Vášeň ovocná šťava, ako schudnúť

Táto ovocná šťava z mučenky je vynikajúcim liekom na chudnutie, pretože sa vyrába z múky z kôry mučenky, ktorá je jej hlavnou zložkou. Táto časť ovocia je bohatá na pektín, vlákninu, ktorá blokuje tuk, znižuje vstrebávanie uhľohydrátov a stále dodáva pocit sýtosti, čo prispieva k chudnutiu..

Vášeň ovocný džús recept na chudnutie

zloženie:

• 1 veľké mučenky
• 2 poháre vody
• 1 čajová lyžička mučenky z mučenky
• Stevia sladidlo

Príprava:

Nakrájajte mučenky na polovicu, odstráňte všetku dužinu a porazte v mixéri s vodou. Osladte podľa svojich predstáv a pridajte múku z kôry mučenky, keď budete pripravení.

Múka s kôprom z mučenky sa dá ľahko pripraviť doma a dá sa nájsť v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou a môže sa pridať do akejkoľvek šťavy, polievky, vitamínového jogurtu alebo dokonca s trochou vody. Tu je návod, ako sa pripraviť doma: recept z múky z mučenky.

Odporúča sa jesť 1 polievkovú lyžicu múčky z mučenky 3 krát denne, pred raňajkami, obedom a večerou. Vášeň z ovocnej šťavy pomáha schudnúť, ale na uľahčenie chudnutia by ste sa mali vyhnúť jedlám s vysokým obsahom tuku a cukru a pravidelne vykonávať fyzickú aktivitu.