Liečba chrípky a prechladnutia v tehotenstve

Počas tehotenstva je potrebné postupovať opatrne s prostriedkami na zmiernenie príznakov. Tehotným ženám sa neodporúča užívať akýkoľvek liek na chrípku a nachladnutie bez lekárskej pomoci, pretože to môže dieťaťu spôsobiť problémy.

Preto by ste si mali najskôr zvoliť domáce lieky, ako sú mäty alebo citrónové čaje alebo zmes medu s pomarančom, a ak je podráždené hrdlo, môžete skúsiť kloktanie vodou a soľou. Pozrite si ďalšie domáce riešenia za studena.

Okrem toho musí tehotná žena zdravo jesť 5 x denne ovocie a zeleninu a piť 1,5 až 2 litre vody denne, aby sa dobre zotavila..

Čo robiť, ak máte horúčku alebo bolesť

Počas prechladnutia alebo chrípky sú veľmi časté príznaky, ako sú bolesti hlavy, bolesti v krku alebo telo a horúčka. V týchto prípadoch môže tehotná žena užívať paracetamol, ktorý sa považuje za liek s menším rizikom pre dieťa..

Odporúčaná dávka je obvykle 500 mg každých 8 hodín, ale nikdy by sa nemala používať bez toho, aby ste sa najskôr poradili s lekárom..

Čo robiť, ak máte nádchu alebo upchatý nos

Mať zablokovaný alebo výtok z nosa je tiež veľmi častým príznakom pri prechladnutí. V týchto prípadoch môže tehotná žena použiť izotonický soľný roztok morskej vody, ako je napríklad Nasoclean, a používať ho počas celého dňa na nose..

Tehotná žena môže navyše používať zvlhčovač vzduchu, pretože zvyšuje vlhkosť vzduchu, uľahčuje dýchanie a pomáha pri upchávaní nosa. Tehotná žena môže tiež inhalovať fyziologický roztok pomocou inhalátora, aby pomohla zvlhčiť dýchacie cesty a tým odblokovať nos..

Čo robiť na posilnenie imunitného systému

Na posilnenie imunitného systému si môžete pripraviť šťavu z guavy, pretože je bohatá na vitamín C a fytochemikálie s antimikrobiálnymi vlastnosťami. Kokosové mlieko je navyše bohaté na kyselinu laurovú, ktorú telo premieňa na antivírusové a antibakteriálne látky, ako je monolaurín, ktoré pomáhajú bojovať proti prechladnutiu..

prísady

• 1 guava,
• 4 mučenky s dužinou a semenami,
• 150 ml kokosového mlieka.

Spôsob prípravy

Na prípravu tejto šťavy extrahujte šťavu z guavy a pomaranča a porazte v mixéri so zostávajúcimi ingredienciami, až kým nebude krémová. Táto šťava obsahuje asi 71 mg vitamínu C, čo nepresahuje odporúčanú dennú dávku vitamínu C pre tehotné ženy, ktorá je 85 mg za deň.

Pozrite si ďalšie domáce opravné prostriedky, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky chrípky a prechladnutia sledovaním nášho videa: 

Domáce liek na chrípku