Liečba ramenné tendonitídy

Ramenná tendonitída je zápal, ktorý spôsobuje silnú bolesť, ktorá má tendenciu zhoršovať sa pohybmi paží. Jeho liečba zahŕňa použitie liekov, fyzikálnu terapiu av niektorých prípadoch chirurgický zákrok. Ramenná tendinitída je liečiteľná, ale úplná remisia symptómov môže trvať mesiace.

Najbežnejšou formou zápal šliach v ramene je šľacha supraspinatického svalu. Ramenné tendonitídy možno klasifikovať podľa svojich charakteristík ako:

• Fáza 1: Akútna bolesť, menšie krvácanie do kĺbov a opuch. Príznaky sa zhoršujú pri pohybe paží a zlepšujú sa pri odpočinku a zvyčajne postihujú viac mladých ľudí;
• Fáza 2: Bolesť zostáva konštantná a ultrasonografia vykazuje fibrózu so zhrubnutím subakromiálnej burzy a tendinitídu rotátorovej manžety alebo bicepsu brachii a zvyčajne sa vyskytuje medzi 25 a 40 rokmi;
• Fáza 3: Čiastočné alebo úplné pretrhnutie rotátorovej manžety alebo bicepsu brachii, ktoré je častejšie po 40 rokoch. 

Ruptúra ​​šľachy sa môže liečiť liekmi a fyzioterapiou, nie je nevyhnutné, aby ste podstúpili chirurgický zákrok okamžite, je to vyhradené pre prípady silnej bolesti a významnej svalovej slabosti.. 

Príznaky zápal šliach v ramene 

Zápal šliach má tieto hlavné príznaky:

• Závažná lokalizovaná bolesť v ramene, ktorá sa môže objaviť náhle alebo sa môže zhoršiť po námahe a má tendenciu sa v noci zhoršovať v dôsledku napínania svalov počas spánku;
• Obtiažne zdvihnutie ruky nad líniu ramien;
• Pocit, že sa bolesť rozšírila po celom ramene a
• Môžu byť prítomné aj brnenie, hoci je zriedkavejšie. 

v bicepsová zápal šliach bolestivá oblasť je iba prednou časťou ramena a pri pohybe nad líniou hlavy a tiež pri zdvihnutej ruke natiahnutej dopredu je tu bolesť. Keď je tendinitída manžety rotátora, ktorá sa skladá z bicepsových šliach, subcapularis a supraspinatus, existuje bolesť v prednej a bočnej oblasti ramena, ktorá sa zhoršuje, keď sa osoba pokúša vykonávať pohyby nad líniou hlavy a môže byť ťažké zdvihnúť ruku, aby prešla dezodorantom, napríklad.

Liečba pleonitídy

Liečba je veľmi dôležitá na odstránenie bolesti a na umožnenie každodenného zamestnania súvisiaceho s prácou alebo športom a tiež na zabránenie prasknutiu šľachy, ktoré spôsobuje bolesť a opuch v blízkosti lakťa. Liečba môže byť vykonaná:

• fyzioterapia 

Fyzioterapia je nevyhnutná a môže sa uskutočňovať pomocou ľadových zábalov 3 alebo 4 krát denne, sú uvedené zariadenia, ktoré uľahčujú regeneráciu, ako je napätie, ultrazvuk a laser, ako aj techniky na zvýšenie rozsahu pohybu bez bolesti, ako napríklad spoločné dekompresné a kyvadlové a posilňovacie cvičenia na udržanie pohybu a sily postihnutej končatiny.  

Čas na zotavenie sa u jednotlivých jedincov značne líši, je však potrebné vyžadovať najmenej 3 mesiace fyzickej liečby.

• opravné 

Ortopedický lekár môže tiež odporučiť užívanie protizápalových liekov, ako je ibuprofén, ktoré sa používajú na zmiernenie bolesti a zápalu, a na celé rameno aplikovať protizápalovú masť, napríklad Cataflan. V najťažších prípadoch, keď ani po začatí fyzioterapie nedochádza k výraznému zlepšeniu bolesti, môže lekár naznačiť injekciu kortikoidov priamo do ramena, ktorá má silnejšie analgetické a protizápalové účinky.. 

Tu je niekoľko príkladov domácich liekov, ktoré môžu pomôcť liečiť zápal šliach. 

• akupunktúra 

Akupunktúra sa môže tiež použiť na zmiernenie bolesti ramena a môže sa vykonať raz týždenne. Tento typ liečby je dobrým doplnkom a môže priniesť úľavu od príznakov v ten istý deň, nevylučuje to však nevyhnutnosť klinickej a fyzioterapeutickej liečby, pretože sa navzájom dopĺňajú.. 

• chirurgia 

Chirurgia pre tendonitídu v ramene je indikovaná, keď po 6 mesiacoch až 1 roku konzervatívnej liečby liekmi a fyzioterapiou nestačí na uspokojivé obnovenie pohybov. Chirurgia je tiež indikovaná, keď dôjde k pretrhnutiu šľachy, bolesti a dôležitej svalovej slabosti, ale v mnohých prípadoch sa môže ruptúra ​​šľachy u ľudí nad 60 rokov liečiť iba pomocou liekov a fyzioterapie, a preto je na rozhodnutí lekára.. 

Pozrite si odporúčanú masáž a čo jesť, aby sa rýchlejšie zotavilo v nasledujúcom videu:

Koniec TENDINITE o 7 minút | Tati & Marcelle

Čo spôsobuje zápal šliach v ramene

Najčastejšími príčinami tendinitíd na ramene sú intenzívne a opakujúce sa napätie v paži alebo dokonca dlhé obdobia zlé držanie tela, napríklad spanie na bruchu celú noc, s hlavou položenou na paži..

Táto poloha umiestni ramenné šľachy do polohy, keď je šľacha natiahnutá a anatómia kostí samotných môže zasahovať, pretože u niektorých ľudí môže byť prízvuk skôr ako „háčik“, ktorý nakoniec poškodí šľachu.. 

Opakovanie pohybov, ako napríklad pri volejbalovej hre, môže generovať dostatok napätia na ramene, čo spôsobuje tento typ zápal šliach.. 

Táto šľacha je obvykle zranená nadmerným používaním zdvihnutých ramien pri určitých športových alebo profesionálnych činnostiach, čo podporuje výskyt syndrómu nárazu. Medzi situácie, v ktorých k tomu môže dôjsť, patria plávanie, tenis a povolania, ako sú stolári, učitelia a maliari, ktorí sú odborníkmi, ktorí najčastejšie trpia týmto typom zápal šliach..