Časté otázky o inkontinencii moču

Močová inkontinencia je nedobrovoľná strata moču, ktorá môže ovplyvniť mužov a ženy, a hoci sa môže dostať do ktorejkoľvek vekovej skupiny, častejšie sa vyskytuje v tehotenstve a menopauze..

Hlavným príznakom inkontinencie je strata moču. Zvyčajne sa stáva, že jednotlivec už nemôže držať močenie, zvlhčovať si nohavičky alebo spodnú bielizeň, aj keď má v močovom mechúre malé množstvo moču.. 

Nižšie uvádzame odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa inkontinencie.

1. K inkontinencii dochádza iba u žien.

mýtus. Môžu byť postihnutí muži aj deti. Muži sú viac postihnutí, keď majú zmeny v prostate alebo po jej odstránení, zatiaľ čo deti sú viac postihnuté emočnými problémami, stresom alebo vážnymi zmenami v nervoch, ktoré kontrolujú močový mechúr..

2. Tí, ktorí majú inkontinenciu, budú musieť vždy cvičiť.

pravda. Väčšinu času, keď má osoba ťažkosti s zadržiavaním moču, vyžadujúca fyzioterapiu, použitie liekov alebo chirurgický zákrok, ako spôsob na udržanie výsledkov, bude potrebné udržiavať posilňovanie svalov panvového dna pomocou cvičení s kegelom. najmenej raz týždenne. Informácie o tom, ako robiť najlepšie cvičenia, nájdete v nasledujúcom videu:

Cvičenia na URINÁRNU INKONTINENCIU

7. Muž s inkontinenciou sa môže pri sexe močiť.

pravda. Počas sexuálneho styku muž nemusí byť schopný kontrolovať moč a nakoniec močiť, čo spôsobuje nepohodlie párom. Aby sa toto riziko znížilo, odporúča sa pred intímnym kontaktom močiť.

8. Inkontinencia je iba vtedy, keď nie je možné pee vždy držať.

mýtus. Inkontinencia má rôznu intenzitu, ale nie je schopná udržať moč, len keď je príliš tesné ísť do kúpeľne, naznačuje to už ťažkosti so sťahovaním svalov panvového dna. Preto, aj keď v nohavičkách alebo spodnom prádle sú malé kvapky moču 1 alebo 2-krát denne, už to znamená, že je potrebné vykonať sudové cviky..

9. Lieky môžu spôsobiť inkontinenciu. 

pravda. Diuretiká ako Furosemid, Hydrochlorotiazid a Spironolaktón môžu zhoršiť inkontinenciu, pretože zvyšujú produkciu moču. Aby sa tomu zabránilo, je dôležité chodiť do kúpeľne močiť každé 2 hodiny. Skontrolujte názvy niektorých liekov, ktoré môžu spôsobiť inkontinenciu. 

10. Iba iná pôrodnosť spôsobuje inkontinenciu.

mýtus. Normálne a cisárske pôrody môžu spôsobiť močovú inkontinenciu, ale prolaps maternice je častejší u žien, ktoré mali viac ako 1 normálnu dávku. Močová inkontinencia po pôrode sa môže vyskytnúť aj v prípadoch, keď je potrebné vyvolať pôrod, keď dieťa trvá príliš dlho, než sa narodí alebo je nad 4 kg, keď sa svaly, ktoré regulujú moč, napínajú a stávajú sa viac ochabnuté, s nedobrovoľnou stratou. moč. 

11. Každý, kto má inkontinenciu, by sa mal vyhnúť pitným tekutinám.

pravda. Nie je potrebné prestať piť tekutinu, ale potrebné množstvo sa musí kontrolovať a okrem toho je dôležité ísť do kúpeľne močiť každé 3 hodiny alebo aspoň asi 20 minút po vypití 1 pohárika vody. Ďalšie tipy na jedlo v tomto videu od odborníka na výživu Tatiana Zanin: 

ČO ROBIŤ V MIMORIADNEJ INKONTINENCII

12. Nízky mechúr a inkontinencia sú rovnaké.

pravda. Termín močová inkontinencia sa obvykle nazýva „nízky močový mechúr“, pretože svaly, ktoré močový mechúr držia, sú slabšie, čo spôsobuje, že močový mechúr je nižší ako je obvyklé. Nízky močový mechúr však nie je to isté ako prolaps maternice, keď vidíte maternicu veľmi blízko alebo dokonca mimo pošvy. V každom prípade existuje inkontinencia, ktorá trvá dlhšie pri kontrole fyzioterapie, liekov a chirurgického zákroku.