Açaí je fialovo sfarbené ovocie typické pre amazonský región, ktoré prináša zdravotné výhody, ako napríklad:Prevencia rakoviny a Alzheimerovej choroby, za to, že je bohatý na omega-9 a antokyány, ktoré sú...
Strava a výživa - Strana 103
Açaí sa považuje za superpotravinu, pretože je jedným z najbohatších zdrojov antioxidantov, ktorý sa bežne používa na výrobu nápojov, želé, cukroviniek a zmrzliny.Je to ovocie açaizeira, palmy, ktorá rastie v...
Nové kolečko pre potraviny učí, ako jesť zdravo, čo je pestrá, kompletná a vyvážená strava.Pri pestrej strave by ste mali jesť rôzne potraviny v rámci rovnakej skupiny potravín, napríklad niekoľko...
Najlepším tipom na vzdelávanie vášho čreva je vypiť veľkú pohár vody 3 až 5 minút pred tým, ako pôjdete naspäť na 3 dni, aby ste sa uistili, že technika funguje....
Doplnky na získanie svalovej hmoty, ako je napríklad srvátkový proteín a Femme, sú určené na zlepšenie výsledkov v telocvični, čím získajú pevnejšie a tvarovanejšie telo. Môžu byť použité napríklad pre...
Výhody sezamu súvisia najmä s vysokým obsahom vlákniny, ktorý pomáha zlepšovať fungovanie čriev a znižuje množstvo cholesterolu, ktorý sa môže pridávať do jedál, ako sú šaláty a polievky, napríklad na...
Mandarín je citrusové ovocie, aromatické a bohaté na vitamíny a minerály, ako je vitamín A, C, flavonoidy, vlákna, antioxidanty, éterický olej a draslík. Vďaka svojim vlastnostiam má niekoľko zdravotných výhod,...
Jackfruit je jedlé ovocie, získané z rastliny nazývanej jaqueira, vedeckého názvu Artocarpus heterophyllus, čo je veľký strom rodiny Moraceae.Toto ovocie má mnoho zdravotných výhod, pretože má vo svojom zložení dôležité...
