Strava a výživa - Strana 99

Potraviny s preháňajúcim účinkom, ako sú papája, slivka a tekvica, sú bohaté na vlákninu a vodu, a preto pomáhajú uvoľňovať črevo. Tieto potraviny by sa mali konzumovať denne, pretože pomáhajú...

Potraviny s nízkym glykemickým indexom sú tie, ktoré príliš nezvyšujú hladinu cukru v krvi, a preto sú dobrým výberom najmä pre tých, ktorí chcú schudnúť a pre diabetikov, pretože pomáhajú...

Potraviny proti starnutiu sú potraviny bohaté na antioxidanty, ako sú citrusové plody bohaté na vitamín C alebo para orechy, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu E a selénu..Starnutie je prirodzený proces...

Vyprážané potraviny, nealkoholické nápoje, korenené jedlá alebo surová zelenina sú niektoré potraviny, ktoré by sa nemali konzumovať na lačný žalúdok, najmä pre tých, ktorí trpia zlým trávením alebo majú citlivejší...

Zdravé stravovanie pre fyzickú aktivitu musí brať do úvahy typ a intenzitu fyzického opotrebenia a cieľ športovca.Vo všeobecnosti by ste však pred tréningom mali uprednostniť uhľohydráty s nízkym glykemickým indexom,...

Kŕmenie v prípade lupusu je dôležitou súčasťou liečby, ktorá pomáha kontrolovať príznaky nadmernej únavy, bolesti kĺbov, vypadávanie vlasov, kardiovaskulárne problémy a kožné vyrážky, ktoré sú charakteristické pre toto reumatické ochorenie,...

Strava pre osteoporózu musí byť bohatá na vápnik, prítomný v potravinách ako je mlieko, syr a jogurt a vitamín D, ktorý sa nachádza v rybách, mäse a vajciach. Vitamín D...

Cieľom vestibulárneho kŕmenia je pomôcť kandidátovi získať viac mentálnej energie a sústredenia pri štúdiu, malo by však tiež pomôcť vestibulu relaxovať a odpočívať, ak je to potrebné, aby mozog zostal...