Šťava na obed

Ak je obed krátka prestávka, musíte si vybrať, čo dobre jete, aby ste si udržali kondíciu a zdravie. Vitamín z grapefruitu je skvelou náhradou za obed, pretože okrem hladu je veľmi osviežujúci a výživný.

Recept na džús na obed

Ingrediencie do šťavy na obed:

• 400g ananásu
• 1 grapefruit
• 1 obyčajný jogurt

Príprava šťavy na obed:

Prejdite cez odstredivku polovicu ananásu (400 g), pridajte šťavu z grapefruitu a polovicu hladkého jogurtu (75 ml). Porazte všetko v mixéri a pite dobre vychladené.

Tento druh náhrady jedla by sa nemal robiť denne, ale je to vynikajúca voľba pre najrušnejšie dni, keď nie je čas jesť ideálne jedlo. Dôležité je nikdy nezmeškať jedlo.