Opravné prostriedky na kontrolu nadmerného stravovania

Najlepším spôsobom, ako liečiť nadmerné stravovanie, je robiť psychoterapeutické sedenia s cieľom zmeniť správanie a spôsob, akým uvažujete o jedle. Vyvíjať techniky, ktoré vám pomôžu mať zdravší postoj k tomu, čo jete..

Psychiater však môže tiež zohrávať dôležitú úlohu predpisovaním liekov, ktoré pomáhajú zmierniť nutkanie, aby sa ľahšie zameralo na to, čo sa psychológ alebo terapeut snaží učiť počas psychoterapie..

Hlavné lieky na nadmerné stravovanie

Najčastejšie používanými liekmi na liečbu nadmerného stravovania sú antidepresíva, regulátory chuti do jedla a regulátory nervového systému, ako napríklad:

• sibutramín: Uvoľňuje hormón GLP1 v čreve a dáva pocit, že už nie je potrebné viac jesť;
• fluoxetín alebo sertralín: Zlepšiť pocit pohody priamym pôsobením na serotonín, chemickú látku prítomnú v mozgu, ktorá okrem zlepšenia nálady znižuje túžbu jesť sladkosti a podporuje pocit sýtosti;
• topiramát: je to liek, ktorý sa zvyčajne používa na liečbu záchvatov, ale môže sa použiť aj na zníženie nadmerného chuti do jedla;
• Lysdexampetamín dimesylát: zvyčajne sa používa na liečbu hyperaktivity u detí, ale môže sa používať u dospelých na zníženie nekontrolovateľnej chuti do jedla, čím sa zvyšuje pocit sýtosti..

Akékoľvek lieky na nadmerné stravovanie by sa mali vždy riadiť psychiatrom alebo lekárom špecializujúcim sa na liečbu porúch príjmu potravy, pretože dávka každého lieku sa môže meniť v závislosti od hmotnosti a veku každej osoby..

Tento typ lieku by sa mal používať iba vtedy, keď iné prírodné formy nevykazujú výsledky v boji proti nadmernému stravovaniu. Okrem toho je počas liečby týmito liekmi veľmi dôležité udržiavať psychoterapeutické sedenia, ako aj udržiavať pravidelný cvičebný plán a vyváženú stravu..

Pozrite sa na niektoré recepty na chudnutie, ktoré môžu dokončiť liečbu.

Možné vedľajšie účinky

Aj keď sa tieto lieky môžu používať pod lekárskym dohľadom, nie sú úplne bezpečné, najmä pri dlhodobom používaní. Medzi najčastejšie vedľajšie účinky patrí sucho v ústach, nespavosť, závrat, problémy s pamäťou, brnenie v rukách a nohách, ťažkosti s hovorením alebo sedácia..

Možnosti prírodného liečenia pri nadmernom stravovaní

Pred použitím liekov na kontrolu nadmerného stravovania je možné vyskúšať niektoré prírodné možnosti, ktoré pomáhajú znižovať chuť do jedla, ako napríklad:

• Semená Chia: do každého jedla pridajte 25 g chia;
• šafran: vezmite 90 mg kurkumy v kapsulách dvakrát denne;
• Šupka Psyllium: užite 20 g približne 3 hodiny pred obedom a večerou, ako aj ihneď po ňom;
• Caralluma fimbriata: Užite 1 g v kapsulách, jedenkrát denne.

Tieto možnosti prírodných prostriedkov môžu trvať až 1 alebo 2 mesiace nepretržitého užívania, kým nepreukážu požadované účinky, zvyčajne však nemajú vedľajšie účinky, a preto môžu byť dobrou alternatívou k farmaceutickým liekom..

Skontrolujte tiež niektoré domáce recepty, ktoré tiež môžu pomôcť znížiť chuť do jedla.

Pozrite si aj nasledujúce video a zistite, ako postupovať v prípade, že hlad v noci zasiahne:

ZA VÁS, ŽE ŽIVOT V PRÁCI CHLADIACEJ CHLADNIČKY