Príznaky a cvičenia na zmiernenie bolesti

Osgood-Schlatterova choroba, tiež nazývaná Rastová bolesť, sa vyznačuje bolesťou, ktorá sa objavuje v dolných končatinách v blízkosti kolena u detí vo veku od 3 do 10 rokov. Táto bolesť sa vyskytuje najčastejšie tesne pod kolenom, ale môže sa rozšíriť až po členok, najmä v noci a pri fyzickej aktivite.

Predpokladá sa, že rastová bolesť je dôsledkom rýchlejšieho rastu kostí ako rastu svalov, ktorý spôsobuje mikro-traumu na štvoruhlavej šľache, ktorá sa vyskytuje, keď dieťa prechádza „úsekovým obdobím“, keď veľa rastie. rýchlo. Toto nie je presne choroba a nevyžaduje si špecifickú liečbu, ale spôsobuje nepohodlie, čo si vyžaduje hodnotenie pediatrom.. 

Najbežnejším javom je výskyt bolesti iba na nohe av blízkosti kolena, ale niektoré deti môžu mať rovnakú bolesť v náručí a stále môžu mať bolesti hlavy.. 

príznaky 

Rastová bolesť spôsobuje bolesť a nepohodlie, najmä na konci dňa potom, čo dieťa vykonalo fyzickú aktivitu, skočilo alebo skočilo. Vlastnosti sú:

• Bolesť v prednej časti nohy, pri kolene (najbežnejšie);
• Bolesť v náručí v blízkosti lakťa (menej časté);
• Môžu byť bolesti hlavy. 

Bolesť na týchto miestach zvyčajne trvá 1 týždeň a potom úplne zmizne na niekoľko mesiacov, až kým sa nevráti. Tento cyklus sa môže opakovať počas detstva a dospievania. 

Lekár obvykle príde k vašej diagnóze iba sledovaním charakteristík dieťaťa a počúvaním jeho sťažností, a veľmi zriedkavo je potrebné vykonať testy, lekár však môže nariadiť röntgenové alebo krvné testy, aby vylúčil šance na ďalšie choroby alebo zlomeniny. , napríklad.

Ako bojovať proti bolesti kolena a nôh

Ako formu liečby môžu rodičia masírovať bolesť pomocou malého zvlhčovača a potom sa môže na 20 minút umiestniť ľadová fólia zabalená do plienky alebo tenkého tkaniva na zmiernenie bolesti. V krízových dňoch sa tiež odporúča odpočinok, aby sa zabránilo namáhavej fyzickej aktivite.

Cvičenia na zmiernenie bolesti

Niektoré napínacie cviky, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť nôh, sú:

Zvyčajne bolesť ustupuje v priebehu rokov a keď dospievajúci dosiahne svoju maximálnu výšku okolo 18 rokov, bolesť úplne zmizne.

Zatiaľ čo dieťa stále rastie, môže vzniknúť bolesť, najmä po praktizovaní aktivít s väčším dopadom, ako je napríklad futbal, jiu-jitsu alebo iné, ktoré zahŕňajú beh. Preto je pre dieťa s rastovou bolesťou vhodnejšie vyhnúť sa tomuto typu aktivity a uprednostniť niečo s menším dosahom, napríklad plávanie a jogu..

Kedy užívať lieky 

Lekár zvyčajne neodporúča užívať lieky na boj proti rastúcej bolesti, pretože deti a dospievajúci by lieky nemali užívať zbytočne. Masáž miesta, uvedenie ľadu a odpočinok sú dostatočné opatrenia na kontrolu bolesti a cítenie sa lepšie. Ak je však bolesť namáhavá alebo ak je dieťa súťažiacim atlétom, lekár vám môže odporučiť lieky. 

Výstražné značky 

Ak má dieťa ďalšie príznaky, ako napríklad:

• horúčka, 
• Intenzívne bolesti hlavy;
• Strata chuti do jedla;
• Ak máte na koži škvrny;
• Bolesť v iných častiach tela;
• Vracanie alebo hnačka.

To sú príznaky iných chorôb, ktoré nesúvisia s rastúcou bolesťou a dieťa musí byť vyšetrené detským lekárom.