Spánková apnoe, čo to je, príznaky a hlavné typy

Spánková apnoe je porucha, ktorá spôsobuje dočasnú pauzu pri dýchaní alebo veľmi plytké dýchanie počas spánku, čo má za následok chrápanie a trochu relaxačný odpočinok, ktorý vám nedovolí obnoviť energiu. Toto ochorenie teda okrem ospalosti počas dňa spôsobuje aj symptómy, ako sú ťažkosti s koncentráciou, bolesti hlavy, podráždenosť a dokonca impotencia..

Spánková apnoe sa vyskytuje v dôsledku upchatia dýchacích ciest v dôsledku deregulácie faryngálnych svalov. Okrem toho existujú návyky životného štýlu, ktoré zvyšujú riziko rozvoja obštrukčnej spánkovej apnoe, ako je nadváha, pitie alkoholu, fajčenie a používanie tabletiek na spanie..

Táto porucha spánku sa musí liečiť zlepšením životných návykov a použitím kyslíkovej masky, ktorá tlačí vzduch do dýchacích ciest a uľahčuje dýchanie..

Ako identifikovať

Na identifikáciu obštrukčnej spánkovej apnoe je potrebné zaznamenať tieto príznaky: 

1. Chrápanie počas spánku;
2. Prebudenie niekoľkokrát v noci, dokonca na pár sekúnd a nepostrehnuteľne;
3. Dýchanie alebo dusenie počas spánku;
4. Nadmerný spánok a únava počas dňa;
5. Prebudenie na močenie alebo stratu moču počas spánku;
6. Majte bolesti hlavy ráno;
7. Znížiť výkonnosť v štúdiách alebo práci;
8. Majú zmeny v koncentrácii a pamäti;
9. Rozvíjať podráždenosť a depresiu;
10. Mať sexuálnu impotenciu.

K tomuto ochoreniu dochádza v dôsledku zúženia dýchacích ciest, v oblasti nosa a hrdla, ku ktorému dochádza najmä dysreguláciou aktivity svalov v oblasti hrdla zvanou hltan, ktorá sa môže pri dýchaní nadmerne uvoľniť alebo zúžiť. Liečbu vykonáva pľúcny lekár, ktorý môže odporučiť zariadenie nazývané CPAP alebo v niektorých prípadoch chirurgický zákrok. 

Častejšie sa vyskytuje u ľudí starších ako 50 rokov a množstvo a intenzita príznakov sa líši v závislosti od závažnosti apnoe, ktorá je ovplyvnená napríklad faktormi, ako sú nadváha a anatómia dýchacích ciest..

Pozri tiež ďalšie choroby, ktoré spôsobujú nadmerný spánok a únavu.

Ako potvrdiť diagnózu

Konečná diagnóza syndrómu spánkového apnoe sa vykonáva pomocou polysomnografie, čo je skúška, ktorá analyzuje kvalitu spánku, meranie mozgových vĺn, pohyby dýchacích svalov, množstvo vzduchu vstupujúceho a vystupujúceho počas dýchania, okrem množstva kyslíka v krvi. Tento test slúži na identifikáciu apnoe a ďalších chorôb, ktoré narúšajú spánok. Prečítajte si viac o tom, ako sa vykonáva polysomnografia. 

Lekár okrem toho vyhodnotí klinickú anamnézu a fyzikálne vyšetrenie pľúc, tváre, krku a krku osoby, čo môže tiež pomôcť pri rozlišovaní medzi typmi apnoe.. 

Druhy spánkového apnoe

Existujú 3 hlavné typy spánkového apnoe, ktoré môžu byť:

• Obštrukčná spánková apnoe: vyskytuje sa vo väčšine prípadov v dôsledku upchatia dýchacích ciest, ktoré je spôsobené uvoľnením dýchacích svalov, zúžením a zmenami v anatómii krku, nosa alebo čeľuste..
• Apnoe na centrálny spánok: zvyčajne sa vyskytuje po ochorení, ktoré spôsobuje poškodenie mozgu a mení jeho schopnosť regulovať dýchacie úsilie počas spánku, ako napríklad v prípade mozgového nádoru, mozgových porážok alebo degeneratívnych ochorení mozgu;
• Zmiešané apnoe: je to spôsobené prítomnosťou obštrukčnej aj centrálnej apnoe, ktorá je najvzácnejším typom. 

Existujú tiež prípady dočasného apnoe, ktoré sa môžu vyskytnúť u ľudí so zápalom mandlí, tumoru alebo polypov v tejto oblasti, ktoré môžu brániť priechodu vzduchu počas dýchania..

Ako liečiť

Na liečbu spánkového apnoe existuje niekoľko alternatív:

• CPAP: je to zariadenie podobné kyslíkovej maske, ktoré tlačí vzduch do dýchacích ciest a uľahčuje dýchanie a zlepšuje kvalitu spánku. Je to hlavná liečba spánkového apnoe.
• chirurgia: vykonáva sa u pacientov, ktorí sa nezlepšia použitím CPAP, čo môže byť spôsob liečenia apnoe, s korekciou zúženia alebo upchatia vzduchu v dýchacích cestách, korekcie deformácií čeľuste alebo umiestnenia implantátov.. 
• Oprava návykov životného štýlu: je dôležité okrem schudnutia zanechať návyky, ktoré môžu zhoršovať alebo spúšťať spánkové apnoe, ako je fajčenie alebo požitie látok, ktoré spôsobujú sedáciu.. 

Známky zlepšenia si môžu všimnúť niekoľko týždňov, ale už môžete vidieť pokles únavy počas celého dňa kvôli regeneratívnejšiemu spánku. Získajte ďalšie informácie o liečbe spánkového apnoe.