Cvičenia propriocepcie podporujú uzdravenie zranení kĺbov alebo väzov, pretože nútia telo prispôsobiť sa zraneniu a vyhnúť sa tak prílišnému úsiliu v postihnutej oblasti pri každodenných činnostiach, napríklad pri chôdzi alebo...
Všetky články - Strana 872
Cvičenia propriocepcie urýchľujú regeneráciu zranení kĺbov, väzov, svalov alebo šliach na ramene, pretože pomáhajú telu prispôsobiť sa postihnutej končatine, pričom sa vyhýbajú zbytočnému úsiliu pri každodenných činnostiach, ako je pohyb...
Cvičenia propriocepcie pomáhajú pri regenerácii zranení kolenných kĺbov alebo väzov, pretože nútia telo prispôsobiť sa zraneniu a vyhnúť sa tak príliš veľkému úsiliu v postihnutej oblasti pri každodenných činnostiach, ako...
Týchto päť cvičení Pilates je špeciálne určených na prevenciu nových záchvatov bolesti chrbta a nemali by sa vykonávať v čase, keď je veľa bolesti, pretože môžu zhoršiť stav.Na vykonanie týchto...
Cvičenia s Kegelom pre mužov, známe tiež ako mužské pompoirizmus, môžu pomôcť liečiť inkontinenciu moču, zlepšovať výkonnosť pri intímnom kontakte a dokonca môžu byť užitočné v boji proti predčasnej ejakulácii...
Niektoré vodné aerobikové cvičenia pre tehotné ženy zahŕňajú chôdzu, beh, zdvíhanie kolien alebo kopanie nôh, udržiavanie tela vo vode a to môže robiť väčšina tehotných žien.. Vodný aerobik je vo väčšine...
Crossfit je vysoko intenzívny tréningový spôsob, ktorý by sa mal v ideálnom prípade vykonávať vo vhodných telocvičniach alebo výcvikových štúdiách, a to nielen preto, aby sa zabránilo zraneniam, ale najmä...
Úseky chrbtice slúžia na zmiernenie bolesti chrbta v dôsledku zlého držania tela, napríklad zvyšujú elasticitu, zlepšujú cirkuláciu, znižujú stres v kĺboch, zlepšujú držanie tela a podporujú pohodu..Natiahnutie chrbtice by sa...
