Ako sa vyhnúť šedivým vlasom

Biele vlasy, známe tiež ako kanyla, sú výsledkom kapilárneho starnutia, ktoré je zosilnené vonkajšími faktormi, ako sú nadmerné slnečné žiarenie, zlá strava, používanie cigariet, nadmerný príjem alkoholu a nadmerné znečistenie vzduchu, čo sú faktory, ktoré sa dá vyhnúť. K zmene farby vlasov však tiež prispievajú vnútorné faktory spojené s rastúcim vekom, ale sú to faktory považované za prírodné, ktorým sa nedá vyhnúť..

Všeobecne sa biele vlasy začínajú objavovať okolo 30 rokov, keď sa začína depigmentácia prameňov, ktoré sa stávajú bielymi v dôsledku postupnej straty aktivity melanocytov, čo sú bunky, ktoré produkujú melanín, pigment ktorá dodáva vlasom jeho prirodzenú farbu. Autoimunitné ochorenia, ako je hypertyreóza, hypotyreóza a zhubná anémia, ako aj dedičné faktory, však môžu viesť k vzniku sivých vlasov v staršom veku.. 

Stále neexistujú žiadne štúdie, ktoré by dokázali, že sivým vlasom sa dá úplne vyhnúť, predpokladá sa však, že niektoré tipy vám môžu pomôcť.

Spôsoby, ako spomaliť biele vlasy

Niektoré tipy, ktoré môžu pomôcť oneskoriť vzhľad sivých vlasov, zahŕňajú:

• Uvoľnite sa a vyhnite sa veľmi stresujúcim prostrediam alebo situáciám, pretože chronický stres prispieva k predčasnému starnutiu vlasov;
• Chráňte vlasy pred slnkom, pretože UV lúče zvyšujú oxidačný stres;
• Nepoužívajte cigarety, pretože fajčenie urýchľuje proces starnutia;
• Zvýšte spotrebu potravín bohatých na vitamín B12, ako je losos, kuracie mäso, morčacie mäso, mlieko, syry, vajcia, ustrice a pečeň, pretože zlepšujú zavlažovanie vlasovej cibule. Viac potravín bohatých na vitamín B12.

Tieto opatrenia môžu pomôcť spomaliť výskyt sivých vlasov, pretože znižujú oxidačný stres, čo je jeden z faktorov zodpovedných za výskyt sivých vlasov, pretože tvorba voľných radikálov interaguje s tyrozínom, ktorý je nevyhnutný na produkciu melanínu, destabilizujúci -a, čo vedie k zníženej aktivite.

Tieto stratégie iba oneskorujú výskyt sivých vlasov, nebránia ich objaveniu sa, pretože vzhľad sivých vlasov sa prirodzene stáva s pribúdajúcim vekom a stále neexistuje riešenie, ktoré by problém úplne vyriešilo..

Stratégie na pokrytie šedých vlasov

Farbenie vlasov alebo vytváranie zámkov sú spôsoby, ako pokryť biele vlasy, ale tiež sa nepovažujú za konečné opatrenia. Farbivo Henna Surya je tiež dobrá voľba, pretože tento prírodný produkt mení farbu vlasov bez zmeny štruktúry prameňov..

Zistite, ktoré prírodné farbivá môžu byť použité na farbenie vlasov doma.