Čo môže byť bolesť lakťa a čo robiť

Bolesť v lakťoch je veľmi častým príznakom u ľudí, ktorí vykonávajú silový tréning, najmä po tréningu posilňovaním tricepsov, ale môže mať vplyv aj na ľudí alebo na intenzívne športy so zbraňami, ako sú napríklad crossfit, tenis alebo golf..

Bolesť lakťa zvyčajne neznamená vážny problém, ale môže spôsobiť veľké nepohodlie, pretože lakť je kĺb používaný pri takmer všetkých pohyboch rúk a rúk..

Bolesť v lakťoch je liečiteľná, ale vo väčšine prípadov je potrebné poradiť sa s ortopédom alebo praktickým lekárom, aby vykonala príslušnú liečbu, ktorá môže zahŕňať lieky a fyzickú terapiu.

Hlavné príčiny bolesti lakťa

Hlavnými príčinami bolesti v lakťoch sú zápal šliach, burzitída alebo artritída, ale ďalšie zriedkavejšie príčiny, ako napríklad zlomenina ramena alebo stlačenie ulnárneho nervu, môžu tiež viesť k výskytu bolesti v oblasti. Viac informácií o každom z nich:

1. Epicondylitis

Je to zápal šliach lakťa, ktorý môže byť bočný alebo stredný. Ak má vplyv iba na vnútornú časť lakťa, nazýva sa to golfový lakeť a keď ovplyvňuje bočnú časť lakťa, nazýva sa lakťom tenisového hráča. Epicondylitída spôsobuje bolesť pri pohybe pažou, dokonca aj pri použití počítačovej myši, a precitlivenosť pri dotyku s oblasťou lakťa. Bolesť sa zhoršuje, keď sa osoba snaží natiahnuť ruku a vždy sa zhoršuje, keď sa snaží natiahnuť ruku. Zvyčajne vzniká po športovaní alebo po silovom tréningu, ako je napríklad cvičenie na čele tricepsu.

Čo robiť: Na zmiernenie bolesti v lakte by ste mali odpočívať, na miesto umiestniť ľadové obaly, užívať anestetiká, ako je Paracetamol, a robiť fyzikálnu terapiu. Pochopte, ako by sa malo zaobchádzať s laterálnou epikondylitídou.

2. Burzitída v lakte

Jedná sa o zápal tkaniva, ktorý slúži ako „tlmič nárazov“ kĺbu, bolesť ovplyvňuje zadnú časť lakťa, ktorá vzniká pri položení lakťa na tvrdé povrchy, napríklad na stoly, a preto je u študentov veľmi častá , ľudia s reumatoidnou artritídou alebo dnou.

Čo robiť: Na vyliečenie bolesti v lakťom musíte odpočívať, aplikovať za studena obklady, užívať protizápalové lieky, ako napríklad Ibuprofen, predpísané lekárom alebo podstúpiť fyzickú terapiu.

3. Artritída v lakte

Bolesť a zápal lakťového kĺbu, ktorý v regióne spôsobuje bolesť a opuch, sú bežnejšími staršími pacientmi.

Čo robiť: Liečba bolesti lakťa by mala vykonávať ortopéd alebo všeobecný lekár a zvyčajne zahŕňa použitie protizápalových liekov, ako je naproxén a fyzikálna terapia..

4. Zlomenina ramena

Môže sa objaviť po silných nárazoch, ako sú nehody, pády alebo úrazy, ktoré prelomia oblasť kosti v blízkosti lakťa a môžu tiež ovplyvniť rameno alebo predlaktie..

Čo robiť: Bolesť v lakťa sa obvykle neznižuje použitím analgetík alebo umiestňovaním obkladov, a preto v prípade podozrenia je potrebné ísť do imobilizovanej ambulancie..

5. Stlačenie ulnarového nervu

Táto kompresia je častejšia po ortopedických operáciách a vyvoláva príznaky, ako je brnenie paží, prsteňa alebo pinky, nedostatok svalovej sily a pohyby ohýbania alebo otvárania týchto prstov.. 

Čo robiť: V závislosti od závažnosti prípadu by mal byť ortopédom liečený fyzioterapiou alebo chirurgickým zákrokom, aby sa nervy premiestnili..

6. Synoviálna plica 

Synoviálna plica je normálny záhyb, ktorý existuje vo vnútri kapsuly, ktorá tvorí lakťový kĺb, keď sa zväčšuje jeho hrúbka, môže to spôsobiť bolesť v oblasti za lakťom, môže byť počuť praskanie alebo ohýbanie alebo napínanie ramena, pri ohýbaní vzniká bolesť a natiahnite ruku rukou smerom nadol. Zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie je jediným testom, ktorý môže preukázať zväčšenie plice, ktoré by nemalo byť väčšie ako 3 mm..

Čo robiť: Okrem aplikácie mastí s protizápalovým účinkom sa odporúča aj fyzioterapia.

Kedy navštíviť lekára

Odporúča sa vyhľadať lekársku pomoc, ak sa náhle objaví bolesť lakťa s napätím v hrudníku alebo ak:

• Bolesť sa objavuje s horúčkou;
• Opuch a bolesť neustále rastú;
• Bolesť vzniká, aj keď sa rameno nepoužíva;
• Bolesť nezmizne ani pri užívaní liekov proti bolesti a odpočinku.

V týchto prípadoch sa odporúča poradiť sa s ortopédom a objednať testy a uviesť príčinu, ako aj najlepšie riešenie prípadu..