Držanie moču môže spôsobiť infekciu a močovú inkontinenciu

Držanie moču po dlhú dobu je škodlivé pre zdravie, pretože močenie je jedným zo spôsobov, ako telo vylučuje látky, ktoré sú pre organizmus škodlivé, ako sú mikroorganizmy, čím sa zabráni výskytu infekcií, napríklad.

Keď sa moč v mechúri hromadí po dlhú dobu, mikroorganizmy sú schopné rásť a množiť sa ľahšie a močový mechúr sa nemôže počas močenia úplne uvoľniť, čo spôsobuje, že v moči zostane nejaký moč..

Deti, ktoré majú tendenciu držať čúranie po dlhú dobu, pretože nechcú prestať hrať, by sa mali povzbudiť, aby šli do kúpeľne pred spaním a hneď po prebudení. Okrem toho by sa malo dieťa brať močiť najmenej 4krát denne.

Pretože zadržiavanie moču je zlé?

Pee sa vyrába s cieľom očistiť organizmus, pretože vylučuje nielen látky, ktoré sú v tele nadbytočné, ale aj mikroorganizmy, ktoré sa mohli nahromadiť, čím sa zabráni infekciám močových ciest. To znamená, že dlhodobé držanie moču môže priaznivo ovplyvniť výskyt niektorých chorôb, napríklad:

• Močové infekcie, pretože prebytočné baktérie a huby zostávajú v močovom systéme, čo sa môže množiť a viesť k infekcii. Okrem toho, keď sa moč akumuluje po dlhú dobu, močový mechúr sa nemôže úplne močiť počas močenia a v močovom mechúre sa môže stále vyskytovať moč, čo tiež podporuje infekcie. Ženy majú zvyčajne infekcie ľahšie ako muži kvôli veľkosti močovej trubice, ktorá je kratšia, čo uľahčuje množenie mikroorganizmov;
• Močová inkontinencia, pretože v priebehu času sa moč akumuluje, môže močový mechúr stratiť svoju pružnú kapacitu, čo môže napríklad napomôcť pri inkontinencii moču;
• Tvorba obličkových kameňov, čo sa môže stať nielen kvôli pitnej vode, ale aj preto, že sa hromadí moč, čo môže spôsobiť, že prvky, ktoré by sa vylučovali močom, sa usadia a zostanú v močovom systéme, čo spôsobí dosť nepríjemnú bolesť, a to v niektorých prípadoch v prípadoch môže byť potrebné chirurgické odstránenie kameňov.

Akonáhle sa budete cítiť ako močenie, odporúča sa, aby ste tak urobili, pretože je možné vyhnúť sa budúcim problémom. Ak máte pocit, že ste močenie, ale nemôžete, je dôležité navštíviť lekára, aby ste mohli zistiť príčinu problému a začať liečbu..

Čo robiť, aby sa zabránilo chorobám

Aby sa predišlo chorobám močového ústrojenstva, je dôležité mať najmenej 2 litre vody denne a chodiť do kúpeľne najmenej 6-krát denne, každé 4 hodiny alebo kedykoľvek sa cítite, ako je to možné, takže je možné vyhnúť sa hromadeniu mikroorganizmov a postupným stratám. pružnosti močového mechúra.

Odporúča sa tiež cvičenie na posilnenie panvového svalstva, ktoré má tendenciu stať sa ochabnutým a neefektívnym pri prirodzenom starnutí, počas tehotenstva a po pôrode, čo môže priaznivo ovplyvniť inkontinenciu moču. Preto je dôležité, aby sa cvičenia podľa Kegela vykonávali, pokiaľ možno s vyškoleným odborníkom, aby ste mohli efektívne kontrolovať moč.

Ľudia s cukrovkou by okrem toho nemali močiť dlho, pretože vysoká koncentrácia cukru v krvi a moči môže podporovať rast mikroorganizmov s väčšou pravdepodobnosťou infekcií. Preto je dôležité, aby sa napríklad robili rutinné krvné testy na kontrolu hladiny cukru v krvi.