Liečba bolesti nôh

Liečba bolesti nôh bude závisieť od príčiny jej vzniku, ktorá sa môže pohybovať od únavy po problémy na úrovni kĺbov alebo kolumny. Ideálne vzhľadom na túto situáciu je pomôcť praktickému lekárovi alebo traumatológovi vykonať hodnotenie a určiť najvhodnejšiu liečbu.. 

Viac bolesti však súvisí s únavou svalov alebo problémami s krvným obehom, ako je prítomnosť varixov v nohách, a preto sa prvá možnosť liečby zvyčajne uskutočňuje s cieľom zlepšenia. krvný obeh. Ako môžete byť príčinou bolesti nôh.

Lieky proti bolesti nôh

Existujú niektoré lieky, ktoré môžu byť použité na zlepšenie bolesti v nohách a posilnenie steny krvných ciev. Lieky by sa však mali používať iba na lekársku pomoc, pretože sa líšia podľa choroby, ktorá spôsobuje bolesť. Niektoré príklady sú:

• protizápalové látky ako je Diclofenac, Ibuprofen a Aceclofenac;
• Úľavy od bolesti ako paracetamol alebo dipyrón;
• Svalové relaxanciá ako je cyklobenzaprín.

Pred použitím akýchkoľvek liekov na zmiernenie bolesti a zníženie zápalu, ak môžete použiť nejaké domáce prostriedky, môže to znížiť potrebné množstvo lieku, ale tiež zabrániť príjmu.

Remedios caseros

Niektoré domáce lieky na bolesť v nohách podľa zdroja bolesti:

1. Svalová únava

Problémy so svalmi sa zvyčajne objavujú v dôsledku nadmerného namáhania zúčastneného svalu, ako je napríklad zdvíhanie priveľa váhy v telocvični alebo príliš dlhé trenie..

V týchto prípadoch sa odporúča masáž v bolestivej oblasti, udržiavanie náhradnej nohy a na svaly použiť horúcu vodu. Dobrým liekom, ktorý pomáha predchádzať bolesti svalov v nohách, je vypiť približne 2 litre vody každý deň, pretože hydratácia zvyšuje odolnosť svalov..

2. Varixy a mala cirkuláciaón

Problémy s obehom vyvolávajú príznaky, ako sú mokré, červené, horúce a bolestivé nohy, najmä na konci dňa. Ak chcete ukončiť tieto nepríjemnosti, musíte počas dňa používať kompresívne médiá a masírovať jednotlivé kúsky až do konca dňa..

Aby ste sa tomuto problému vyhli, nemali by ste sedieť príliš dlho, keď ste pešo, mali by ste sa počas dňa pravidelne chodiť bez nadmerného úsilia..

3. Problémy s artikuláciami

Bolesť spôsobená problémami s kĺbmi, pretože zvyčajne vzniká pri pohybe tyčinky alebo tobillo, môže byť spôsobená napríklad artrózou alebo artritídou..

V týchto prípadoch dobré ošetrenie spočíva v absolvovaní protizápalových testov, ako je marcela, ktorá poskytuje dôležité minerály. Ak chcete zmierniť zápal, môžete tiež používať kĺbovú zmrzlinu počas prvých 24 hodín a potom zahriať. Sklad sa musí skladovať najmenej 5 až 10 minút, 2-krát denne.

4. Zmeny v stĺpci

Ak v nohách vzniká bolesť v dôsledku herniovaného disku, je potrebné mať fyzioterapiu spojenú s technikami posturálneho reedukácie, ktoré pomáhajú napríklad pri zdvíhaní predmetov bez toho, aby spôsobovali zranenie v kolóne. Pozrite si niektoré cvičenia na zlepšenie držania tela.

Aby sa však bolesť zmiernila doma, musí byť udržiavaná v pokoji, pokiaľ možno na hladkom a tvrdom povrchu. V oblasti columna sa môže tiež vykonať jemná masáž pomocou horúcich olejov, ktoré pomôžu zmierniť nevoľnosť.. 

Okrem toho existujú aj prírodné lieky proti bolesti, ktoré môžu pomôcť pri úľave od bolesti, ako je napríklad konzumácia kurkumy, zelene, omega-3 a mačacie hlavy..