Gastritída Nerviosa hlavné príznaky a ako ich zmierniť

Príznaky nervovej gastritídy sa zvyčajne vyskytujú v situácii veľkého stresu, keď sa človek stretáva s obdobím veľkej úzkosti, ako je napríklad príprava na preskúmanie prítomnosti mojej práce..

U niektorých ľudí môžu byť tieto príznaky pomerne opakujúce sa, najmä ak sú ľudia nervózni. V týchto prípadoch sa odporúča konzultovať s gastroenterológom, aby sa vyhodnotila možnosť podania žalúdočného chrániča, ako je Omeprazol, v období zlého stresu, aby sa chránila výstelka žalúdka a zabránilo sa vzniku gastritídy..

Najčastejšie príznaky sú prítomnosť chýb a pocit častého zlyhania, medzi ďalšie príznaky však patria:

1. 1. Konštantná a bolestivá bolesť žalúdka
2. 2. Pocit žalúdka alebo žalúdka veľmi
3. 3. Ošúpané a boľavé brucho
4. 4. Pomalé trávenie a časté erekcie
5. 5. Bolesť hlavy a všeobecné nepohodlie
6. 6. Strata chuti do jedla, zvracanie alebo zvracanie

Ako potvrdiť diagnózu

Diagnóza nervovej gastritídy v komunite sa spravidla robí vtedy, keď sa príznaky gastritídy vyvíjajú počas období väčšieho stresu, ktorý nakoniec vyvoláva krízu. Najprv je však potrebné vylúčiť ďalšie možné príčiny, ako je napríklad infekcia žalúdka baktériami H. Pylori. Ty vieš lepšie Helicobacter Pylori a ako to je.

Preto, ak sa objavia príznaky, je dôležité poradiť sa s gastroenterológom, aby sa vyhodnotila celá klinická anamnéza a pokúsil sa nájsť najpravdepodobnejšiu príčinu gastritídy..

Ako zmierniť príznaky nervovej gastritídy

Prvým krokom na zmiernenie príznakov je použitie stratégií, ktoré pomáhajú znižovať stres a úzkosť, napríklad hodiny jogy, aby sa naučili ovládať myseľ a dýchanie, natiahli deň, aby si udržali telo, udržali postoj pozitívny av prípade potreby by mal psychoterapeutovi pomôcť vykonať psychologické vyšetrenie a terapeutický plán, ktorý im pomôže tieto príznaky zvládnuť. Pozrite si ďalšie spôsoby kontroly úzkosti.

Okrem toho musí ošetrenie zahŕňať aj:

1. Ľahká strava

Používanie zdravého jedla pomáha znižovať tvorbu kyslosti v žalúdku, zmierňuje príznaky bolesti a pálenia. Pre neho je potrebné vyhnúť sa konzumácii mastných potravín bohatých na potraviny, pretože v žalúdku je toľko času, aby sa strávil, ako napríklad červené mäso, párky, chorizos, slanina, kompletné leche, rýchle občerstvenie, mrazené jedlá zo zoznamov a galletas rellenas..

Aby sa znížila produkcia plynov, je dôležité vyhnúť sa konzumácii potravín, ako sú nápoje sýtené oxidom uhličitým, frijoly, repollo, kukurica, dusené mäso, brokolica, coliflor a dážď. Mali by ste byť na diéte pre gastritídu.

Pozrite sa na video odborníka na výživu, kde vysvetľuje, ako by mala byť strava s podrobnosťami:

Diéta na gastritídu - čo jesť

2. Pravidelná fyzická aktivita

Pravidelné cvičenie fyzickej aktivity je dôležité na zlepšenie trávenia, zníženie stresu a úzkosti a zvýšenie tvorby hormónov, čo vám dáva pocit zdravosti a pomáha zmierňovať príznaky choroby..

3. Rozhodnite sa pre prírodné ošetrenie

Niektoré liečivé rastliny sa môžu používať ako prírodná liečba nervovej gastritídy, ktorá zmierňuje príznaky choroby. Pre tento účel sa môže použiť mäta pieporná a zázvor na zmiernenie nevoľnosti a zvracania a tablety rastlinného uhlíka na zníženie produkcie črevných plynov..