Nedostatok vitamínu (avitaminóza), čo sú príznaky a liečba

Nedostatok vitamínov alebo avitaminózy, nedostatok vitamínov v tele, ktorý sa vytvára absorpciou tela, alebo ich nedostatok vo forme potravy alebo doplnkov. Vitamíny sú potrebné pre správne fungovanie organizmu a sú prítomné v potravinách všeobecne, najmä v ovocí a zelenine.

Najlepší spôsob, ako získať vitamíny, ktoré telo potrebuje pre svoje správne fungovanie, je poskytnúť zdravú a vyváženú stravu, podľa možnosti vrátane čerstvých a organických potravín. Avšak, vitamínové doplnky s tabletami sú tiež možnosťou, ako zabrániť liečbe nedostatku vitamínov a ich dôsledkov. Je dôležité si uvedomiť, že konzumácia vitamínových doplnkov nesmie nahradiť dobrú stravu bez toho, aby sa vyžadoval lekársky dohľad.

Choroby spôsobené nedostatkom vitamínov

Niektoré choroby spôsobené nedostatkom vitamínov a minerálov môžu spôsobiť:

• Nočná slepota;
• pellagra;
• krivica;
• obezita;
• Metabolické otrasy;
• anémia.

Na boj proti týmto ochoreniam sú najlepšie prevenciou s bohatou stravou v mäse, rybách, zelenine, zelenine a ovocí.

Príznaky nedostatku vitamínov

Príznaky nedostatku vitamínu v tele sú veľmi rôznorodé, pretože závisia od chýbajúceho vitamínu, ako aj od intenzity nedostatku vitamínu. Niektoré typické príznaky a príznaky avitaminózy sú:

• Suchá a drsná pokožka so šupinami;
• Návrat k rastu dieťaťa;
• Problémy s kognitívnym a motorickým vývojom u detí;
• Denné sueño;
• Cansancio.

S cieľom diagnostikovať choroby súvisiace s avitaminózou, okrem symptómov a anamnézy pacienta, existujú klinické testy na presné stanovenie nedostatku vitamínu v organizme spôsobujúcom ochorenie..

Hlavné príčiny nedostatku vitamínu

Nedostatok vitamínov môže byť spôsobený jedlom jedla s malým rozdielom v jedle, ako v prípade ľudí, ktorí nemajú radi jedenie veľkého množstva ovocia alebo zeleniny, napríklad potravín bez vitamínov, ktoré sa nazývajú regulačné potraviny, ktoré udržujú organizmus dobre funkčný a bránia rozvoju niektorých chorôb, ktoré by mohli byť dôsledkom avitaminózy.

Inou možnou príčinou nedostatku vitamínu v tele môže byť nedostatok absorpcie živín. V tomto prípade, napriek tomu, že sa požívajú potraviny, ktoré boli požité vitamínmi, ich telo nedokáže absorbovať a vytvára avitaminózu. V prípade ľudí, ktorí konzumujú veľa preháňadiel, napríklad vlákien, nedovoľujú črevným baktériám správne fermentovať fekálny koláč a absorbovať vitamíny..

V niektorých prípadoch môže nedostatok avitaminózy spôsobiť aj tráviaci nedostatok v dôsledku nedostatku určitých enzýmov, preto je dôležité, aby pôvod nedostatku vitamínu vyvinul špecializovaný zdravotnícky pracovník..

Liečba avitaminózy

Najlepšie ošetrenie nedostatku vitamínu v doplnkoch s vitamínmi v tabletách alebo injekciách, ako v prípade nočnej slepoty. Avšak na zvrátenie príznakov miernej avitaminózy, ako je vypadávanie vlasov alebo suchosť, sa na odstránenie tohto nedostatku odporúča mnohokrát individualizovaná strava. Viac o nočnej slepote ao tom, ako to je.