Polievka vylieči chrípku
Táto polievka lieči chrípku veľmi jednoduché je tiež veľmi výživný, bohatý na vápnik, horčík a železo. Je indikované na vyliečenie alebo regeneráciu z chrípky, pretože zložky majú veľký protizápalový a dekongestantný potenciál.
Polievkové prísady na vyliečenie chrípky
- 4 biely špargľa
- 1 cibuľa
- 4 polievkové lyžice olivového oleja
- 1 šalát
- 1 pór
- 80 g špenátu
- 200 g hrachu
- 1 I vody
- Soľ a korenie podľa chuti
Ako pripraviť chrípkovú polievku
Na panvici osmažíme cibuľu v oleji a podľa potreby pridáme šalát, pór, špenát a špargľu. Po 3 alebo 4 minútach vždy na miernom ohni vložte vodu a varte 30 minút. Pridajte soľ a korenie a zmiešajte v mixéri. Hrách sa pridá ďalej a mal by byť celý.
Táto dobrá polievka na chrípku poskytuje 4 jedlá.
