Deti potrebujú základné živiny na to, aby boli zdravé, a preto by mali do školy brať zdravé občerstvenie, pretože mozog dokáže lepšie zachytiť informácie, ktoré sa v triede naučí, a...
Strava a výživa - Strana 111
Nealkoholické nápoje môžu v dôsledku nadmerného cukru spôsobiť problémy, ako je obezita a cukrovka, okrem toho, že bránia dieťaťu naučiť sa konzumovať ovocie a prírodné šťavy, ktoré majú dôležité živiny...
Nadmerná konzumácia pečene môže zhoršiť problémy, ako je dna a vysoký cholesterol, kvôli svojmu vysokému obsahu cholesterolu, ako aj k zhoršeniu vývoja plodu počas tehotenstva v dôsledku nadmerného množstva vitamínu...
Kiwi, ovocie nájdené ľahšie medzi májom a septembrom, okrem toho, že má veľa vlákniny, ktorá pomáha regulovať chytené črevo, je tiež ovocím s detoxikačnými a protizápalovými vlastnosťami. Vynikajúci pre tých,...
Syr je vynikajúcim zdrojom bielkovín, vápnika a baktérií, ktoré pomáhajú regulovať črevo. Pre tých, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy a majú radi syr, je riešenie pre žltšie a staršie syry, ako...
Klíčiace potraviny sú semená, ktoré naklíčili, aby sa začala tvoriť rastlina, a keď sa v tomto štádiu konzumujú, poskytujú živiny, ako sú proteíny, vláknina, vitamíny a minerály dôležité pre organizmus,...
Nízkokarbová diéta je taká, v ktorej je potrebné znížiť spotrebu uhľohydrátov v strave a vylúčiť najmä zdroje jednoduchých uhľohydrátov, ako je cukor a biela múka. So znížením obsahu uhľohydrátov je...
Jedlo niektorých nešúpaných plodov okrem toho, že do stravy pridávame viac vlákniny, viac vitamínov, minerálov a antioxidantov, tiež zabraňuje plytvaniu potravinami..Pri používaní ovocných šupiek je však dôležité vždy sa snažiť...
