5 domácich liekov na kmeň

Vynikajúci domáci prostriedok na namáhanie priadze a papierovej priadze, ako aj prírodného jogurtu s čiernym kruhom, pretože tieto prísady predstavujú veľké rohy vlákien, ktoré pomáhajú zapáliť črevo a vylučujú nahromadené potreby.. 

Avšak najlepšou stratégiou na reguláciu čreva je konzumácia vlákniny vo všetkých potravinách, okrem pitia dostatočného množstva vody, aby mohla pomôcť liečiť potreby a prirodzeným spôsobom napomáhať zdraviu.. 

1. Papaya jho s linazou

Dobrým domácim liekom na úsek papájového strmeňa s niťou, že tieto potraviny sú bohaté na vlákninu, a preto pomáhajú v boji proti tejto situácii, ktorá okrem toho, že je škodlivá pre zdravie, je dokonca viac brucho..

prísady

• 1/2 papáje bez semien;
• 1 váza s vodou alebo 1 prírodný jogurt;
• 1 cda bien llena de linaza;
• Miel o azúcar al gusto.

Spôsob prípravy

Licuar la papaya y el agua (jogurt), luego añadir la linaza a endulzar a gusto.

Tento domáci liek môžu používať aj malé deti s napätím. V týchto prípadoch sa však odporúča na konci roka a iba v prípade, že by sa mal používať u detí od 1 roku veku. 

2. Yogur con ciruela negra

Domáci liek na čierne vlasy pomáha veľmi dobre bojovať s čiernymi vlasmi, pretože čierne vlasy majú preháňacie a čistiace vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť črevo..

prísady

• 1 prírodný jogurt;
• 3 sušené čierne ciruely.

Spôsob prípravy

Nakrájajte ciruelas, miešajte s prírodným jogurtom a jete každý deň na obed alebo na meriendách.

3. Oranžové jarmo s papájou

Domáci liek na kmeň pomaranča a papáje je vynikajúci, pretože tieto plody obsahujú vlákna a antioxidanty, ktoré pomáhajú črevu fungovať a zabraňujú kmeňu.

prísady

• 2 pomaranče;
• 1/2 papája bez semíl.

Spôsob prípravy

Vyvarujte naranja a ponerly v likéri vedľa tváre papáje bez semíl. Vezmite toto jarmo pred spaním a po prebudení po dobu 3 dní. 

4. Krk

Dobrým riešením je vedecký názov Baccharis trimera, je to liečivá rastlina, ktorá tiež zabraňuje poškodeniu, pomáha pri liečbe anémie a pri ochrane pečene pred toxínmi. 

prísady

• 2 veľké misy hojas de Carqueja;
• 500 ml vody.

Spôsob prípravy

Varte vodu a pridajte roklinu, nechajte ju 5 minút odpočívať. Čiapku, pite a pite neskôr.

5. Čaj rebarbora

Domáci liek na rebarbora je dobrý, ale táto liečivá rastlina má vlastnosti, ktoré stimulujú črevné svaly a pomáhajú črevu vstrebávať vodu.. 

prísady

• 20 g suchého podzemku rebarbory;
• 750 ml vody.

Spôsob prípravy

Položte ingrediencie do hrnca nad skleník a nechajte ho stáť, kým nestratíte asi 1/3 vody. Po naliatí a pití 100 ml čaju na začiatku noci počas nevyhnutných dní, aby črevo obnovilo svoju normálnu funkciu.

Okrem týchto domácich liekov sa odporúča, aby jednotlivec denne konzumoval potraviny bohaté na vlákninu, ako napríklad pomaranč, hroznový víno, grapefruit, jalapeño alebo lensja. Odporúča sa tiež vypiť každý deň asi 2 litre vody a pravidelne vykonávať určitú fyzickú aktivitu. Pozrite sa na preháňadlá, ktoré pomáhajú bojovať s kmeňom.

Nižšie nájdete ďalšie tipy na spracovanie videa:

AKO QUITAR EL ESTREÑIMIENTO?