7 situácií, ktoré spôsobujú chvenie rúk a tela

Hlavnou príčinou chvenia v tele je, samozrejme, zima, situácia, ktorá spôsobuje, že svaly sa ohrejú na zahriatie tela. Existuje však niekoľko ďalších príčin trasenia vyvolaných momentmi úzkosti, spotrebou stimulačných látok alebo spôsobenými neurologickými a svalovými chorobami, pričom hlavnými príčinami sú Parkinsonova choroba, esenciálny tremor a zhoršený fyziologický tremor..

Hlavnými miestami tela postihnutými chvením sú ramená alebo nohy, hlava, brada a tvár, a môžu to byť trasy rôznych typov, ako napríklad v pokoji alebo v pohybe, jednostranné alebo dvojstranné, a môžu alebo nemusia súvisieť s ostatnými. príznaky ako svalová nerovnováha, pomalosť a stuhnutosť. 

Medzi hlavné príčiny trasenia teda patria:

1. Úzkosťová kríza

Keď je človek nervózny, stresovaný alebo sa obáva, nervový systém sa aktivuje tak, že telo je viac pohotové reagovať na každú nebezpečnú situáciu, ktorá je známa ako útočný let. Preto sa do krvného obehu uvoľňuje veľké množstvo stimulačných hormónov, ako je adrenalín, čo spôsobuje, že všetky svaly sa sťahujú, aby sa telo mohlo pripraviť na akúkoľvek reakciu. Táto kontrakcia sa môže prejaviť niekoľkými pocitmi, ako je bolesť, tras, kŕče a kŕče.

Ako liečiť: na zmiernenie trasenia a iných reakcií spôsobených úzkosťou je potrebné sa upokojiť, čo sa dá urobiť s hlbokými dychmi, meditáciou alebo odklonením sa od stresovej situácie. Ak to nie je možné alebo je reakcia veľmi intenzívna, je potrebné lekárske vyšetrenie, ktoré môže naznačovať anxiolytické lieky, ako je napríklad Clonazepam alebo bylinné lieky, napríklad na základe valeriánu alebo harmančeka, v závislosti od prípadu..

V prípade chronickej úzkosti sa odporúča psychoterapeutické monitorovanie, aby sa pokúsilo zmeniť myšlienky a myšlienky situácií, ktoré úzkosť vyvolali, a zmeniť reakcie prostredníctvom iných stratégií..

2. Zníženie hladiny cukru v krvi

K zníženiu cukru môže dôjsť u diabetikov aj u ľudí bez cukrovky, čo je hlavnou príčinou cukrovky zlé podávanie dávky inzulínu alebo nevhodná technika aplikácie. U ľudí bez cukrovky sa to môže stať napríklad vtedy, keď už dlho nejde bez jedla alebo po pití veľkého množstva alkoholu. Okrem toho môžu byť hypoglykemické trasy sprevádzané pocitom slabosti, búšenia srdca, rozmazaného videnia a záchvatmi..

Ako liečiť: Je potrebné jesť alebo piť sladké a ľahko stráviteľné jedlá alebo nápoje, napríklad pomarančový džús alebo sladkosti. Je však potrebné vyhnúť sa hypoglykémii, a preto je potrebné, aby sa jedlo nejedlo viac ako 3 hodiny, okrem potravín bohatých na uhľohydráty s veľmi rýchlym trávením v jedle, pričom sa uprednostňujú potraviny s nízkym glykemickým indexom..

Pozrite sa, ako by mala byť strava, aby sa zabránilo reaktívnej hypoglykémii.

3. Nadmerná spotreba energetických nápojov

Konzumácia stimulačných látok, napríklad kofeínu v čajoch a kávách alebo energetických nápojoch, ktoré obsahujú napríklad taurín, glukuronolaktón alebo teobromín, napríklad aktivuje nervový systém a stimuluje organizmus, pretože napodobňuje činnosť adrenalínu a spôsobuje niekoľko reakcií, ako chvenie.

Ako liečiť: spotreba týchto látok by sa mala znižovať každý deň, pretože okrem trasenia môžu vyvolať aj zvýšenie krvného tlaku a zrýchlenie srdcového rytmu a mali by sa zvoliť prírodné alternatívy na zvýšenie energie a zníženie spánku.

Viac energie nájdete v našich tipoch na jedlo.

4. Používanie antidepresív a iných liekov

Niektoré lieky môžu triasť rôznymi spôsobmi, najbežnejšie je to, že spôsobujú stimuláciu nervového systému, ako pri niektorých antidepresívach, antikonvulzívach alebo bronchodilatátoroch pri astme, napríklad.

Už iné typy liekov, ako napríklad haloperidol a risperidón, môžu spôsobiť tras triasť intoxikáciou oblastí mozgu zodpovedných za pohyby a vyvolať stav podobný Parkinsonovej chorobe, a preto sa nazýva parkinsonizmus, s trasom, svalovou stuhnutosťou. a nerovnováha. 

Ako liečiť: ak liek vyvolá tras, je potrebné informovať lekára, zhodnotiť možnosť zmeny použitého lieku.

Choroby, ktoré môžu spôsobiť tras

Ak tras nie je spôsobený žiadnou z predchádzajúcich situácií, alebo keď pretrváva a je intenzívny, môže byť príznakom neurologického ochorenia a je dôležitou lekárskou konzultáciou pre správne vyhodnotenie. V týchto prípadoch sú najbežnejšími chorobami:

1. Exacerbovaný fyziologický tras

Fyziologický tras je prítomný u všetkých ľudí, ale je zvyčajne nepostrehnuteľný, avšak niektorí ľudia môžu mať túto situáciu prehnane, čo spôsobuje trasenie počas pohybov, ako je písanie, šitie alebo jedenie..

Príznaky sa môžu zhoršiť v situáciách úzkosti, únavy, používania niektorých látok, napríklad kávy alebo alkoholických nápojov, napríklad.

Ako liečiť: ak to nie je príliš nepríjemné, tento tras sa nemusí liečiť a nespôsobuje zdravotné riziká, ale v závažnejších prípadoch sa príznaky dajú kontrolovať pomocou betablokátorov, ako je Propranolol. Liečba bude účinnejšia, ak sa pozorujú a liečia príčiny, ktoré spôsobujú exacerbovaný tras, ako sú lieky alebo úzkosť..

2. Esenciálny tras

Tento typ trasenia je tiež veľmi bežný, najmä v rukách a rukách, ale môže sa vyskytnúť aj na tvári, hlase, jazyku a nohách a vyskytuje sa pri výkone určitého pohybu alebo pri zdržaní sa v polohe, ako napríklad pri držaní ťažkého predmetu na chvíľu. napríklad dlhú dobu.

Je známe, že základný tremor súvisí s genetikou, ale jeho príčina zatiaľ nebola úplne objasnená a môže sa to stať u ľudí akéhokoľvek veku, častejšie u starších ľudí. Symptómy sa môžu zhoršiť aj v prípade stresu, úzkosti a používania niektorých stimulačných látok, napríklad alkoholických nápojov..

Ako liečiť: miernejšie prípady nevyžadujú liečbu, ale ak dôjde k rušeniu každodenných aktivít, ako je jedenie a písanie, malo by sa s nimi zaobchádzať pomocou liekov, ako sú Propranolol a Primidona, ktoré predpisuje neurológ. Vo veľmi závažných prípadoch alebo pri liekoch, ktoré sa nezlepšujú, existujú postupy, ako je aplikácia botulotoxínu alebo inštalácia stimulátorov mozgu, ktoré môžu pomôcť zvládať príznaky.

Zistite viac podrobností o tom, čo to je a ako liečiť esenciálny tras. 

3. Parkinsonova choroba

Parkinsonova choroba je degeneratívny stav mozgu, vyznačujúci sa tým, že spôsobuje chvenie v pokoji, ktoré sa zlepšuje pohybom, ale ktoré je sprevádzané stuhnutosťou svalov, pomalším pohybom a nerovnováhou. Jej príčina, aj keď nie je úplne známa, je spôsobená opotrebovaním mozgových oblastí zodpovedných za produkciu dopamínu, dôležitého neurotransmitera mozgu..

Ako liečiť: Hlavným použitým liekom je Levodopa, ktorá pomáha doplňovať množstvo dopamínu v mozgu, ale ďalšími liekmi, ktoré sa tiež používajú na zlepšenie príznakov, sú Biperiden, Amantadín, Seleginín, Brómkriptín a Pramipexol. Fyzioterapia a pracovná terapia sú tiež dôležité na zmiernenie príznakov a zlepšenie kvality života týchto ľudí..

Prečítajte si viac o tom, ako identifikovať a liečiť Parkinsonovu chorobu. 

Iné choroby

Ďalšími ochoreniami, ktoré stimulujú nervový systém a môžu tiež vyvolať chvíle trasenia, sú hypertyreóza, otrava ťažkými kovmi, ako je olovo a hliník, a syndróm nepokojných nôh, čo je porucha spánku charakterizovaná nedobrovoľným pohybom nôh a nôh. Vedieť, ako rozpoznať syndróm nepokojných nôh.

Existujú aj ďalšie zriedkavejšie mozgové ochorenia, ktoré spôsobujú tras alebo iné poruchy pohybu, v niektorých prípadoch je možné ich zamieňať s Parkinsonovou chorobou. Niektoré príklady sú demencia Lewyho telies, pokračovanie mŕtvice, Wilsonova choroba, syndróm viacnásobnej dysfunkcie. orgány.

Ako diagnostikovať príčinu trasu

Triaška by mala byť znepokojujúca, pričom je potrebné ísť k lekárovi, keď je intenzívna do tej miery, že narúša každodenné činnosti a keď sa prejavuje progresívnym zhoršením, pretrvávaním.. 

V tomto prípade je dôležité naplánovať stretnutie s praktickým lekárom, neurológom alebo geriatrom, posúdiť príznaky a vykonať fyzikálne vyšetrenie, a ak je to potrebné, vyšetriť mozog a / alebo iné časti tela krvou alebo CT určiť príčinu trasu.

Je dôležité informovať lekára o vašom zdravotnom stave, pretože v prípade diabetikov sa tras môže vyskytnúť v dôsledku nesprávnych dávok inzulínu alebo nesprávnej aplikačnej techniky a v iných prípadoch to môže byť spôsobené použitím iných liekov. Táto informácia sa tak stáva dôležitou pre lekára na vyhodnotenie vzťahu medzi liekom, dávkou a trasom, a teda môže naznačovať zmenu alebo pozastavenie liečby..