Zelená šťava na detoxikáciu

Táto zelená detoxikačná šťava s kapusta je vynikajúcou možnosťou na odstránenie toxínov z tela, zníženie zadržiavania tekutín a dosiahnutie väčšej fyzickej a duševnej vitality..

Je to tak preto, že tento jednoduchý recept okrem schudnutia a sušenia brucha obsahuje ideálne prísady na obnovenie energie tela, ako je zázvor, jablko, repa a mäta, vďaka čomu celé telo funguje lepšie.

prísady

• 2 kale listy
• 1 polievková lyžica listov mäty
• 1 jablko, 1 mrkva alebo 1 repa
• 1/2 uhorky
• 1 kus zázvoru
• 1 pohár vody

Spôsob prípravy

Zmiešajte všetky ingrediencie a potom ich prefiltrujte. Pite ihneď po príprave, aby ste si mohli vychutnať všetky vlastnosti šťavy.

Okrem tejto šťavy sa tiež odporúča piť veľa vody, kokosovej vody, čaju, štiav alebo polievok na očistenie tela, vyhýbať sa alkoholickým nápojom, káve, cukru a priemyselným výrobkom.

Hlavné výhody tejto šťavy

Zelený džús sa väčšinou používa na chudnutie a pomáha pri procese chudnutia. Tento druh džúsu je však veľmi bohatý na živiny, a preto, ak sa používa najmenej 3 dni, prináša ďalšie výhody zdravie, ako napríklad:

1. Eliminujte nahromadené toxíny v krvi, pečeni, gastrointestinálnom systéme a obličkách, oneskorenie starnutia;
2. Spomalenie zápalového procesu v tele, napríklad na zmiernenie bolesti kĺbov a svalov;
3. Znížte úroveň kyslosti krv, ktorá zabraňuje vzniku rôznych chorôb;
4. Zvýšte úroveň energie, zmiernenie fyzického a duševného stresu;
5. Pomôžte kontrolovať hladinu cukru v krvi.

Tento druh šťavy je indikovaný počas procesov chudnutia a počas období únavy a nadmerného stresu. Okrem toho sa môže používať každé 2 alebo 3 mesiace na posilnenie tela, podporu pohody a prevenciu výskytu zdravotných problémov, ako je prechladnutie alebo chrípka..

Okrem toho pri príprave zelených štiav je stále možné stimulovať kreativitu, pretože sa môžu vyrábať z rôznych druhov ovocia a zeleniny podľa chuti každého človeka. Pozrite si ďalšie jednoduché recepty napríklad na džús zo zeleného detoxikačného výrobku, napríklad s ananásom alebo kivi.

Pozrite si ďalšie tipy na detox v nasledujúcom videu:

NAJLEPŠIA DETOXOVÁ Diéta