Ako zistiť, či je vysoký cholesterol genetický a čo robiť

Aby sa znížili hodnoty genetického cholesterolu, je potrebné konzumovať potraviny bohaté na vlákninu, ako je zelenina alebo ovocie, s denným cvičením najmenej 30 minút a lieky, ktoré lekár predpisuje, každý deň..

Tieto odporúčania by sa mali dodržiavať počas celého života, aby sa zabránilo rozvoju závažných problémov so srdcom, ako je infarkt alebo mozgová porážka, ktoré sa môžu objaviť dokonca aj v detstve alebo dospievaní v prípade, že cholesterol nie je kontrolovaný..

Všeobecne sa vysoký cholesterol získava počas celého života v dôsledku nezdravých stravovacích návykov a sedavého životného štýlu. Rodinná hypercholesterolémia, známa ako familiárny vysoký cholesterol, je dedičné ochorenie, ktoré nemá žiadny liek, a preto , osoba má od narodenia vysoký cholesterol v dôsledku zmeny génu, ktorá vedie k nesprávnej funkcii pečene, ktorá nie je schopná odstrániť zlý cholesterol z krvi.

Príznaky geneticky vysokého cholesterolu

Niektoré príznaky, ktoré môžu naznačovať, že daná osoba zdedila vysoký cholesterol, zahŕňajú:

• Celkový cholesterol vyšší ako 310 mg / dl alebo LDL cholesterol vyšší ako 190 mg / dl (zlý cholesterol) v krvnom teste;
• Anamnéza prvého alebo druhého stupňa s ochorením srdca pred dosiahnutím veku 55 rokov;
• Tučné uzliny uložené v šliach, hlavne v členkoch a prstoch |
• Zmeny očí, ktoré zahŕňajú belavý nepriehľadný oblúk v oku;
• Guľôčky tuku na koži, najmä na očných viečkach, známe ako xantelasma.

Na potvrdenie diagnózy familiárnej hypercholesterolémie je potrebné navštíviť lekára, aby urobil krvný test a skontroloval hodnoty celkového cholesterolu a zlého cholesterolu. Zistite, aké sú referenčné hodnoty cholesterolu.

Ako sa lieči

Aj keď dedičný cholesterol nevylieči, musí sa postupovať podľa pokynov lekára, aby sa udržalo normálne celkové množstvo cholesterolu, ktoré musí byť nižšie ako 190 mg / dl a / alebo LDL (zlý cholesterol) pod 130 mg / dl, aby vyhnúť sa možnosti vzniku srdcových chorôb skoro. Preto je potrebné:

• Denne konzumujte potraviny bohaté na vlákninu, ako je zelenina a ovocie, pretože absorbujú tuk. Objavte ďalšie potraviny bohaté na vlákninu;
• Vyvarujte sa konzervovaného tovaru, párkov, vyprážaných potravín, cukroviniek a ľahkého jedla, pretože majú veľa nasýtených tukov a trans, ktoré zhoršujú chorobu;
• Cvičte fyzické cvičenie, ako je beh alebo plávanie, každý deň po dobu najmenej 30 minút;
• Nefajčite a nevyvarujte sa dymu.

Liečba môže okrem toho zahŕňať aj použitie liekov indikovaných kardiológom, ako napríklad simvastatín, rosuvastatín alebo atorvastatín, ktoré by sa mali užívať denne, aby sa zabránilo vzniku kardiovaskulárnych chorôb..

Ako znížiť genetické hladiny cholesterolu u detí

Ak sa diagnostikuje hypercholesterolémia v detskom veku, musí dieťa začať s nízkym obsahom tukov od veku 2 rokov, aby sa ochorenie zvládlo, av niektorých prípadoch môže byť potrebné doplniť fytosteroly s obsahom asi 2 g, ktoré sú súčasťou rastliny, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi.

Okrem toho vo väčšine prípadov je tiež potrebné užívať lieky na zníženie hladiny cholesterolu, táto farmakologická liečba sa však odporúča iba od 8 rokov a musí sa udržiavať počas celého života. Ak chcete zistiť, čo vaše dieťa môže jesť, pozrite si diétu znižujúcu hladinu cholesterolu.

Ak chcete zistiť, ktorým jedlám sa vyhnúť, pozrite si video:

Diéta pre VYSOKÝ CHOLESTEROL