Čo je to krvný tlak a ako správne zmerať

Krvný tlak je hodnota, ktorá predstavuje silu, ktorú krv vytvára proti krvným cievam, keď je čerpaná srdcom a cirkuluje telom..

Tlak, ktorý sa považuje za normálny, je tlak, ktorý sa blíži 120 x 80 mmHg, a preto vždy, keď je to nad touto hodnotou, je osoba považovaná za hypertenznú a keď je pod ňou, je hypotenzívna. V oboch prípadoch musí byť tlak správne regulovaný, aby sa zabezpečilo správne fungovanie celého kardiovaskulárneho systému.

Na meranie krvného tlaku sa môžu použiť manuálne techniky, ako je sfygmomanometer alebo digitálne zariadenia, ktoré sa predávajú v lekárňach a niektorých lekárskych skladoch a ktoré sa ľahko používajú doma. V tomto videu sledujte kroky potrebné na správne meranie tlaku:

Ako merať krvný tlak

Krvný tlak by sa nemal merať prstami alebo náramkovými hodinami, pretože táto metóda pomáha merať iba srdcový rytmus, čo je počet úderov za minútu. Pozrite tiež, ako správne vyhodnotiť srdcový rytmus.

Ako správne merať tlak

V ideálnom prípade by sa mal krvný tlak merať:

• Ráno a pred užitím akéhokoľvek lieku;
• Po močení a odpočinku najmenej 5 minút;
• Posedenie a uvoľnené rameno.

Okrem toho je veľmi dôležité nepiť kávu, alkoholické nápoje alebo fajčenie 30 minút vopred, ako aj udržiavať normálne dýchanie, neprekrížiť nohy a vyhnúť sa rozprávaniu počas merania..

Manžeta musí byť vhodná aj pre rameno, nesmie byť príliš široká ani príliš tesná. V prípade obéznych ľudí môže byť alternatívou na meranie tlaku umiestnenie manžety na predlaktie.

Niektoré zariadenia môžu tiež merať krvný tlak v prstoch, nie sú však spoľahlivé, a preto by sa nemali používať v citlivejších situáciách, pretože krvný tlak v končatinách sa líši od tlaku v ostatných častiach tela. Okrem toho sa meranie krvného tlaku v stehne alebo v lýtku odporúča iba vtedy, keď má osoba určitú kontraindikáciu na vykonanie merania na horných končatinách, ako je napríklad vykonanie určitého typu katétra alebo operácia na odstránenie lymfatických uzlín..

1. S digitálnym zariadením

Na meranie krvného tlaku pomocou digitálneho zariadenia by mala byť svorka zariadenia umiestnená 2 až 3 cm nad záhybom ramena a dotiahnite ju tak, aby bol svorkový drôt cez rameno, ako je to znázornené na obrázku. Potom položte lakte na stôl a dlaňou nahor, zapnite zariadenie a počkajte, kým sa odčítava krvný tlak.

Existujú digitálne zariadenia s pumpičkou, takže v týchto prípadoch na naplnenie manžety musíte pumpu utiahnuť na 180 mmHg, počkajte, kým zariadenie odečíta krvný tlak. Ak je rameno príliš silné alebo príliš tenké, môže byť potrebné použiť väčšiu alebo menšiu svorku.

2. S sfygmomanometrom

Na manuálne meranie krvného tlaku pomocou sfygmomanometra a stetoskopom musíte:

1. Pokúste sa cítiť pulz do záhybu ľavého ramena a umiestniť tam hlavu stetoskopu;
2. Umiestnite svorku zariadenia 2 až 3 cm nad záhybom toho istého ramena, pritiahnite ho tak, aby zvierací drôt bol nad ramenom;
3. Zatvorte ventil čerpadla a so stetoskopom v ušiach naplňte manžetu na 180 mmHg alebo dovtedy, kým neprestanete počuť zvuky v stetoskope;
4. Otvorte ventil pomaly, pri pohľade na manometer. V okamihu, keď zaznie prvý zvuk, musí sa zaregistrovať tlak uvedený na manometri, pretože ide o prvú hodnotu krvného tlaku;
5. Pokračujte vo vyprázdňovaní manžety pokiaľ nezaznie žiadny zvuk. V okamihu, keď prestanete počuť zvuky, musíte zaznamenať tlak uvedený na manometri, pretože ide o druhú hodnotu krvného tlaku;
6. Spojte prvú hodnotu s druhou na získanie krvného tlaku. Napríklad, keď je prvá hodnota 130 mmHg a druhá je 70 mmHg, krvný tlak je 13 x 7.

Meranie krvného tlaku pomocou sfygmomanometra nie je jednoduché, a preto musí toto meranie vykonať zdravotná sestra alebo lekár..

3. So zápästím

Na meranie krvného tlaku iba zápästím by malo byť zariadenie umiestnené na ľavom zápästí tak, aby monitor smeroval dovnútra, ako je to znázornené na obrázku, podopierajúc lakť na stole, dlaňou smerujúcou nahor a čakajúc, kým zariadenie vykoná odčítanie krvného tlaku. Je dôležité, aby zápästie bolo umiestnené na úrovni srdca, aby bol výsledok spoľahlivejší.

Toto zariadenie by sa nemalo používať vo všetkých prípadoch, napríklad v prípade aterosklerózy. Pred zakúpením zariadenia by ste sa preto mali poradiť s lekárnikom alebo zdravotnou sestrou. 

Kedy hodnotiť tlak

Tlak sa musí merať:

• U ľudí s hypertenziou najmenej raz týždenne;
• U zdravých ľudí raz ročne, pretože vysoký krvný tlak nie vždy spôsobuje príznaky;
• Ak sa vyskytnú príznaky, ako sú napríklad závraty, bolesti hlavy alebo zrak.

V niektorých prípadoch môže zdravotná sestra alebo lekár označiť pravidelnejší liek, je dôležité, aby osoba zaznamenávala získané hodnoty, aby zdravotnícky odborník mohol porovnávať.

Kde merať tlak

Krvný tlak možno merať doma, v lekárňach alebo v pohotovosti a doma by ste si mali zvoliť meranie krvného tlaku pomocou digitálneho zariadenia namiesto manuálneho merania, pretože je jednoduchšie a rýchlejšie.