6 izbové rastliny, ktoré čistia vzduch (a zlepšujú zdravie)

Nedostatočná kvalita vzduchu, ktorý dýchame, je spojená s niekoľkými zdravotnými problémami, najmä v dýchacích cestách detí, so zvýšeným počtom prípadov astmy a iných respiračných alergií. Z tohto dôvodu niekoľko inštitúcií, ako je Americká akadémia alergií, astmy a imunológie, odporúčalo čistenie vzduchu v domácnosti ako stratégiu na zlepšenie zdravia dýchacích ciest..

Z tohto dôvodu existuje niekoľko zariadení so špeciálnymi filtrami, známych ako HEPA, ktoré pomáhajú čistiť domáci vzduch a odstraňujú rôzne znečisťujúce látky. Podľa iných štúdií však tieto zariadenia nemusia byť dostatočné na odstránenie všetkých znečisťujúcich látok a môžu dokonca viesť k väčšej kontaminácii životného prostredia, ak nie sú riadne vyčistené..

Uskutočnilo sa teda niekoľko ďalších výskumov s cieľom nájsť prirodzený a účinný spôsob čistenia vzduchu, ktorý zahŕňa použitie rastlín. NASA v skutočnosti študovalo niekoľko rastlín, ktoré slúžia ako prírodné filtre pri vesmírnych cestách. Niektoré z rastlín, ktoré majú najväčší vplyv na čistenie vzduchu, zahŕňajú:

1. Areca-bambus

Bambus sú areca s vedeckým názvom Dypsis lutescens, je druh vnútornej palmy, ktorá okrem eliminácie rôznych typov látok znečisťujúcich ovzdušie, ako je benzén a formaldehyd, tiež zvyšuje množstvo vlhkosti v prostredí a je perfektným spojencom počas zimných dní, keď je kúrenie zapnuté.

Aby sa táto rastlina správne vyvíjala, musí byť v prostredí s dostatkom slnečného žiarenia a musí byť často napojená.

2. Fern

Papraď, známa tiež ako bostonálny plod a vedecky pomenovaná Chamadorea elegans, je veľmi bežná rastlina doma a v skutočnosti má pre ovzdušie niekoľko výhod, pretože okrem odstraňovania bežných znečisťujúcich látok, ako je formaldehyd, pomáha udržiavať primeranú úroveň vlhkosti v životnom prostredí..

Aj keď je to starostlivosť o ľahkú rastlinu, zvyčajne sa musí nachádzať na tmavších miestach alebo aspoň s nepriamym svetlom.

3. Anglický brečtan

Anglický brečtan, vedecký názov Hedera helix, je to tiež ďalšia veľmi bežná rastlina doma, najmä vonku. Táto rastlina však môže mať dôležitý prínos v interiéri, pretože sa zdá, že okrem zvyšovania vlhkosti, ktorá je dôležitá pre zdravie dýchacích ciest, čistí veľké množstvo znečisťujúcich látok.

Rovnako ako akýkoľvek brečtan je táto rastlina veľmi ľahko pestovateľná, a preto je možné jej veľkosť regulovať častým prerezávaním jej vetiev. Aj keď sa môže používať v interiéri, s touto rastlinou je potrebné venovať osobitnú pozornosť, pretože môže byť toxická, najmä ak ju požívajú zvieratá alebo deti..

4. Gerbera

Gerbera je veľmi pestrá rastlina s vedeckým názvom Gerbera jamesonii, ktorý sa často používa v domácnostiach na zlepšenie jeho estetického vzhľadu. Táto kvetina však okrem ponúkania krásy odstraňuje aj veľa znečisťujúcich látok prítomných vo vzduchu.

Táto rastlina je bezpečná pre domáce zvieratá a mala by byť umiestnená na miestach s veľkým množstvom slnka, pretože jej kvety potrebujú rast slnečného žiarenia.

5. Gumový strom

Jedná sa o veľmi odolnú rastlinu, ktorá ľahko rastie na miestach so slabým osvetlením. Jej vedecký názov je Ficus elastica, a má veľký účinok pri odstraňovaní znečisťujúcich látok zo vzduchu, najmä formaldehydu, benzénu a trichlóretylénu.

Niektoré druhy tejto rastliny môžu byť v prípade požitia toxické, preto sa musí postupovať opatrne v prítomnosti domácich zvierat, ktoré môžu túto rastlinu prehltnúť.. 

6. Lily mieru

Lily mieru je veľmi krásna rastlina, ktorú je možné použiť v interiéri na zlepšenie estetiky rôznych miest. Jeho vedecký názov je Spathiphyllum a okrem odstraňovania znečisťujúcich látok zo vzduchu je tiež odolný voči rôznym hmyzom a dáva optimálnu úroveň vlhkosti pre životné prostredie..

Táto rastlina nepotrebuje priame slnečné žiarenie a jej kvety fluoreskujú v interiéri, pokiaľ sú často napojené.

Ako používať rastliny na čistenie vzduchu v domácnosti

Uvedené rastliny majú dobrú schopnosť čistiť vzduch v dome, na dosiahnutie lepších výsledkov sa však odporúča, aby v každej miestnosti boli aspoň 3 rastliny na každých 10 metrov štvorcových, čo najbližšie k miestam, kam môžete prechádzať. dlhšie, ako v posteli, pohovke alebo stoličkách.

Keďže rastliny sú živé bytosti, je tiež veľmi dôležité vedieť, ako sa o každú z nich náležite postarať, aby fungovali čo najlepšie. Preto je vhodné požiadať o tipy, ako sa starať o každú rastlinu v obchode.

Iné prínosy rastlín pre zdravie

Okrem odstraňovania znečisťujúcich látok zo vzduchu a zvyšovania úrovne vlhkosti môžu rastliny mať veľký vplyv aj na psychologické zdravie mnohých ľudí, pretože miesta robia pohodlnejšie a príjemnejšie. V skutočnosti použitie zariadení v kanceláriách dokonca preukázalo účinky na zlepšenie nálady a produktivity.

Na druhej strane, niektoré rastliny môžu dokonca pomôcť pri ničení hmyzích škodcov a komárov a môžu sa kombinovať v boji proti chorobám prenášaným uhryznutím, ako je napríklad dengue alebo Zika. Objavte zoznam rastlín, ktoré pomáhajú udržiavať komáre mimo vášho domova.