7 hlavných chorôb, ktoré sa vyskytujú v zime (a ako sa im vyhnúť)

Medzi hlavné zimné choroby patria prenosné choroby dýchacích ciest, ako je prechladnutie a chrípka, okrem zhoršenia iných, ako je rinitída, astma, sínusitída, zápal stredného ucha a zápal pľúc, pretože toto obdobie podporuje obeh vírusov a baktérií, pretože teplota sa znižuje , vzduch sa stáva suchším a existuje väčšia tendencia zostať doma.

Ľudia s najväčšou pravdepodobnosťou trpia týmito chorobami sú deti a starší ľudia, pretože majú slabší imunitný systém. Obdobie najväčšieho množenia mikroorganizmov sa môže líšiť v závislosti od regiónu Brazílie, pretože najchladnejšie mesiace na juhu a juhovýchode sa môžu meniť od mája do októbra, zatiaľ čo na severe a severovýchode od apríla do júna existuje viac pravdepodobnosť dažďa a klesajúcich teplôt.

1. Chlad a chrípka

Chrípka sú infekcie horných dýchacích ciest, ako sú napríklad nos a hrdlo, spôsobené vírusmi tohto typu chrípka, a spôsobujú príznaky, ako je horúčka približne 37,8 ° C, výtok z nosa, výtok z nosa, bolesť v krku a bolesť svalov a kĺbov, ktorá trvá približne 5 až 7 dní.

Nachladnutie je rovnaký typ infekcie, ale miernejší, spôsobený vírusmi, ako sú adenovírus, rinovírus a respiračný syncytiálny vírus, a spôsobuje príznaky coryza, kýchanie, bolesť v krku a konjunktivitídu, ktoré trvajú v priemere 3 až 5 dní..

Ako liečiť: Neexistuje žiadna špecifická liečba prechladnutia a chrípky, ktorá si vyžaduje odpočinok, použitie analgetík na zmiernenie bolesti, dekongesancie a nosné výplachy na fluidizáciu a odstránenie sekrétov. 

2. Alergická rinitída

Alergická rinitída je zápal sliznice, ktorý lemuje nos, spôsobený alergickou reakciou, ktorý spôsobuje príznaky, ako sú kýchanie, výtok z nosa a svrbenie, príznaky, ktoré môžu trvať od niekoľkých minút do niekoľkých dní. Látka, ktorá spôsobuje alergiu, sa líši pre každú osobu, vo všeobecnosti ide o peľ rastlín, prachu, roztočov alebo zvieracích chlpov.. 

Ako liečiť: toto ochorenie je chronické a nelieči sa, existujú však spôsoby liečby, ktoré môžu pomôcť liečiť a kontrolovať vaše príznaky, ako sú antihistaminiká, nazálne kortikosteroidy a najmä sa môžu vyhnúť kontaktu s alergickými látkami. Zistite viac o hlavných možnostiach liečby alergickej nádchy. 

3. Sinusitída

Sinusitída je zápal slizníc dutín, ktoré sú štruktúrami okolo nosa a ktoré spôsobujú príznaky, ako je bolesť v tvári, výtok z nosa a bolesť hlavy. Typicky sa u ľudí, ktorí už majú určitú mieru alergickej rinitídy, objaví tento zápal v zime.

Táto choroba je spôsobená hlavne vírusmi, chrípkou a prechladnutím a alergiami, pričom baktériami spôsobuje len malú časť. Pozrite sa, ako identifikovať príznaky každého typu sinusitídy.

Ako liečiť: použitie antihistaminík, protizápalových látok, dekongestantov a výplachu nosa fyziologickým roztokom zvyčajne odporúča lekár, pričom antibiotiká sú uvedené iba v prípade podozrenia na bakteriálnu infekciu. 

4. Zápal pľúc

Zápal pľúc nastane, keď sa zápal a infekcia dýchacích ciest dostane do pľúc, zvyčajne spôsobených baktériami, vírusmi alebo zriedkavejšie hubami. Medzi príznaky zápalu pľúc patrí kašeľ so žltým alebo zelenkavým hlienom, horúčka približne 38 ° C alebo viac a zimnica, a ak je infekcia závažná, môže tiež spôsobiť dýchavičnosť, ťažkosti s dýchaním a sipot.. 

Ako liečiť: liečba závisí od príčiny, najčastejšie sa vykonáva doma pomocou antibiotík a liekov proti bolesti, s lekárskou pomocou. V závažnejších prípadoch, v ktorých existujú varovné príznaky, ako napríklad zhoršená oxygenácia krvi, mentálna zmätenosť alebo zlyhanie obličiek, môže byť nevyhnutná hospitalizácia, ktorá sa podrobí priamemu liečeniu žíl alebo sa použije kyslík.. 

5. Otitis

Je to infekcia, ktorá sa zvyčajne stáva vírusmi alebo baktériami, ktoré infikujú hrdlo a migrujú do ucha. Táto infekcia môže spôsobiť bolesť na mieste, horúčku a tvorbu sekrétov a je častejšia u detí.

Ako liečiť: všeobecne lekár odporúča použitie liekov proti bolesti, ako je Paracetamol alebo Ibuprofen, pričom antibiotiká sa používajú iba v prípade podozrenia na bakteriálnu infekciu. 

6. Astma

Astmatické záchvaty sa vyskytujú u ľudí s predispozíciou, ktorí majú zápalové ochorenie pľúc a môžu ich vyvolať alergické faktory, napríklad chlad alebo prach. Tieto záchvaty sú častejšie u detí, aj keď sa vyskytujú aj u dospelých, a spôsobujú príznaky, ako sú sipot, dýchavičnosť a kašeľ..

Ako liečiť: liečba sa vykonáva pod vedením pulmonológa, ktorý môže zahŕňať napríklad použitie bronchodilatátorov a kortikosteroidov. Lepšie pochopiť, ako identifikovať a liečiť astmu.

7. Meningitída

Meningitída je infekcia membrán obklopujúcich mozog vírusmi, baktériami, hubami alebo parazitmi a spôsobuje príznaky, ktoré sa môžu objaviť náhle, ako je vysoká horúčka, silná bolesť hlavy, bolesť tela alebo zvracanie.. 

Je častejšia u detí, môže sa však stať u dospelých, ktorá sa prenáša kontaktom s kvapkami slín, od infikovanej osoby, cez kašeľ, kýchanie alebo hovorenie. Pochopte, čo je meningitída a ako sa chrániť. 

Ako liečiť: liečba závisí od typu mikroorganizmu, ktorý ju spôsobuje, ktorým môže byť použitie injekčných antibiotík, ako sú penicilín, analgetiká a protizápalové látky, pod vedením lekára.. 

Ako sa vyhnúť bežným zimným chorobám

Aby ste sa chránili a predchádzali týmto chorobám, medzi tieto opatrenia patria:

• Vyhnite sa miestam, ktoré sú uzavreté a preplnené;
• Nechajte prostredie čo najviac vetrané a vetrané;
• Umývajte si alebo dezinfikujte ruky niekoľkokrát denne, najmä potom, čo ste boli na verejných miestach;
• Pri kýchaní alebo kašľaní zakryte ústa a nos, najlepšie jednorazovým hodvábnym papierom;
• Jedzte dobre a zdravo, so stravou bohatou na ovocie a zeleninu, pretože sú bohaté na antioxidanty a minerály, ktoré pomáhajú zlepšovať imunitu;
• Vypite 2 litre vody denne;
• Vyhýbajte sa zbytočným zásahom do pohotovostnej miestnosti, pretože ide o prostredie s vysokou pravdepodobnosťou kontaminácie;
• Vyvarujte sa kontaktu s ostatnými chorými ľuďmi.

Okrem toho sa odporúča ročná vakcinácia proti chrípke, ktorá je schopná chrániť sa proti hlavným vírusom chrípky v danom období. Toto očkovanie je zvlášť dôležité pre ľudí s vyšším rizikom rozvoja závažnejšej chrípkovej a vírusovej pneumónie, ako sú staršie osoby, deti, tehotné ženy, diabetici a osoby s pľúcnymi, srdcovými alebo autoimunitnými ochoreniami..