Bolesť dolnej časti chrbta (bolesť dolnej časti chrbta), čo môže byť a ako sa má liečiť

Bolesť dolnej časti chrbta spôsobuje bolesť na konci chrbtice a môže alebo nemusí byť sprevádzaná bolesťou, ktorá vyžaruje do jedného alebo oboch zadkov alebo k nohám v rovnakom smere ako sedací nerv. Dá sa klasifikovať ako:

• Akútna bolesť dolnej časti chrbta: Bolesť chrbta sa objavila pred menej ako 6 týždňami a bola spôsobená faktormi, ako sú zlé držanie tela a zlepšenie pri liečení alebo fyzickej terapii;
• Chronická bolesť dolnej časti chrbta: Ador na chrbte je prítomný viac ako 12 týždňov, jeho príčina nie je vždy identifikovaná a liečba zahŕňa lieky, fyzioterapiu a cvičenie pravidelne..

Môže to byť spôsobené zlým držaním tela, zlým chrbtom alebo môže byť spojené s inými chorobami, ako sú herniované disky alebo spinálna artróza. Liečba sa vykonáva pomocou protizápalových a analgetických a fyzioterapeutických sedení, ktoré môžu zahŕňať použitie vreciek na teplú vodu, cvičenie a naťahovanie..

Príznaky a diagnostika

Príznaky bolesti chrbta sú:

• Bolesť na konci chrbtice, pod poslednými rebrami a nad glutes;
• Kontraktúra a zvýšené svalové napätie v postihnutej oblasti;
• Neschopnosť dlhodobo sedieť alebo stáť, preto je potrebné hľadať nové pozície na sedenie, spánok alebo chôdzu.

S cieľom diagnostikovať bolesť dolnej časti chrbta môže ortopéd, reumatológ alebo fyzioterapeut okrem pozorovania príznakov choroby požiadať o vyšetrenie obrazu, ako je napríklad röntgenové a magnetické rezonančné vyšetrenie, alebo o kontrolu ďalších postihnutých chorôb, napríklad herniovaného disku, alebo na kontrolu ak sa jedná o ischiadický nerv, čo pomáha definovať najvhodnejšiu liečbu pre každý prípad. 

Skúšky sú niekedy normálne napriek ťažkostiam pri pohybe a vykonávaní denných aktivít, ktoré si vyžadujú liečbu. Zvyčajne sa tento typ bolesti chrbta vyskytuje častejšie u ľudí, ktorí vykonávajú činnosti na rukách, ako sú vzpieranie, opakované pohyby alebo dlhodobé sedenie alebo státie, vždy v rovnakej polohe. 

Čo spôsobuje bolesť chrbta

Bolesť chrbta sa môže vyvinúť v dôsledku zlého držania tela, anatomickej deformácie alebo lokálneho traumatu, ale nie vždy je možné objaviť jej príčinu a môže sa objaviť vo všetkých vekových skupinách, čo rovnako ovplyvňuje mužov aj ženy..

Niektoré situácie, ktoré uprednostňujú bolesť na konci chrbtice, sú:

• Opakované úsilie;
• Malé traumy, napríklad pád;
• Sedavý životný štýl;
• Posturálna chyba;
• Nea ergonomická poloha v práci;
• Spinálna artróza;
• Osteofytóza (papagájsky zobák);
• Osteoporóza v chrbtici;
• Myofasciálny syndróm;
• spondylolisthesis;
• Ankylozujúca spondylitída;
• Reumatoidná artritída;
• nádor;
• Lokálna infekcia. 

Nadváha tiež ovplyvňuje prítomnosť bolesti na konci chrbtice, pretože okrem zmeny gravitačného bodu je tu aj väčšia ochabnutosť a distenzia brucha.. 

Ako liečiť bolesti chrbta

Liečba bolesti dolnej časti chrbta sa môže uskutočniť užívaním protizápalových liekov, kortikosteroidov, analgetík a svalových relaxancií. Vyskúšajte niektoré príklady liekov na bolesti chrbta, ktoré môže naznačovať lekár. Fyzioterapia je tiež indikovaná a môže sa vykonávať metódami povrchového a / alebo hlbokého zahrievania, napínania a posilňovania cvičení na chrbte..

Vo videu nižšie si pozrite, čo môžete urobiť pre potlačenie bolesti chrbta:

Čo robiť na zmiernenie bolesti chrbta

Známky, že bolesť chrbta môže byť veľmi vážna

Niektoré príznaky a príznaky, ktoré môžu naznačovať, že bolesť chrbta je vážnejším ochorením a ktorá si vyžaduje okamžité lekárske vyšetrenie, sú:

• Byť mladší ako 20 rokov a starší ako 55 rokov;
• Po nedávnom páde alebo nehode;
• Majú tiež bolesť na hrudníku alebo na hrudi;
• horúčka;
• Chudnutie bez zjavnej príčiny (strava alebo cvičenie);
• Dlhodobé užívanie liekov;
• Zmeny citlivosti, pocitu šoku alebo necitlivosti. 

V týchto prípadoch by ste mali čo najskôr navštíviť ortopedického lekára.