Čo je to úpal, príčiny a ako sa tomu vyhnúť

Úpal je stav, ktorý sa vyznačuje sčervenaním pokožky, bolesti hlavy, horúčkou av niektorých prípadoch zmenou úrovne vedomia, ku ktorej dochádza v dôsledku rýchleho zvýšenia telesnej teploty v dôsledku dlhodobého vystavenia sa slnku, pobytu vo veľmi horúcom prostredí alebo nadmerná fyzická aktivita, napr.

Aj keď úpal veľmi súvisí so skutočnosťou, že osoba zostáva na pláži dlhú dobu bez akejkoľvek ochrany, môže mať úľavu od slnka, keď stojí v línii, napríklad len preto, že podnebie je teplé a suché..

Úpal je častejší u detí a starších ľudí z dôvodu menšej schopnosti prispôsobiť sa extrémnym podmienkam. Preto sa odporúča, aby sa tepelná mozgová príhoda liečila čo najskôr, aby sa predišlo komplikáciám, ako sú napríklad záchvaty a poškodenie mozgu, napríklad.

Príčiny úpalu

Hlavnou príčinou úpalu je dlhodobé vystavenie slnku bez použitia opaľovacieho krému alebo klobúka, ktoré napríklad spôsobuje rýchle zvýšenie telesnej teploty, čo vedie k symptómom úpalu..

Okrem nadmerného vystavenia slnku môže dôjsť k úpalom aj v dôsledku akejkoľvek situácie, ktorá rýchlo zvyšuje telesnú teplotu, ako je nadmerná fyzická aktivita, príliš veľa oblečenia a príliš horúce prostredie..

Keď sa telesná teplota rapídne zvyšuje, zlyháva transpiračný systém tela bez regulácie telesnej teploty a ochladzovania, čo vedie k príznakom úpalu.

Príznaky horúčky

Hlavnými príznakmi úpalu sú červená koža, opuchnuté oči, zvracanie av niektorých prípadoch zmenené vedomie. Osoba tak môže mať zmätok v duši, nevediac, kde je alebo má ťažkosti s premýšľaním. Vedieť, ako rozpoznať príznaky úpal.

Ako sa vyhnúť

Aby sa predišlo úpalom, odporúča sa nosiť ľahké a čerstvé oblečenie, najmä pri fyzických činnostiach, piť veľa vody počas dňa a pri odchode na pláž používať napríklad opaľovací krém a klobúk. Okrem toho je dôležité vyhnúť sa veľmi horúcim miestam a byť na krátku dobu vystavený slnku.

V prípade úpalov sa odporúča postupne znižovať telesnú teplotu, preto sa odporúča človeku ponúknuť čerstvú vodu a umiestniť ju do tieňa na vetranom mieste, okrem pokrytia pokožky handričkami namočenými v sladkej vode. Pozrite sa, čo robiť v prípade úpalu.