Čo môže byť ťažké a čo robiť

Pocit ťažkej hlavy je relatívne častým pocitom nepohodlia, ktoré zvyčajne vzniká v dôsledku epizód sinusitídy, nízkeho krvného tlaku, hypoglykémie alebo po pití veľkého množstva alkoholických nápojov, napríklad.

Ak sú však sprevádzané príznakmi, ako sú závraty a nevoľnosť, môžu naznačovať závažnejšie problémy, ako je labyrintitída alebo poruchy videnia..

Preto, keď je tento pocit konštantný a sprevádzaný inými príznakmi, odporúča sa konzultovať s praktickým lekárom alebo neurológom vyšetrenie príčiny vykonaním testov, ktorými môžu byť tomografia, MRI alebo krvné testy. Liečba musí byť indikovaná lekárom a závisí od diagnózy ochorenia, môže sa však odporučiť použitie niektorých liekov na zmiernenie príznakov..

Hlavné príčiny ťažkej hlavy sú teda:

1. Sinusitída

Sinusitída je zápal, ktorý sa vyskytuje v dutinách, ktoré sa nachádzajú okolo nosa a očí a v oblasti lebky. Tieto dutiny sú zložené zo vzduchu a majú funkciu zohrievania vdychovaného vzduchu, znižovania hmotnosti lebky a premietania hlasu, avšak keď sa zapália v dôsledku infekcie alebo alergie, hromadia sekrét.

Hromadenie sekrécie v týchto oblastiach vedie k pocitu, že hlava je ťažká a ďalších príznakov, ako je upchatý nos, žltý alebo zelenkavý výtok, kašeľ, pálenie očí a dokonca aj horúčka. Prečítajte si viac ako potvrdiť diagnózu sinusitídy.

Čo robiť: ak sa tieto príznaky objavia, je potrebné konzultovať rodinného lekára alebo otolaryngológa, aby odporučili lieky na zmiernenie bolesti, na zníženie zápalu a antibiotík, ak je sinusitída spôsobená baktériami. Je tiež dôležité piť veľa tekutín a vypláchnuť si nozdry soľankou, pretože to pomáha zmäkčiť a eliminovať sekréty nahromadené v dutinách. Pozrite sa, ako urobiť výplach nosovej dutiny.

2. Nízky tlak

Nízky krvný tlak, tiež známy ako hypotenzia, je situácia, ktorá sa stane, keď sa krvný tlak príliš zníži, a to z dôvodu zníženého prietoku krvi v srdci. Tlak sa všeobecne považuje za nízky, ak sú hodnoty nižšie ako 90 x 60 mmHg, lepšie známe ako 9 x 6. 

Príznaky tejto zmeny môžu byť ťažká hlava, rozmazané videnie, závraty a nevoľnosť a vyskytujú sa v dôsledku poklesu kyslíka v mozgu. Príčiny nízkeho krvného tlaku môžu byť rôzne, napríklad náhle zmeny polohy, používanie antihypertenzív, hormonálne zmeny, anémia alebo infekcie..

Čo robiť: vo väčšine prípadov nízky krvný tlak ustupuje ľahnutím osoby a zdvihnutím nôh, avšak ak sú hodnoty príliš nízke, je potrebné rýchlo vyhľadať lekársku pomoc, pretože môže byť potrebné použiť lieky alebo vykonať postupy na normalizáciu tlaku.

Ľudia, ktorí majú vysoký krvný tlak a užívajú lieky, sa musia podrobiť lekárskemu monitorovaniu, pretože v niektorých prípadoch môže byť nízkym krvným tlakom vedľajší účinok antihypertenzív. Zistite viac, čo robiť, keď je tlak nízky a ako sa tomu vyhnúť.

3. Hypoglykémia

Hypoglykémia sa vyznačuje znížením hladiny cukru v krvi, zvyčajne pod 70 mg / dl, čo sa overuje vyšetrením kapilárnej glukózy v krvi. Táto situácia spôsobuje príznaky, ako sú závraty, nevoľnosť, ospalosť, rozmazané videnie, studený pot a ťažká hlava av ťažkých situáciách to môže viesť k mdlobám a strate vedomia. Vyskúšajte ďalšie príznaky hypoglykémie.

Príznaky hypoglykémie sa môžu objaviť potom, čo sa osoba dlhodobo hladoví, robí fyzickú aktivitu bez jedenia, nadmerne pije alkohol, zvyšuje dávku liekov na kontrolu cukrovky sama, pomocou rýchlopôsobiaceho inzulínu bez toho, aby jej zjedla alebo použila nejaké druhy liečivých rastlín, ako je aloe vera a ženšen.

Čo robiť: keď sa objavia hypoglykemické príznaky, je potrebné okamžite konzumovať potraviny a nápoje s vysokým obsahom cukru, ako je napríklad med, džús z plechovky, alebo môžete rozpustiť 1 lyžicu cukru v pohári vody. V prípade, že osoba zhasne a stane sa v bezvedomí, mali by ste okamžite zavolať SAMU na číslo 192.

4. Problémy so zrakom

Niektoré problémy so zrakom spôsobujú pocit ťažkej hlavy a iné príznaky, ako sú rozmazané videnie, citlivosť na svetlo, tras, začervenanie a slzenie očí. Tieto problémy môžu byť spôsobené rôznymi dôvodmi, od genetických príčin po zvyky alebo životný štýl, pričom najbežnejšie zmeny sú známe ako krátkozrakosť, hyperopia a astigmatizmus. Prečítajte si viac o najbežnejších problémoch so zrakom.

Čo robiť: diagnózu problémov so zrakom robí oftalmológ a hlavnou liečbou je použitie okuliarov so šošovkami na lekársky predpis. Niektoré návyky však môžu zmierniť príznaky a zlepšiť videnie, napríklad nosenie slnečných okuliarov, aby sa zabránilo škodlivým účinkom ultrafialového žiarenia a aby sa pred televíznou obrazovkou alebo počítačom nestrávilo príliš veľa času..

5. Používanie liekov

Použitie niektorých druhov liekov môže viesť k vzniku ťažkej hlavy a závratom, a tieto lieky môžu byť napríklad antidepresíva, anxiolytiká a trankvilizéry. Lieky používané na liečbu depresie zvyčajne spôsobujú ťažkú ​​hlavu na začiatku liečby, ale časom tento symptóm zmizne, keď si na to telo zvykne, takže je dôležité v prvých dňoch liečbu neopustiť..

Čo robiť: ak pri užívaní liekov tohto typu alebo akýchkoľvek iných, ktoré spôsobujú objavenie sa ťažkej hlavy, závraty a nevoľnosť, je potrebné informovať lekára, ktorý liek vydal, a riadiť sa všetkými prijatými odporúčaniami.

6. Labyrintitída

Labyrintitída je zápal labyrintu, ktorý je orgánom vo vnútri ucha a je zodpovedný za rovnováhu tela. Tento zápal môže byť spôsobený vírusmi, baktériami, alergiami alebo vysokým krvným tlakom, nie vždy však majú konkrétnu príčinu. Pozrite si ďalšie príčiny labyrintitídy.

Tento stav vedie k objaveniu sa príznakov, ako sú ťažká hlava, závraty, nerovnováha, problémy so sluchom a závraty, čo je pocit, že sa objekty otáčajú. Tieto príznaky sú veľmi podobné tým, ktoré sa vyskytujú pri chorobe z pohybu, ktorá je choroba z pohybu, veľmi častá u ľudí, ktorí cestujú loďou alebo lietadlom.

Čo robiť: ak sú tieto príznaky veľmi časté, musíte sa obrátiť na otolaryngológa, aby ste naznačili, že sa vykonávajú niektoré testy s cieľom určiť správnu diagnózu a určiť najvhodnejšiu liečbu, ktorá vo väčšine prípadov spočíva v použití liekov, ako sú dramín, meklín a labirín, na zmierniť príznaky.

7. Stres a úzkosť

Stres a úzkosť sú pocity, ktoré spôsobujú strach, nervozitu, nadmerné a očakávané obavy, ktoré súvisia s konkrétnou situáciou alebo môžu byť iba znakom zvykov a životných štýlov, ktoré zahŕňajú vykonávanie mnohých úloh v každodennom živote a málo času na voľnočasové aktivity.

Najčastejšími príznakmi stresu a úzkosti sú pretekárske srdce, ťažká hlava, studený pot a problémy s koncentráciou, ktoré sa môžu časom zhoršiť, ak sa nelieči. Pozrite si ďalšie príznaky stresu a úzkosti a ako ich kontrolovať.

Čo robiť: na zmiernenie účinkov stresu a úzkosti každý deň je dôležité prijať opatrenia, ktoré podporujú blahobyt a nadväzujú na psychológa, vykonávajú akupunktúru, meditáciu a fyzické aktivity. Ak príznaky nezmiznú ani pri zmene životného štýlu a aktivít vo voľnom čase, je potrebné poradiť sa s psychiatrom, ktorý môže odporučiť použitie antidepresív a anxiolytík..

Pozrite sa na video o tom, ako kontrolovať stres a úzkosť:

Potraviny na boj proti stresu a úzkosti

Kedy ísť k lekárovi

Je dôležité rýchlo vyhľadať lekársku pomoc, ak okrem pocitu ťažkej hlavy ďalšie príznaky, ako napríklad:

• Strata vedomia;
• Vysoká horúčka;
• Znecitlivenie na jednej strane tela;
• Problémy s hovorením a chôdzou;
• záchvaty;
• Fialové končeky prstov;
• Asymetrická tvár;
• Rozmazaná strata reči alebo pamäte.

Tieto príznaky naznačujú vážne stavy a niektoré choroby, ako je napríklad mozgová porážka, aby ste predišli komplikáciám a začali liečbu rýchlo, mali by ste zavolať sanitku SAMU na číslo 192 alebo ísť na pohotovosť v nemocnici.