Graviola Na čo slúži, vlastnosti a spôsob konzumácie

Soursop je ovocie, známe tiež ako Jaca do Pará alebo Jaca de poor, ktoré sa používa ako zdroj vlákniny a vitamínov, jeho konzumácia sa odporúča v prípade zápchy, cukrovky a obezity..

Plody majú oválny tvar, s tmavozelenou šupkou a pokryté tŕňmi. Vnútornú časť tvorí biela dužina s mierne sladkou a mierne kyslou príchuťou, ktorá sa používa na prípravu vitamínov a dezertov..

Vedecký názov soursop je Annona muricata L. a nájdete ho na trhoch, veľtrhoch a obchodoch so zdravou výživou.

Výhody a na čo je kyslá

Soursop sa vďaka svojim vlastnostiam môže používať v niekoľkých situáciách, ako napríklad:

1. Znížená nespavosť, pretože má vo svojom zložení zlúčeniny, ktoré podporujú relaxáciu a ospalosť;
2. hydratácia organizmu, pretože ovocná dužina pozostáva hlavne z vody;
3. Znížený krvný tlak, pretože je to ovocie s diuretickými vlastnosťami, čo pomáha regulovať tlak;
4. Liečba žalúdočných chorôb, ako je gastritída a vredy, pretože má protizápalové vlastnosti, znižujú bolesť;
5. Prevencia osteoporózy a anémie, pretože je to ovocie veľmi bohaté na vápnik, fosfor a železo;
6. Liečba cukrovky, pretože obsahuje vlákna, ktoré bránia rýchlemu rastu cukru v krvi;
7. Oneskorenie starnutia, pretože má antioxidačné vlastnosti, a tak bojuje proti voľným radikálom;
8. Oslobodenie od reumatických bolestí, pretože má antireumatické vlastnosti, znižuje zápal a bolesť.

Soursop sa môže tiež používať na liečbu obezity, zápchy, ochorenia pečene, migrény, chrípky, červov a depresie, pretože je to vynikajúci modulátor nálady.

Graviola lieči rakovinu?

Vzťah medzi konzumáciou soursopu a liečbou rakoviny ešte nebol vedecky dokázaný, uskutočnilo sa však niekoľko štúdií s cieľom študovať zložky soursopu a jeho účinok na rakovinové bunky..

Nedávne štúdie ukázali, že soursop je bohatý na acetogeníny, čo je skupina metabolických produktov, ktoré majú cytotoxický účinok, ktoré sú schopné pôsobiť priamo na rakovinové bunky. Okrem toho sa v štúdiách zistilo, že dlhodobá konzumácia soursopu má preventívny účinok a terapeutický potenciál pre niekoľko druhov rakoviny..

Napriek tomu sú na overenie skutočného účinku tohto ovocia na rakovinu potrebné špecifickejšie štúdie týkajúce sa soursopu a jeho zložiek, pretože jeho účinok sa môže líšiť v závislosti od spôsobu pestovania ovocia a koncentrácie jeho bioaktívnych zložiek..

Ako konzumovať

Soursop sa môže konzumovať niekoľkými spôsobmi: prírodný, ako doplnok v kapsulách, v zákuskoch, čajoch a šťavách. Môže sa použiť všetko od soursop, od koreňa po kvety.

• Soursop čaj: Je vyrobený z 10 g sušených listov kyslej trávy, ktoré sa majú vložiť do 1 litra vriacej vody. Po 10 minútach namiešajte a spotrebujte 2 až 3 šálky po jedle;
• Kyslá šťava: Na to, aby sa šťava v mixéri porazila 1 kyslá šťava, 3 hrušky, 1 oranžová a 1 papája, spolu s vodou a cukrom podľa chuti. Po porazení už môžete konzumovať.

Kontraindikácia pri použití soursopu

Spotreba soursopu nie je indikovaná u tehotných žien, mumpsu, drozdu alebo vredov v ústach, pretože kyslosť ovocia môže spôsobovať bolesť, a ľudí s hypotenziou, pretože jedným z vedľajších účinkov ovocia je zníženie krvného tlaku..

Okrem toho by ľudia s hypertenziou mali mať pokyny od kardiológa týkajúce sa konzumácie soursopu, pretože ovocie môže interagovať s použitými liekmi alebo dokonca výrazne znižovať tlak, čo môže viesť k hypotenzii..