Genisteín je súčasťou skupiny zlúčenín nazývaných izoflavóny, ktoré sa vyskytujú v sójových bôboch a ktoré pre organizmus prospievajú, ako je silný antioxidant a inhibícia rastu rakovinových buniek a dokonca prevencia...
Strava a výživa - Strana 36
Zdravotná výhoda želatíny spočíva v posilňovaní nechtov a vlasov, čo im dodáva väčšiu silu, hrúbku, rast a lesk. Želatína je tiež vynikajúcim zdrojom hydratácie vďaka vysokému obsahu vody, ktorý udržuje...
Ovocie je dobrým zdrojom rozpustných vlákien, ktoré zvyšujú saturáciu znížením túžby jesť, pretože vytvárajú gél v žalúdku, a sú tiež dobrým zdrojom rozpustných vlákien, ktoré zvyšujú stolicu a bojujú proti...
Železo je nevyhnutnou živinou pre fungovanie tela, pretože sa podieľa na procese prenosu kyslíka, činnosti svalov a nervového systému. Táto živina sa prirodzene získava z potravy, pričom ovocie je veľkým...
Ovocie bohaté na uhľohydráty, ako napríklad hrozno, figy a sušené ovocie, sa neodporúča ľuďom s cukrovkou, pretože obsahujú príliš veľa cukru, čo zvyšuje pravdepodobnosť zvýšenia hladiny glukózy v krvi.. Najlepšia voľba...
Plody, ako napríklad papája, pomaranč a slivka, sú skvelými spojencami v boji proti zápche, dokonca aj u ľudí s dlhou históriou pasce čriev. Tieto plody obsahujú veľké množstvo vlákniny a...
Chlieb je bežný na severovýchode a môže sa jesť varený alebo pražený, aby sprevádzal jedlá s omáčkami, napr..Toto ovocie obsahuje vitamíny a minerály, ktoré majú dobré množstvo pro-vitamínu A, luteínu,...
Počítať ovocie, známe tiež ako ata ovocie, borovica, ananás, borovica, lipa alebo požičané ovocie, je chutné ovocie so sladkou chuťou, ktoré sa dá použiť na výrobu čaju, džúsu, jesť prírodné,...
