Potraviny bohaté na vitamín A sú hlavne pečeň, žĺtok a rybie oleje. Zelenina, ako je mrkva, špenát, mango a papája, sú tiež dobrým zdrojom tohto vitamínu, pretože obsahujú karotenoidy, látku,...
Strava a výživa - Strana 88
Potraviny bohaté na valín sú hlavne vajcia, mlieko a mliečne výrobky..Valine slúži na pomoc pri budovaní svalov a tonizme, navyše sa môže použiť na zlepšenie hojenia po chirurgickom zákroku, pretože...
Potraviny bohaté na Tryptofán sú vynikajúce na zlepšenie nálady a zlepšenie pocitu pohody, pretože pomáhajú pri tvorbe serotonínu, látky prítomnej v mozgu, ktorá uľahčuje komunikáciu medzi neurónmi, reguluje náladu, pocit...
Potraviny bohaté na treonín sú hlavne potraviny bohaté na bielkoviny, napríklad ryby alebo vajcia.Threonín slúži hlavne na to, aby udržal pokožku pevnú a krásnu, pretože je dôležitý pri tvorbe kolagénu,...
Tyramín sa vyskytuje v potravinách, ako je mäso, kuracie mäso, ryby, syry a ovocie, pričom sa vo väčších množstvách nachádza vo fermentovaných a vyzretých potravinách..Hlavnými potravinami bohatými na tyramín sú:nápoje:...
Taurín je aminokyselina produkovaná v pečeni požitím aminokyseliny metionín, cysteín a vitamín B6 prítomné v rybách, červenom mäse alebo morských plodoch.. taurínové doplnky existujú vo forme kapsúl alebo prášku na...
Organický kremík je minerál široko používaný v kozmetických výrobkoch, pretože pomáha udržiavať pokožku pevnú a vlasy a nechty krásne a zdravé. Hlavné potraviny bohaté na organický kremík sú:ovocie: jablko, pomaranč,...
Potraviny bohaté na serín sú napríklad vajcia a ryby, pretože sú bohaté na bielkoviny, ale je to neesenciálna aminokyselina, ktorá sa v tele syntetizuje, ak neexistuje príjem.Napriek tomu niektorí jednotlivci...
