Kedy merať krvný tlak

Ak máte podozrenie, že váš krvný tlak je vysoký alebo nízky, pretože máte príznaky, ako sú rozmazané videnie, rozmazané videnie alebo závraty, mali by ste okamžite vykonať krvný tlak. Avšak ľudia, ktorí sú zjavne zdraví a nemajú tieto príznaky, by mali merať krvný tlak iba každé 2 roky, zatiaľ čo hypertenzívni by mali merať krvný tlak každé 3 mesiace alebo podľa pokynov kardiológa..

Zvyčajne je meranie krvného tlaku postojom prevencie chorôb a je obzvlášť dôležitý u jednotlivcov s rodinnou anamnézou vysokého krvného tlaku, chorôb srdca alebo obličiek, mozgovej príhody, cukrovky alebo ľudí s nadváhou. Je však bežné, že lekári alebo zdravotné sestry kontrolujú krvný tlak pri všetkých lekárskych úkonoch..

Zdraví jedinci

Zdraví jedinci do 49 rokov by mali kontrolovať tlak každé 2 roky, ak bol ich tlak vždy normálny. Od veku 50 rokov sa tlak musí merať každý rok, pretože s vekom má tendenciu zvyšovať sa. Ak je tlak stále vysoký, uistite sa, že je tlak skutočne vysoký, a potom sa dohodnite s kardiológom na začatí správnej liečby, ktorá môže zahŕňať diétu s nízkym obsahom solí, pravidelné cvičenie av niektorých prípadoch prípady použitia liekov na krvný tlak.

Pacienti s hypertenziou

V prípade jednotlivcov, u ktorých bola diagnostikovaná hypertenzia a ktorí už užívajú lieky na krvný tlak, sa odporúča merať tlak každé 3 mesiace alebo podľa pokynov kardiológa, ale vždy dbajte na to, aby ste si všimli hodnoty tlaku, aby že lekár občas prehodnocuje, pretože je to nevyhnutné na úpravu liekov a stravovania. Pozrite sa, ako by ste mali jesť na kontrolu tlaku: Diéta na vysoký krvný tlak.

Referenčné hodnoty krvného tlaku

Normálny krvný tlak u dospelých je zvyčajne približne 120/80 mmHg. V tabuľke však môžete zobraziť nasledujúce hodnoty.

V prípade, že jednotlivec meria krvný tlak a vykazuje hodnoty, ktoré zodpovedajú hypertenzii, kontaktujte lekára, aby ste sa vyhli komplikáciám, ako sú srdcové infarkty alebo mozgové príhody, napríklad.

Medzi faktory, ktoré ovplyvňujú hodnotu tlaku, patrí nervozita, úzkosť alebo strach, horúčka, fyzická aktivita po dobu kratšiu ako 15 minút, údenie alebo pitie kávy počas 30 minút. V týchto prípadoch by ste sa mali vyvarovať merania tlaku, pretože tieto faktory zvyšujú tlak a hodnoty nie sú skutočné.