Ako liečiť sinusitídu rýchlejšie a prirodzene

Sinusitída sa môže v priebehu života vyskytnúť niekoľkokrát v dôsledku infekcie vírusom chrípky alebo prítomnosťou alergie, ktorá spôsobuje výskyt nepríjemných príznakov, ako sú bolesti hlavy a hlavy, upchatie nosa a fiezie. nad 38 ° C.

Pretože s cieľom rýchlejšie liečiť sinusitídu, musíme odstrániť príčinu zápalu, okrem niekoľkých jednoduchých krokov na zmiernenie príznakov, uľahčenie hojenia a zotavenia z každej krízy.. 

1. Zvlhčite vzduch

Použitie zvlhčovača alebo jednoduchého umiestnenia vedra holennej vody do krytu domu je vynikajúci spôsob zvlhčovania vzduchu, menej suchej ruky. Existujú dýchacie cesty, ktoré sú menej hydratované a menej podráždené, zmierňujú nepohodlie a uľahčujú hojenie..

Táto rada je užitočná najmä v noci, aby sa uľahčilo napríklad zabránenie prebudenia s blokovaným nosom.

2. Na čistenie nosa použite fyziologický pot

Vložením niekoľkých kvapiek fyziologického materiálu do každej nosovej dutiny sa eliminuje úspech a hromadenie sekrétov, ktoré fluidizujú hlien a hlien, čo uľahčuje jeho odstránenie. Ideálne preto nie je inšpirovať úspechom, zvončekom, ktorý sa musí okamžite ozývať v nose.

3. Použite domáci soľný roztok

Pridajte 1 misku soli do vázy s filtrovanou vodou alebo minerálom a naneste túto zmes do nosa, ako aj na jednoduchý spôsob, ako ukončiť sínusové ťažkosti..

Ak môžete vložiť túto zmes do injekčnej striekačky a bezpečne ju vyberte z nosa, ústa udržiavajte otvorené. Je teda možné ľahko odstrániť značné množstvo hlienu a nečistôt a nechať odkryty nos.

4. Inšpirujte výpary z hierbasu

Umiestnenie niektorých kvetov a kvetov manzanilly alebo eukalyptu do vedra s horúcou vodou je tiež vynikajúcim spôsobom, ako zmierniť upchatie nosa spôsobené sínusitídou. Pokračovanie by sa dalo položiť na teplú tvár mokrou rukou, pretože tiež pomôže rýchlejšie zlepšiť dýchanie.

5. Vypite viac vody

Prirodzený spôsob zvlhčovania nosov, ktorý poskytuje veľkú pomoc v prípade suchých sínusitíd a konzumácie zlých tekutín, najmä vody bez cukru. Takže všetka pokožka, ktorá je zle hydratovaná, vrátane nosnej sliznice.

6. Jesť potraviny holennej kosti

Polievky a bujóny sú tou najlepšou možnosťou pre danú scénu a sú prítomné aj príznaky sínusitídy. Tieto doštičky pomáhajú odhaliť nos, odstraňujú bolesť a podráždenie nosovej sliznice.

7. Dostatok odpočinku

Vzhľadom na sínusovú krízu je vhodné odpočívať, pokiaľ je to možné, ktoré možno aspoň náležite oddýchnuť. Neskoro spiace a unavené môže znamenať, že nemáte dostatok odpočinku.

Počas liečby sa odporúča vyhnúť sa stresu a fyzickej aktivite pri veľmi intenzívnych tréningoch. 20-minútových exkurzií sa dá dobre zúčastniť, ak sa konajú na vzdušnom a tienistom mieste, ale kvôli sínusitíde spôsobenej alergiou to nemusí byť dobrá voľba a môže to byť doma, ak je lepšou voľbou..

Pri užívaní liekov

Lieky, ako je napríklad nosový dekongestant alebo antihistamín, sa môžu indikovať, ak sa sínusitída nedá zvládnuť pomocou domácich metód počas 7 až 10 dní.

Lekár môže tiež odporučiť použitie kortikosteroidov, protizápalových liekov alebo antibiotík na použitie počas 5 až 7 dní v závislosti od potreby, a ak existujú aj ďalšie príznaky, ak má osoba astmu alebo akékoľvek iné ochorenie dýchacích ciest, ktoré ju môže zhoršiť. zápal dutín.

Prečítajte si použité lieky a spôsob liečby sinusitídy.

Čo môže spôsobiť chronickú sinusitídu

Dokonca aj vo väčšine prípadov sinusitída lieči po liečbe a trvá dlho, kým sa znovu objaví, sú ľudia, ktorí trpia chronickou sinusitídou, ktorí sa objavujú niekoľkokrát v priebehu roka a mnoho príznakov pretrváva dlhšie..

Všeobecne je tento typ sinusitídy spôsobený príčinami, ktoré sa nedajú ľahko odstrániť a ktoré neustále dráždia dutiny, čo spôsobuje výskyt tohto problému. Tieto príčiny sú:

• Respiračné alergie, ako sú alergie na zvieracie chlpy alebo chobotnice;
• Cigaretový dym;
• Autoimunitné ochorenia, ktoré oslabujú imunitný systém.

Navyše, niektorí ľudia môžu mať v nosoch polypy alebo iné anatomické problémy, ktoré uľahčujú rozvoj sínusitídy. V týchto prípadoch môže lekár odporučiť operáciu na vyriešenie problému, ktorá končí riešením problému. Táto operácia však nezabráni vzniku sinusitídy v dôsledku iných prípadov, napríklad alergie alebo infekcie vírusom chrípky. Viac informácií o chronickej sínusitíde.

Ako liečiť chronickú sinusitídu

Vo veľkej väčšine prípadov chronickej sinusitídy musí liečba okrem liekov zahŕňať zmeny životného štýlu, aby sa zabránilo príčinám, ktoré by mohli spôsobiť zápal paranazálnych dutín..

Niektoré z týchto zmien zahŕňajú vzdanie sa fajčenia, vyhýbanie sa pobytu na kontaminovaných miestach a udržiavanie domu v čistote a bez chobotnice..