Ako liečiť pretrhnutie Achillovej šľachy

Liečba pretrhnutia Achillovej šľachy sa môže vykonať imobilizáciou alebo chirurgickým zákrokom, čo je najvhodnejšia operácia pre mladých ľudí, ktorí pravidelne vykonávajú fyzickú aktivitu a ktorí sa musia čo najskôr vrátiť do odbornej prípravy..  

Imobilizácia je voľba pre tých, ktorí nevykonávajú fyzickú aktivitu, pretože predstavuje menšie riziko a za normálnych okolností nie je potrebné sa zotavovať tak rýchlo.

Liečba ortopedom sa však môže líšiť v závislosti od stupňa roztrhnutia, pretože pri čiastočnom roztrhnutí sa môžu robiť iba omietkové dlahy, zatiaľ čo pri úplnom roztrhnutí sa vždy indikuje chirurgický zákrok. Ale v obidvoch prípadoch je potrebné podstúpiť fyzioterapiu, aby sa úplne uzdravili a vrátili sa k normálnemu chôdzi bez bolesti.

Liečba ruptúry kalkanovej šľachy sa teda môže uskutočniť nasledujúcimi spôsobmi:

1. Imobilizácia 

Imobilizácia je konzervatívna liečba, ktorá je indikovaná na čiastočné pretrhnutie Achillovej šľachy u netelových športovcov, pričom sa vykonáva pomocou ortopedickej topánky alebo omietnutej topánky s pätami, aby sa päta udržiavala vyššie a aby šľacha nezostala príliš dlho. natiahnuté, čo uľahčuje prirodzené liečenie tejto štruktúry.

Tento typ liečby zvyčajne trvá dlhšie ako pri chirurgickom zákroku a počas tohto typu liečby je dôležité vyhnúť sa akýmkoľvek činnostiam, ako je chôdza viac ako 500 metrov, stúpanie po schodoch a svoju telesnú hmotnosť by ste nemali klásť pod nohu, hoci môže pri sedení položte nohu na zem.

2. Chirurgia 

Chirurgia je indikovaná na liečbu úplného pretrhnutia Achillovej šľachy, ktorá sa vykonáva v celkovej anestézii. V ňom lekár urobí malý rez na koži cez šľachu, aby umiestnil stehy, ktoré sa pripoja k šľache. 

Po operácii je potrebné nechať nohu odpočinúť najmenej týždeň, pričom osobitnú pozornosť venujte udržiavaniu nohy vždy nad úrovňou srdca, aby sa zmiernil opuch a bolesť. Dobrým riešením na zmiernenie bolesti a zabránenie opuchu je ľahnúť si na posteľ a umiestniť vankúš pod nohu.

Po zákroku ortopéd tiež umiestni liaty alebo dlahu, aby imobilizoval chodidlo, čím zabráni pohybu svalov nôh. Imobilizácia trvá asi 6 až 8 týždňov a počas tohto obdobia sa neodporúča položiť nohu na podlahu a vždy chodiť pomocou 2 bariel. 

3. Fyzioterapia

Fyzioterapia pre prípady by sa mala začať po indikácii ortopéda a môže sa vykonať pomocou sadry. Možnosti fyzioterapeutickej liečby pri pretrhnutí Achillovej šľachy môžu obsahovať protizápalové vlastnosti zariadení, ako sú ultrazvuk, laser alebo iné, stimuly na zvýšenie lokálneho krvného obehu, posilnenie svalov nôh a nakoniec propriocepcia..

Niektoré techniky zahŕňajú pasívnu mobilizáciu kĺbov od kolena po chodidlo, použitie ľadu, lokálnu terapeutickú masáž, natiahnutie svalov a pri znížení zápalového stavu by sa lýtkové svaly mali posilňovať elastickými pásmi s rôznymi odpormi..

V ideálnom prípade by sa fyzioterapeutická liečba mala uskutočňovať denne, najlepšie striedaním s vodoliečbou, to znamená fyzikálnou liečbou v bazéne, až kým fyzioterapeut prepustí pacienta. Zastavenie fyzickej terapie pred prepustením fyzioterapeuta môže v budúcnosti umožniť novú prestávku. 

Dozviete sa viac podrobností o fyzioterapii pri pretrhnutí Achillovej šľachy. 

Ako dlho trvá zotavenie

Po úplnom pretrhnutí Achillovej šľachy sa priemerná doba liečby pohybuje medzi 6 a 8 mesiacmi, ale v niektorých prípadoch, ak sa zotavenie oneskorí alebo ak sa fyzioterapia nevykonáva 4 až 5 krát týždenne, môže trvať 1 rok osoba sa vracia k normálnym činnostiam a k činnosti, ktorá spôsobila prerušenie.

Ako sa liečiť rýchlejšie

Ak chcete vedieť, čo jesť, aby ste zlepšili svoje liečenie, prečítajte si tipy výživovej Tatiany Zanin:

POTRAVINY, KTORÉ ZLEPŠUJÚ ZDRAVIE