Tortícolis, ktoré sú, príznaky, príčiny a ako ich liečiť

Mučenie je nedobrovoľné sťahovanie svalov spôsobené kufrom pri spánku alebo pri používaní počítača, ktoré spôsobuje bolesť na boku tela a brzdí pohyb hlavy. Je bežné, že človek mučením odchádza a má ťažkosti s pohybom tela, ale v niektorých prípadoch sval padá tak pevne, že ho človek nemôže presunúť k nikomu na oboch stranách a dokonca môže chodiť ako „robot“..

Na vyliečenie tortícolis, odstránenie bolesti v tele a zvládnutie voľného pohybu hlavy je potrebné bojovať proti nedobrovoľnému sťahovaniu svalov tela. Keď sú tortilly príliš ľahké, môžete ich uľaviť iba pomocou horúcej a jemnej masáže tela, ale keď sú tortilly závažnejšie a existuje obmedzenie na otočenie strany, ak môžete použiť niektoré konkrétne techniky.

Ako liečiť tortícolis

Vynikajúca domáca liečba pozostáva z týchto 4 krokov:

1. Nakloňte telo na bok

Otvorte nohy a sklopte telo nadol, pričom nechajte voľnú hlavu. Cieľom je, aby hlava a ramená boli dobre vyvážené a padali v tejto polohe okolo 2 minút. Týmto spôsobom váha hlavy pôsobí ako kyvadlo, čím sa zväčšuje priestor medzi krčnými stavcami a znižuje svalový spazmus.. 

Je možné pohybovať hlavou malými pohybmi na jednu stranu a na druhú, len aby sa zabezpečilo uvoľnenie svalov mužov a tela..

2. Stlačte svaly

Táto technika spočíva v stlačení strednej časti svalu, ktorá je bolestivá počas 30 sekúnd. Pokračovanie musí byť pritlačené na časť svalu v tele, na krk, ďalších 30 sekúnd. Počas tejto časti liečby môžete stáť alebo sedieť s hlavou smerom dopredu. 

3. Fyzioterapia

Je potrebné roztiahnuť telo a byť schopný ho používať, musíte použiť techniku ​​zvanú svalovú energiu. To spočíva v položení ruky (na strane, kde je torticol) do hlavy a dosiahnutí sily tlačením hlavy proti ruke. Táto sila sa udržiava počas 5 sekúnd a odpočíva sa, pričom sa odpočíva ďalších 5 sekúnd. Toto cvičenie opakujte štyrikrát viac. Rozsah pohybu sa teda zvýši.

Ak cvičenie ukončíte, kým nebude pohyb obmedzený, môžete pohyb vykonať na opačnej strane. To znamená, že ak je bolesť na pravej strane, musíte dať ruku do hlavy a urobiť silu, aby ste ju stlačili. Udržujte túto silu bez opustenia miesta na 5 sekúnd a odpočinku na ďalších 5 sekúnd. Taktiež napnite sval na ľavej strane, ktorá je postihnutá.

4. Masajes y compresas

Masáž pokožky pomocou mandľového oleja a niektorých zvlhčujúcich krémov je tiež skvelý spôsob, ako zmierniť bolesť a nepohodlie. Masáž sa musí vykonávať na pleciach, krku a hlave, ale musí sa vykonať v záverečnej časti liečby po vykonaní predtým uvedených cvičení a techník.

Masáž by sa nemala vykonávať veľmi dobre, ale ruka sa môže vtlačiť do svalov tela v zmysle ramien ľudí. Môže sa tiež používať veľmi hladko pomocou malých silikónových pohárikov, ktoré vytvárajú vákuum vo vnútri krvi zvyšovaním krvného zásobovania a pomáhajú uvoľňovať svalové vlákna..

Nakoniec môžete umiestniť spoločnosť holennej kosti do oblasti pivnice, ktorá chce vystúpiť 20 minút.

5. Lieky na tortícolis

Lieky na tortilly sa majú používať iba pod lekárskym vedením a vo všeobecnosti, ak sa používajú protizápalové masti, ako je Cataflam, svalové relaxanciá alebo antispazmodické lieky, ako sú Anaflex alebo Coltrax. Dobrá stratégia na rýchlejšiu liečbu torticolis je aj použitie náplasti ako Salonpas alebo dioxaflex. Dozviete sa viac o liekoch na torticolis.

Tento liek sa môže používať aj pre jednotlivcov s spazmodická tortícolis, to je typ tortícolis, ktorý sa vyskytuje opakovane u niekoľkých členov rodiny.

Príznaky tortícolis

Medzi príznaky tortilly patrili najmä bolesť v tele a obmedzenie pohybu hlavy. Okrem toho by sa tiež mohlo stať, že muž padne vyššie ako ktorákoľvek iná tvár asymetrická.

Je bežné, že príznaky mučenia vznikajú z ruky v dôsledku kufra počas spánku, ale je to tiež výsledok ísť do posilňovne v dôsledku prehnaného úsilia na úrovni, keď sa brušné svaly vykonávajú nesprávne, môže sa vyskytnúť aj v dôsledku výrazné a náhle rozdiely v teplote spôsobené nehodou.

Okrem už uvedeného mena sa niektoré deti narodili s tortillami, takže nemôžu otočiť hlavu k jednej strane a bez príznakov bolesti. V tomto prípade je to situácia nazývaná vrodená svalová torticolis.

Ako dlho trvá tortícolis

Všeobecne platí, že tortícolis trvá maximálne 3 dni, ale spôsobuje veľa bolesti a nepohodlia a poškodzuje deň postihnutej osoby. Odporúča sa rýchlejšie nasadiť dobré spoločnosti do bunky a prijať stratégie, ktoré sme už naznačili, aby sa liečili tortilly. 

Čo spôsobuje tortícolis

Je veľmi bežné, že osoba odosiela tortícolis, ale zmena polohy hlavy sa môže vyskytnúť aj v dôsledku: 

• Vrodené problémy, ako keď sa dieťa narodí s vrodenou tortíkolisom, ktoré si vyžaduje liečbu, mnohokrát chirurgicky;
• Trauma zahŕňajúca hlavu a krk;
• Zmeny stĺpcov, ako je herniácia disku, skolióza, zmena stavcov C1 a C2, cuello;
• Infekcie dýchacieho systému, ktoré spôsobujú mučenie a horúčku alebo iné závažnejšie choroby, ako je meningitída;
• Prítomnosť abscesu v oblasti úst, hlava je dobrá; 
• V prípade chorôb, ako je Parkinsonova choroba, kde je svalová hmota náchylnejšia na svalové kŕče;
• Požitie určitých liekov, ako sú tradičné blokátory dopamínových receptorov, metoclopramid, fenytoín alebo karbamazepín. 

Najbežnejší typ tortícolis zvyčajne trvá 48 hodín a dá sa ľahko vyriešiť. Ak je však sprevádzaný inými príznakmi, ako je horúčka, musí ísť na vyšetrenie u lekára. 

Kedy musíte ísť k lekárovi

Všeobecne sa tortícolis zlepšuje po prvých 24 hodinách a má tendenciu vymiznúť za 3 dni. Preto, ak to trvá viac ako 1 týždeň, príznaky sa objavia ako hormóny, strata sily v náručí, čo sťažuje dýchanie a prehĺtanie..