň ruky a ostatné prsty držia prsia;
• Odpočívajte čo najdlhšie.

Okrem toho je potrebné pred dojčením priviazať vlasy, odstrániť blúzku a podprsenku a dobre si umyť ruky. Po vyjadrení mlieka je nevyhnutné do nádoby vložiť dátum a čas, kedy bolo mlieko vyjadrené, aby ste vedeli, či je mlieko vhodné dať dieťaťu..