Príznaky, príčiny a liečba vysokého krvného tlaku

Vysoký krvný tlak alebo arteriálna hypertenzia sa vyznačuje systolickým a diastolickým krvným tlakom nad 140 a 90 mmHg. Hypertenzia je chronické ochorenie, ktoré sa nelieči a ak nie je správne liečené, môže zvýšiť riziko vzniku závažných zdravotných problémov, ako sú srdcový infarkt, mozgová porážka alebo poškodenie obličiek. Môže sa však kontrolovať liekmi, ktoré indikuje kardiológ, a prijatím zdravého životného štýlu..

Vysoký krvný tlak je tiché ochorenie. Zvyčajne spôsobuje príznaky, ako sú závraty, rozmazané videnie alebo dýchavičnosť, keď je veľmi vysoká, tiež známa ako hypertenzná kríza. V týchto prípadoch dochádza k rýchlemu a závažnému zvýšeniu krvného tlaku s hladinami diastolického tlaku nad 120 mmHg a odporúča sa čo najskôr navštíviť pohotovostnú službu..

U pacientov s hypertenziou pri dennom užívaní liekov môžu mať zvýšené hodnoty tlaku, a to aj bez toho, aby cítili čokoľvek. V takýchto prípadoch sa odporúča opätovné posúdenie a úprava liečby konzultovať s kardiológom. Tiež vedieť, čo robiť pri vysokom krvnom tlaku počas tehotenstva.

Možné príčiny

Príčiny vysokého krvného tlaku súvisia s genetickými faktormi, nadváhou a nezdravými návykami životného štýlu, ako je strava bohatá na soli a tuky a sedavý spôsob života. Ak nie je správne liečený, vysoký krvný tlak môže viesť k vážnym následkom, ako sú mozgová porážka, problémy so srdcom a obličkami, ktoré môžu dokonca viesť k smrti.

Aké príznaky

Aj keď nie sú prítomné u všetkých ľudí, môžu príznaky vysokého krvného tlaku zahŕňať:

• Choroba na pohyb;
• závraty;
• Bolesť krku;
• Ťažké dýchanie;
• Rozmazané videnie;
• Bolesť na hrudníku.

Ak jednotlivec začne mať tieto príznaky, mali by byť odvezené do nemocnice na vyhodnotenie. Vedieť, ako identifikovať príznaky a ako konať v čase krízy.

Je však dôležité vziať do úvahy, že krvný tlak sa môže zvyšovať v situáciách, ako je strach, zlý spánok, po hádke alebo počas a po fyzickej aktivite, čo nemusí nevyhnutne znamenať zdravotné problémy..

Ako zistiť, či je tlak vysoký

Jediným spôsobom, ako zistiť, či je váš krvný tlak vysoký, je meranie krvného tlaku pomocou konkrétnych zariadení. V tomto videu nájdete potrebné kroky na správne meranie tlaku:

Ako merať krvný tlak

Ako sa lieči

Liečba vysokého krvného tlaku sa môže robiť denným užívaním antihypertenzív. Zistite, ktoré antihypertenzívne lieky môže lekár predpísať.

Okrem toho sa na pomoc pri liečbe vysokého krvného tlaku odporúča jesť stravu s nízkym obsahom soli a tukov, ako to uvádza odborník na výživu, a podľa pravidelných lekárskych pokynov a podľa pokynov fyzického trénera vykonávať pravidelné fyzické cvičenia..

Hypertenzný pacient musí tiež často sledovať kardiológa, najmenej každé 3 mesiace alebo podľa pokynov svojho lekára. Získajte viac informácií o liečbe hypertenzie.

Vysokotlakový prívod

Vysokotlakové podávanie zahŕňa:

• Vyvarujte sa konzumácii soli, ktorá nepresahuje množstvo 2 g soli za deň;
• Náhradná soľ pre iné korenie, napríklad aromatické byliny, tymián, bobkové listy, oregano, petržlen, cibuľu, citrón alebo bazalku;
• Nespotrebúvajte spracované potraviny, ako sú omáčky, párky, konzervy, konzervy, mrazené a desiaty;
• Nepoužívajte kávu, sladkosti, vyprážané potraviny, nealkoholické nápoje a červené mäso.
• Zvýšte spotrebu ovocia, zeleniny, zeleniny a bieleho mäsa.

Zistite, ktoré potraviny pomáhajú znižovať vysoký krvný tlak.