Liečba syndrómu karpálneho tunela
Liečba syndrómu karpálneho tunela sa môže uskutočňovať pomocou liekov, spoločností, fyzioterapie, kortikosteroidov a chirurgického zákroku. Zvyčajne sa indikuje, keď sa objavia prvé príznaky, pretože hormóny v rukách sťažujú držanie objektov kvôli pocitu slabosti u mužov. , Ako hlavné príznaky syndrómu karpálneho tunela.
Mierne príznaky sa zvyčajne môžu zmierniť odpočinkom a vyhnúť sa činnostiam, ktoré preťažujú ľudí a zhoršujú príznaky. môže však byť potrebné vykonať ošetrenie:
- Mrazené spoločnosti o muñeca znížiť hinchazón a zmierniť pocit demonštrácie a stresu v rukách.
- Pevné šablóny imobilizovať muñek, najmä uprostred, a znižovať nevoľnosť spôsobenú syndrómom;
- fyzioterapia, v ktorých je možné vykonávať cvičenia, masáže a imobilizácie na vyliečenie syndrómu;
- Protizápalové lieky, ako ibuprofén alebo naproxén na zníženie zápalu u žien a zmiernenie príznakov;
- Kortikosteroidná injekcia v karpálnom tuneli na zníženie opuchu oblasti a zmiernenie bolesti a nepohodlia počas mesiaca.
Avšak v najzávažnejších prípadoch, keď pri tomto type liečby nie je možné kontrolovať príznaky, môže byť potrebné vykonať chirurgický zákrok, aby sa vyrezal karpálny väz a aby sa uvoľnil tlak na postihnuté nervy. Viac o chirurgii pre karpálny tunel.
Fyzioterapeutické cvičenia na zmiernenie príznakov
Pokiaľ ich nemôžu vykonávať doma, tieto cvičenia sa musia vždy riadiť fyzioterapeutom, aby ich prispôsobili prítomným symptómom..
Cvičenie 1
Natiahnite ruku a potom choďte ďalej, iba sa dotknite dlane prstami. Potom zdvojnásobte prsty v tvare pazúry a vytiahnite ich, akoby sa pohybovali po obrázku. Vykonajte 10 opakovaní 2 až 3 krát denne.
Cvičenie 2
Zdvojnásobte ruku, otočte ju tvárou a natiahnite prsty, aj keď je ruka za a zatvorte ruku, akoby sa zmenila na obrázku. Opakujte 10-krát, 2 až 3-krát denne.
Cvičenie 3
Natiahnite ruku a zdvojnásobte ruku dozadu a druhou rukou zdvihnite prsty, akoby sa zmenil obrázok. Toto cvičenie opakujte 10-krát, 2 až 3-krát denne.
Pozrite si ďalšie rady o ďalšom videu o úľave od bolesti u ženy:
TUNEL CARPIANO SYNDROME: Ako zmierniť bolesť
55 000 zobrazení365 SuscribirseZnámky mejorí
Znaky zlepšenia syndrómu karpálneho tunela sa prejavili približne 2 týždne po začiatku liečby a zahŕňali zníženie epizód stresu v rukách a zmiernenie ťažkostí s vystavením predmetov..
Znaky empirácie
Znaky prázdnoty syndrómu karpálneho tunela, zvyčajne zahŕňajúce ťažkosti s vystavením malých predmetov, ako sú napríklad žiarovky, pohybujúcim sa rukám. Okrem toho môže tiež sťažiť spánok, pretože príznaky pretrvávajú aj v noci.