Liečba nachladnutia v embaraze
Počas embarga je potrebné venovať veľkú pozornosť liekom používaným na zmiernenie príznakov. Aj keď sa neodporúča užívať akýkoľvek liek na chrípku, nachladnutie bez vedenia lekára, čo môže spôsobiť problémy a dieťa..
Preto by ste si mali najprv zvoliť domáce lieky, ako je mäta pieporná, citrón alebo môj med, s pomarančovým a podráždeným hrdlom, ak sa môžete pokúsiť mať garrgaras s vodou a soľou.
Tiež, ak máte zdravú výživu, jete 5krát denne ovocie a zeleninu a pite 1,5 až 2 litre vody každý deň, aby ste sa dobre zotavili..
Čo robiť, ak máte bolesť alebo bolesť?
Počas chrípky, prechladnutia, príznakov, ako sú bolesti hlavy, bolesti v krku alebo v tele, a často sú v týchto prípadoch možné vziať acetaminofén, ktorý sa považuje za liek s najmenším rizikom pre dieťa.
Odporúčaná dávka je zvyčajne 50 mg, každých 8 hodín, ale nikdy ju nepoužívajte bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom..
Čo ak je nádcha s blokovaným nosom?
Mať zablokovaný nos alebo výtok z nosa je tiež častým príznakom pri prechladnutí. V týchto prípadoch môžete použiť izotonický soľný roztok z morskej vody, napríklad Nasalub, a naniesť ho na nos po celý deň..
Môže tiež používať zvlhčovač vzduchu, ktorý zvyšuje vlhkosť vzduchu, uľahčuje dýchanie a pomáha odhaliť nos. Doska môže pomocou inhalátora inhalovať, aby pomohla zvlhčiť dýchacie cesty a týmto spôsobom odkryť nos..
Čo robiť na posilnenie imunitného systému?
Na posilnenie imunitného systému môžete použiť strmeň guayaba, pretože je bohatý na vitamín C a fytochemikálie s antimikrobiálnymi vlastnosťami. Kokosové mlieko je tiež bohaté na kyselinu laurovú, ktorú telo premieňa na antivírusovú a antibakteriálnu látku. ako monolaurín, ktorý pomáha v boji proti chladu.
prísady
- 1 guayaba,
- 4 maracuyás con pulpa y semillas,
- 150 ml kokosového mlieka.
Spôsob prípravy
Na prípravu tohto strmeňa je potrebné extrahovať jogurt z guayaby a pomaranča a vložiť ho do likéru s ďalšími zložkami, ktoré majú krémovú štruktúru. Toto strmeň má asi 71 mg vitamínu C, čo je odporúčaná denná dávka vitamínu C pre kapsuly, ktoré sú 85 mg denne.
