Arašidové maslo je jednoduchý spôsob, ako do stravy pridávať kalórie a dobré tuky, vďaka ktorým priberáte na váhe zdravým spôsobom, prirodzene stimuluje rast svalov a zvyšuje imunitu..V ideálnom prípade by...
Strava a výživa - Strana 83
Melón je lahodné ovocie s množstvom vody, bohaté na draslík a horčík, vďaka čomu je vynikajúcim prírodným diuretikom. Jesť melón pomáha odstraňovať prebytočné tekutiny v tele, čo z neho robí...
Jablko pomáha kontrolovať určité choroby, ako je cukrovka, zlepšuje trávenie, prispieva k lepšiemu využívaniu živín a je určený pre tých, ktorí chcú schudnúť, pretože je bohatá na vlákninu a má...
Liči, vedecky známy ako Litchi chinensis, je sladké a srdcové exotické ovocie pochádzajúce z Číny, ale tiež pestované v Brazílii.Výhody liči sú hlavne na pomoc pri správnom fungovaní buniek v...
Pivovarské droždie je bohaté na bielkoviny, vitamíny, minerály a vlákna a pomáha regulovať metabolizmus cukru tým, že obsahuje chróm a pomáha znižovať vysoký cholesterol, pretože obsahuje aj vlákniny.Ďalšie výhody pivovarských...
Guabiroba, známa tiež ako gabiroba alebo guabiroba-do-campo, je ovocie sladkej a jemnej chuti z rovnakej rodiny ako guava a vyskytuje sa hlavne v Goiási, ktorý je známy svojimi účinkami na...
Alkalická voda sa čoraz viac využíva ako alternatíva na nahradenie energetických nápojov pri tréningoch s vysokou intenzitou, s cieľom zlepšiť výkonnosť svalov a znížiť únavu počas tréningu svalov..Napríklad počas intenzívneho...
Výhody ľanového semena sa získavajú iba pri konzumácii ľanovej múky, pretože črevo nemôže tráviť šupku tohto semena, čo nám bráni vstrebávať jej živiny a mať výhody..Po rozdrvení semien sú výhody...
