Čo môže páliť nohy a ako zaobchádzať

Pálenie na nohách je bolestivé pocity, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v dôsledku poškodenia nervov v nohách a chodidlách, zvyčajne v dôsledku situácií, ako je diabetická neuropatia, alkoholizmus, nedostatok výživy, infekcie alebo zranenia, ktoré ovplyvňujú chrbticu alebo nervové dráhy, napríklad.

Mnoho ľudí však môže mať pocit pálenia alebo horúčavy na nohách z niekoľkých ďalších dôvodov, a to z dôvodu zmien krvného obehu, nadmerného používania chodidiel, najmä pri nevhodnej obuvi, hormonálnych zmenách, kožných léziách alebo v dôsledku poranenia väzov a svalov. región, ako sa vyskytuje napríklad pri plantárnej fasciitíde.

Kvôli týmto rôznym príčinám, keď sa objaví pocit pálenia na nohách, je potrebné konzultovať s praktickým lekárom alebo rodinným lekárom, aby sa urobilo prvé hodnotenie, a teda aby sa identifikovali zmeny. Na zmiernenie tohto pocitu je potrebné vykonať liečbu indikovanú lekárom podľa jej príčiny, ktorá môže zahŕňať kontrolu hladiny glukózy v krvi pri cukrovke, nosenie pohodlnej alebo upravenej obuvi a vykonávanie cvičení uvedených fyzioterapeutom..

Čo môže byť

Niektoré zmeny v tele môžu prispieť k výskytu popálenín nôh, ako sú kožné lézie spôsobené dermatitídou, alergiami alebo hubovými infekciami alebo dokonca situácie, ako sú hormonálne zmeny počas menštruačného cyklu a ďalšie endokrinné problémy, ktoré spôsobujú zvýšenie telesnej teploty. , napríklad. Najbežnejšie príčiny popálenín nôh sú však:

1. Diabetická neuropatia

Diabetická neuropatia je stav, ktorý vzniká v dôsledku dekompenzovaného diabetes mellitus a je charakterizovaný progresívnou degeneráciou nervov, so zníženou citlivosťou v rôznych častiach tela, najmä v chodidlách a iných končatinách, napríklad v rukách. Tento typ komplikácií je častejší u ľudí, ktorí neadekvátne neliečia cukrovku s konštantne vysokou hladinou glukózy v krvi. Pozrite sa, ako identifikovať diabetickú neuropatiu.

Okrem ľudí s nekontrolovanou cukrovkou sa môže vyskytnúť aj neuropatia v dôsledku iných situácií, ako je chronický alkoholizmus, nedostatok výživy, ako je nedostatok vitamínu B12, neurologické choroby, nádory alebo intoxikácia drogami alebo ťažkými kovmi..

2. Plantárna fasciitída

Plantárna fasciitída je zápal fascie, vláknitého tkaniva umiestneného na chodidle, ktoré siaha od päty po prsty na nohách a spôsobuje príznaky, ako je bolesť v chodidle, pocit pálenia a nepohodlie pri chôdzi a behu. Táto situácia sa vyskytuje častejšie u ľudí s nadváhou, ktorí vykonávajú činnosti s veľkým dopadom, ako je beh na dlhé vzdialenosti alebo ktorí nosia obuv s vysokými podpätkami po dlhú dobu. Poznať ďalšie príčiny plantárnej fasciitídy.

3. Zmeny obehu

Žilová alebo arteriálna nedostatočnosť, známa tiež ako zlá cirkulácia, spôsobuje, že krv nemôže doliehať správne v dolných končatinách, čo spôsobuje výskyt kŕčových žíl, opuchy nôh a pocit pálenia, bolesti alebo hmotnosti v závislosti od miesta a cievy. postihnutá krv.

4. Zmeny chodidiel

Počas dňa môžu byť nohy preťažené situáciami, ako sú intenzívne fyzické cvičenia, používanie nevhodnej obuvi alebo zmeny kostí a svalov, ako sú napríklad ploché chodidlá alebo zmeny v kroku, ktoré môžu spôsobovať bolesť a pálenie, najmä na konci dňa. deň.

5. Infekcie

Napríklad infekcie vírusom herpesu, herpes zoster, cytomegalovírusom, vírusom HIV a Guillain-Barrého syndrómom môžu tiež viesť k zápalu periférnych nervov tela a spôsobiť bolesti, brnenie a pálenie v postihnutej oblasti, ktorá môže zahŕňať nohy..

Ako liečiť

Na zmiernenie pálenia nôh je potrebné vykonať ošetrenie podľa príčiny, ktorú určí lekár. Niektoré možnosti zahŕňajú kontrolu glykémie pomocou inzulínu a iných antidiabetík v prípade, že pálenie nôh je spôsobené cukrovkou..

V niektorých prípadoch periférnej neuropatie môže byť tiež indikované použitie liekov, ako je napríklad amitriptylín, Gabapentín alebo karbamazepín, čo si vyžaduje ďalšie vyšetrenie neurológom, ktorý má usmerniť dávky, cvičenia, fyzioterapiu, chudnutie a prijatie liekov. zdravé životy, ktoré pomáhajú nervovej regenerácii a zlepšovaniu príznakov.

Odpočívanie nôh, udržiavanie nôh zdvihnutých alebo nosenie elastických pančúch môže byť dobrou alternatívou pre tých, ktorí trpia zlým obehom v žilách. Ak sú postihnuté tepny, je indikované užívanie liekov, ako je AAS. Je nevyhnutné sledovať angiológa, pretože v niektorých prípadoch môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok.

V prípade zmien na chodidlách alebo v spôsobe šliapania sa môže uviesť korekcia typu obuvi alebo použitie stieliek, čo môže pomôcť znížiť preťaženie svalov a kostí regiónu. Odporúča sa tiež fyzioterapia, najmä ako spôsob, ako zmierniť deformácie a správne držanie tela. Pozrite si ďalšie pokyny a domáce techniky na liečbu bolesti v chodidlách.