Užívanie viac ako 2 kúpeľov denne je zdraviu škodlivé

Užívanie viac ako 2 denných kúpeľov s mydlom a špongiou na kúpanie môže byť zdraviu škodlivé, pretože pokožka má prirodzenú rovnováhu medzi tukom a baktériami, čím organizmu dodáva ochrannú vrstvu..

Prebytok horúcej vody a mydla odstraňuje túto prirodzenú bariéru mastnoty a baktérií, ktoré sú prospešné a chránia pokožku pred plesňami, čím bránia mykózam, ekzémom a dokonca aj alergiám. Dokonca aj v najteplejších letných dňoch by ste sa mali denne kúpať iba s mydlom, najlepšie tekutým. Zdravý kúpeľ by teda mal mať tieto vlastnosti:

Ako osviežiť svoje telo bez toho, aby ste sa museli kúpať

Ak chcete vychladnúť, skúste použiť výparník so sladkou vodou, počas dňa noste ľahké oblečenie a zostaňte hydratovaní pitím 2 litrov vody, džúsu alebo čaju denne. Ak sú tekutiny studené a neobsahujú cukor, budú účinnejšie.

Okrem toho sa odporúča užívať iba 2 celé kúpele denne, s odstupom najmenej 8 hodín, takže pokožka musí byť čistá bez straty ochrannej bariéry..

Ak je veľmi horúco a osoba sa veľa potí, môžete si vziať viac kúpeľov denne, ale odporúčame vám, aby ste mydlo nepoužívali vo všetkých kúpeľoch. Niektoré z nich môžu používať iba čistú vodu pri nízkej teplote. Ak je to potrebné, z dôvodu zápachu sa môžu podpazušie, chodidlá a intímne oblasti umývať v každom kúpeli mydlom alebo mydlom..

Ďalšia dôležitá starostlivosť pri kúpeli

Dermatológovia buchínu a kúpeľnú špongiu neodporúčajú, pretože môžu podporovať rozvoj zdraviu škodlivých baktérií. Na pokožku naneste iba mydlo alebo sprchový gél, aby bola pokožka správne čistená.

Uteráky by sa mali po každom kúpeli vždy predlžovať, aby boli suché, aby nedošlo k priaznivému množeniu húb alebo iných mikroorganizmov, a mali by sa meniť a prať raz týždenne..