Na čo slúži Lavender a ako sa používa

Levanduľa je veľmi všestranná liečivá rastlina, ktorá sa môže používať na liečenie rôznych typov problémov, ako sú úzkosť, depresia, zlé trávenie alebo dokonca uhryznutie hmyzom na pokožke, napríklad vďaka svojim relaxačným, upokojujúcim, antispasmodickým, analgetickým a antidepresívnym vlastnostiam.

Táto rastlina môže byť tiež známa ako Lavender alebo Lavandula, ale jej vedecký názov je Lavandula angustifolia a dá sa kúpiť v obchodoch so zdravou výživou, drogériách a na niektorých trhoch alebo veľtrhoch.

Na čo slúži Lavender

Levanduľa slúži na liečbu niekoľkých problémov a má na organizmus niekoľko účinkov, ako napríklad:

1. Zmierniť úzkosť a nepokoj;
2. Znížte krvný tlak;
3. Zníženie horúčky;
4. Stimulujte hojenie drozdov;
5. Stabilizuje srdcový rytmus;
6. Zmierniť bolesť migrény;
7. Podporovať relaxáciu;
8. Zlepšenie kvality spánku;
9. Znížiť stres;
10. Boj proti depresii.

Najlepšie je však vždy konzultovať s bylinkovým lekárom, aby posúdil, či sa rastlina môže použiť na typ liečeného problému alebo či existuje rastlina s najlepším účinkom..

Ako používať Lavender

Používané časti levandule sú jej kvety, listy, stonky na výrobu čajov, éterický olej alebo na použitie pri varení.

1. Levanduľový čaj 

Levanduľový čaj je vynikajúci pri liečbe problémov so slabým trávením, žalúdočnou nevoľnosťou, migrénou, kŕčmi a bronchiálnou astmou a môže sa pripraviť nasledovne: 

zloženie:

• 70 g levanduľových kvetov;
• 1 l vriacej vody.

Príprava: 

• Keď vrie voda, pridajte do kvetináča levanduľové kvety a nechajte ho vrieť 5 minút. Po uplynutí tejto doby ho odstavte a nechajte ho stáť 10 minút, vždy ho vypite. 

Tento čaj by sa mal vypiť až 3-krát denne. Odporúča sa piť po každom hlavnom jedle.  

2. Horúci kúpeľ s levanduľou

Horúci levanduľový kúpeľ má vynikajúci relaxačný, upokojujúci a upokojujúci účinok, ktorý pomáha pri liečbe nadmerného stresu, úzkosti a spánkových problémov. Na prípravu levanduľového kúpeľa stačí do horúcej vody pridať 100 g suchých kvetov levandule alebo 6-7 kvapiek éterického oleja.. 

Ďalším spôsobom, ako použiť Levanduľa vo vani, je dať 100 g kvetov Levandule do tenkej látky, ako je detská plienka, napríklad ju zaviažte, aby vytvorila tašku a pripevnite vrece do sprchy pomocou povrázku. Týmto spôsobom voda prichádza do styku s rastlinou a šíri liečivé vlastnosti Lavenderu do celého tela. Namiesto sušených kvetov sa môže použiť aj rastlinný éterický olej, ktorý sa môže predtým pridať napríklad do čajových sáčkov harmančeka alebo mäty.. 

Okrem toho sa na liečbu problémov so spánkom a stresom môžu použiť aj vaky so suchými kvetmi rastlín, ktoré by sa mali umiestniť pod vankúš, aby počas noci pôsobili upokojujúco a relaxačne..

3. Masáž éterickým olejom

Masáž levanduľovým éterickým olejom v chrámoch je zvlášť určená na upokojenie bolesti hlavy spôsobené stresom a svalovým napätím. Ak chcete vykonať túto masáž, mali by ste si na prsty votrieť 4 až 5 kvapiek éterického oleja a potom na niekoľko minút krúžiť pohybom spánkov. Ak máte pocit, že bolesť hlavy je spôsobená napätím v krku, mali by ste po chrámoch masírovať chrbát krku tiež krúživými pohybmi. Pozrite sa, ako urobiť relaxačnú masáž pomocou tohto éterického oleja v časti Ako masírovať relaxáciu s éterickými olejmi.

Okrem toho sa vďaka svojim upokojujúcim vlastnostiam môže éterický olej použiť aj na ošetrenie uhryznutia hmyzom, a odporúča sa, aby sa po uhryznutí prenieslo 1 až 2 kvapky oleja.. 

Možné vedľajšie účinky

Hlavným vedľajším účinkom levandule je ospalosť vďaka svojim relaxačným a upokojujúcim vlastnostiam, ale vyskytuje sa to len vtedy, keď sa prehĺta.. 

Kto by nemal brať

Levanduľa je kontraindikovaná u pacientov s žalúdočnými vredmi a počas tehotenstva a je tiež kontraindikovaná u pacientov s alergiou na éterický olej.

Levanduľa má tiež vlastnosti, ktoré prospievajú pokožke a tvári a môžu sa použiť na zabezpečenie prirodzenej hydratácie. Kliknite sem.