Nerozpustné vlákna majú hlavnú výhodu v tom, že zlepšujú priechod čriev a bojujú proti zápche, pretože zvyšujú objem výkalov a stimulujú peristaltické pohyby, čím rýchlejšie a ľahšie prechádzajú potravou cez...
Všetky články - Strana 1377
Vkladanie detskej stravy železa je veľmi dôležité, pretože keď dieťa prestane dojčiť výlučne a začne sa kŕmiť vo veku 6 mesiacov, jeho prírodné zásoby železa sa vyčerpali, takže pri zavádzaní...
Potraviny s preháňajúcim účinkom, ako sú papája, slivka a tekvica, sú bohaté na vlákninu a vodu, a preto pomáhajú uvoľňovať črevo. Tieto potraviny by sa mali konzumovať denne, pretože pomáhajú...
Potraviny s nízkym glykemickým indexom sú tie, ktoré príliš nezvyšujú hladinu cukru v krvi, a preto sú dobrým výberom najmä pre tých, ktorí chcú schudnúť a pre diabetikov, pretože pomáhajú...
Kyslé potraviny sa považujú za také, ktoré zvyšujú hladinu kyslosti v krvi a spôsobujú, že telo ďalej bojuje udržiavaním pH krvi, oslabením imunitného systému a zvyšovaním rizika vzniku ďalších chorôb.. Niektoré...
Hlavnými potravinami s nízkym obsahom uhľohydrátov sú mäso, ryby, ryby a zelenina ako maslo a olivový olej. Okrem toho existujú aj ovocie a zelenina, ktoré obsahujú nízke uhľohydráty a ktoré...
Potraviny proti starnutiu sú potraviny bohaté na antioxidanty, ako sú citrusové plody bohaté na vitamín C alebo para orechy, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu E a selénu..Starnutie je prirodzený proces...
Vyprážané potraviny, nealkoholické nápoje, korenené jedlá alebo surová zelenina sú niektoré potraviny, ktoré by sa nemali konzumovať na lačný žalúdok, najmä pre tých, ktorí trpia zlým trávením alebo majú citlivejší...
