Domáca liečba zápalu ďasien

Skvelá domáca liečba zápalu ďasien je po vyčistení zubov opláchnutie úst pomocou peroxidu vodíka alebo roztoku chlórhexidínu zriedeného vo vode, ako náhrada za ústne vody, ako napríklad Listerine a Cepacol..

Použitie peroxidu vodíka alebo chlórhexidínu pomáha eliminovať baktérie, ktoré spôsobujú gingivitídu, pretože tieto látky majú antibakteriálne a antiseptické účinky, pretože sú alternatívou k používaniu ústnej vody, ktorá sa zvyčajne nachádza v lekárňach a supermarketoch. Po tomto postupe nie je potrebné vypláchnuť ústa vodou, ale ak jednotlivec nemá chuť v ústach, môže to urobiť.

Gingivitída je zápal ďasien spôsobený nahromadením povlaku medzi zubami a ďasnami, ktorý je spôsobený zlou ústnou hygienou. Jej hlavným príznakom sú červené a opuchnuté ďasná a krvácanie, ktoré sa vyskytuje pri čistení zubov alebo spontánne. Najlepším riešením na zastavenie krvácania ďasien a zápalu je úplné odstránenie všetkého nahromadeného zubného kameňa, ktorý sa dá dosiahnuť doma alebo v ordinácii lekára..

Ako správne čistiť zuby

Ak chcete zuby čistiť efektívne a odstraňovať všetky zvyšky jedla z úst, vrátane plaku, musíte postupovať podľa týchto krokov:

1. dentálne nite medzi všetkými zubami raz denne. Pre tých, ktorí majú veľmi úzke zuby a niť bolesť a spôsobuje krvácanie, môžete použiť zubnú pásku, ktorá je tenšia a nepoškodzuje;
2. Uvedenie zubnej pasty na kefu, ideálne množstvo je veľkosť nechtového prsta;
3. Pridajte trochu jedlej sódy alebo kurkumy prášok (iba raz týždenne);
4. Najprv si vyčistite predné zuby, horizontálne, vertikálne a kruhovo;
5. Potom si vyčistite zadné zuby, počnúc spodnými zubami a potom hornými zubami.
6. Potom si vypláchnite ústa vodou pokiaľ nie je úplne čistý;
7. Nakoniec by ste mali urobiť ústne vody s ústnou vodou, ktorým môže byť peroxid vodíka alebo chlórhexidín zriedený vo vode. Tento krok je však potrebné dodržať iba raz denne, najlepšie pred spaním. 

Odporúčané množstvo peroxidu vodíka alebo chlórhexidínu je 10 ml zriedené v 1/4 šálky vody, aby sa ústne vody vyplachovali 1 minútu. Účinok peroxidu vodíka a chlórhexidínu trvá približne 8 hodín.

Tento krok za krokom sa musí vykonávať každý deň dôsledne, aby sa dosiahli očakávané výsledky. Aby ste sa však dobre starali o zdravie ústnej dutiny, je okrem správneho čistenia zubov dôležité navštíviť zubára aspoň raz ročne, aby ste skontrolovali dutiny, alebo ak potrebujete odstrániť zubný kameň pomocou špeciálnych zubných trakov..

Pozrite sa na nasledujúce video a tiež sa naučte, ako správne používať zubnú niť, pomocou nášho zubného lekára:

Ako liečiť zápal ďasien a zápach z úst

Vhodnejšia je elektrická zubná kefka

Čistenie zubov elektrickou zubnou kefkou je skvelý spôsob, ako zlepšiť ústnu hygienu, pretože čistí zuby lepšie, odstraňuje zvyšky jedla a je efektívnejšia ako manuálna kefka.

Elektrická zubná kefka je zvlášť vhodná pre ľudí, ktorí majú problémy s koordináciou, sú pripútaní na lôžko alebo majú slabé ruky, ale jej používanie môže byť prospešné pre každého, vrátane detí. V takom prípade je potrebné si kúpiť kefu elektrická zubná kefka, pretože má menšiu hlavu, čo zefektívňuje čistenie zubov malých detí.