Čo je to a ako liečiť črevnú dysbiózu

Črevná dysbióza je nerovnováha črevnej bakteriálnej flóry, ktorá znižuje absorpčnú kapacitu živín a spôsobuje nedostatok vitamínov. Táto nerovnováha je spôsobená znížením počtu dobrých baktérií v čreve a zvýšením počtu baktérií schopných spôsobiť ochorenie..

Všeobecne platí, že dysbióza spôsobuje príznaky, ako je nevoľnosť, plyn, hnačka alebo zápcha, a má liek, ktorý sa dá dosiahnuť reedukáciou v potrave riadenou odborníkom na výživu. Ak sa však dysbióza nelieči, zlé baktérie môžu migrovať do krvi, čo spôsobuje infekciu v tele, ktorá môže v najťažších prípadoch viesť k smrti..

Hlavné príznaky 

Hlavné príznaky črevnej dysbiózy sú:

• nevoľnosť;
• Plyny a remene;
• Vypadávanie vlasov;
• Slabé nechty;
• Abdominálna distenzia;
• Striedavé obdobia hnačky a zápchy;
• Poškodené stoličky;
• bolesti hlavy;
• únava;
• Opakujúca sa kandidóza.

Ak existuje podozrenie na dysbiózu, gastroenterológ môže nariadiť špecifický stoličkový test alebo močový test na identifikáciu dysbiózy, indiánsky test.

Ako sa robí indická skúška

Indiánsky test sa vykonáva pomocou vzorky moču, ktorou musí byť prvá ranná moč alebo koncentrovaná moč po dobu 4 hodín. V tomto teste sa vyhodnotí množstvo Indicanu v moči, ktoré je produktom metabolizmu tryptofánu, aminokyseliny prítomné v potravinách, ako je horká čokoláda a orechy.. 

Za normálnych podmienok sa tryptofán premení na indol a na indián pôsobením črevných baktérií s prítomnosťou stôp tejto zlúčeniny v moči. Ak však dôjde k nerovnováhe črevnej flóry, môže sa vyskytnúť veľa indickej produkcie, jej koncentrácia v moči je vysoká a potvrdzuje sa tak diagnóza črevnej dysbiózy.. 

Príčiny intestinálnej dysbiózy

Príčiny intestinálnej dysbiózy môžu súvisieť s užívaním antibiotík, kortizónu alebo preháňadiel a tiež kvôli zneužívaniu alkoholu. Stres, neadekvátna strava s prebytočným cukrom, rafinované a industrializované potraviny a nízka hladina vlákniny, ako aj niektoré choroby čriev, ako napríklad divertikulóza, črevné zápaly a zápcha, tiež podporujú nerovnováhu črevnej flóry a následne aj zariadenia. of disbióze.

U ľudí s dysbiózou sa môžu vyvinúť úle a akné, ktoré sú spôsobené intoxikáciou spôsobenou vstupom zlých baktérií do krvi, preto je dôležité správne zaobchádzať..

Ako sa lieči 

Na liečbu dysbiózy je potrebné, aby ju sprevádzal odborník na výživu, pretože jej liečba spočíva v tom, že sa bakteriálna flóra obnoví primeranou stravou. Osoba by mala konzumovať potraviny bohaté na vlákninu a probiotiká, ktoré stimulujú rast dobrých črevných baktérií a pomáhajú pri stanovovaní vstrebávania živín a vitamínov. Zistite, čo to je a na čo sú probiotiká.