Hlavné príčiny spánku a čo robiť

Pocit zaspania v náručí zodpovedá strate citlivosti tohto člena a je zvyčajne sprevádzaný hormónmi, takže by som sa mohol napríklad vyrábať prostredníctvom kufra napríklad pri sedení alebo spaní.. 

Okrem hormónov sa však objavujú aj ďalšie príznaky, ako napríklad nedostatok bolesti alebo bolesti, môže to byť príznak srdcového infarktu, preto sa odporúča konzultovať kardiológa.. 

Hlavné príčiny

1. Infarkt

Hormón a spánok ramena sú jedným z hlavných príznakov infarktu, najmä ak sú sprevádzané inými príznakmi, ako je napríklad bolesť vo forme úderu alebo útlaku, nevoľnosť, suchosť a ťažkosti s dýchaním. Sepa ako rozpoznať príznaky infarktu myokardu. 

K srdcovému infarktu dochádza v dôsledku nedostatku krvi v srdci v dôsledku prítomnosti tukových platničiek vo vnútri ciev, ktoré sú väčšinou prítomné, čím sa prerušuje prietok krvi.. 

Čo robiť?: Keď sa objavia prvé príznaky srdcového infarktu, je dôležité ísť okamžite do nemocnice, na kliniku alebo pohotovostnú službu a zavolať pohotovostnú službu, aby ste mohli prijať potrebné opatrenia. V nemocnici sa liečba zvyčajne vykonáva pomocou kyslíkovej masky na uľahčenie dýchania osoby, okrem použitia liekov, ktoré regulujú prísun kyslíka do srdca, vykonávanie srdcovej katetrizácie, pri ktorej vložte katéter za účelom umiestnenia balónikového stentu na obnovenie toku krvi a zabránenie výmeny tkaniva. 

Je dôležité, aby sa po epizóde infarktu venovala určitá zdravotná starostlivosť, napríklad pravidelnému cvičeniu, v súlade s pokynmi kardiológa, okrem toho, aby sa zabránilo fajčeniu a pitiu a zdravému stravovaniu a najmä jedlu s nízkym počtom poterov..

2. Nesprávne držanie tela

Držanie kufra sa môže považovať za jednu z hlavných príčin stresu a pocitu zaspávania v tele, ako aj polohy stĺpca a tela môže viesť k stlačeniu nervov a následkom môjho zaspávania.

Napríklad ľudia, ktorí pracujú na počítači, môžu trpieť najväčšou frekvenciou zaspávania, najmä ak nie sú správne podopreté ruky, ak zostávajú nesprávne sedí a neodporúča sa výška a poloha počítača. Pracovníci, ktorých činnosť si vyžaduje, aby držali tlač na muža alebo muža, sa môžu cítiť rovnako často ako spiaci muž, ako napríklad v prípade detí a obchodných prepravcov.. 

Niektoré polohy na spanie môžu tiež spôsobiť, že zaspíte v náručí, ako aj problémy v stĺpci. Poznajte svoje najlepšie polohy na spanie. 

Čo robiť?: na zlepšenie držania tela a zabránenie zaspávania ramena je dôležité udržiavať stĺpec rovno a pri rozmiestnení hmotnosti tela na obe nohy, keď narazí na koláč, okrem toho, aby sa chrbát rozprestieral a podoprel. len nechajte deti na podlahe, keď sa cítia. 

Je tiež dôležité, aby ste mali pravidelne k dispozícii cvičenia zamerané na uvedomenie tela a cvičenie. Pozrite si video nižšie, kde nájdete cvičenia na zlepšenie postavenia:

EJERCICIOS NA ZLEPŠENIE POŠTRU

3. Zápal šliach

Tendinitída, ktorá je zápalom štruktúr, ktoré spájajú sval so svalom, môže vzniknúť v dôsledku opakovaného úsilia v kĺboch ​​človeka, ako je napríklad pranie odevov, varenie, písanie, písanie na dlhú dobu, napríklad práca že vlasy sa cítia ako zaspávajúce a hormóny.

Môže dôjsť aj k slabosti rúk, napríklad je ťažké urobiť určitý pohyb a vyvrátiť sa. 

Čo robiť?Liečba tendinitídy sa vykonáva podľa odporúčania lekára, zvyčajne s použitím protizápalových liekov, aplikácie chladiarenského skladu najmenej trikrát denne počas 20 minút a napríklad fyzioterapiou. Okrem toho je dôležité vyhnúť sa činnosti, ktorá spôsobuje tendinitídu. 

4. Uvoľnite tlak na nervy

Niektoré situácie môžu vyvíjať tlak na nervy nachádzajúce sa tam vonku, ktoré vyžarujú do ramien, keď je v ramenách pocit znecitlivenia a stresu. Niektoré situácie, ktoré môžu vyvolať tlak na tieto nervy v nádoroch, osteoartróza kolumny, infekcia, zostávajú dlho v tej istej polohe a dokonca napríklad prietržový disk. Prečítajte si viac informácií o príznakoch prietrže hernie. 

Čo robiť?: V týchto prípadoch sa najviac odporúča neurologovi alebo ortopédovi diagnostikovať príčinu nervovej kompresie prostredníctvom klinického hodnotenia a vykonania vyšetrení obrazu, a týmto spôsobom uviesť liečba, ktorá môže byť vykonaná fyzioterapiou, vo väčšine prípadov chirurgický zákrok.