Ako užívať komplexný doplnok vitamínu B.

Komplex B je nevyhnutným doplnkom vitamínu pre normálne fungovanie tela, ktorý je určený na kompenzáciu viacnásobného nedostatku vitamínov B. Niektoré vitamíny typu B, ktoré sa v lekárňach ľahko nachádzajú, sú Beneroc, Citoneurim a komplex B v laboratóriu EMS alebo Medquímica, napríklad.

Doplnky komplexu vitamínu B možno nájsť komerčne vo forme sirupov, kvapiek, ampúl a piluliek a je možné ich kúpiť v lekárňach za cenu, ktorá sa môže značne líšiť v závislosti od rôznych dostupných veľkostí balenia.

Na čo to je

Vitamíny skupiny B sú indikované na liečbu nedostatkov v týchto vitamínoch a ich prejavov, ako sú neuritída, tehotenstvo a laktácia. Poznať príznaky nedostatku vitamínov B..

V dermatológii sa môžu použiť na zlepšenie celkového stavu furunkuulózy, dermatitídy, endogénneho ekzému, seborrhea, lupus erythematosus, lišajník, na ošetrenie deformít nechtov a omrzliny.. 

V pediatrii sa môžu používať na zvýšenie chuti do jedla a na liečbu prípadov slabosti, slabého trávenia a úbytku hmotnosti, najmä u predčasne narodených detí, celiakie a mliečnej kôry..

Okrem toho sú indikované aj doplnky vitamínu B na liečbu podvýživy, obnovu črevnej flóry, pri diabetickej a ulceróznej strave, v prípade stomatitídy, glositídy, kolitídy, celiakie, chronického alkoholizmu, kómy pečene, anorexie a asténia. 

Ako brať

Odporúčaná dávka závisí od dávky použitého komplexu B, od liekovej formy, v ktorej sú vitamíny, a od nedostatkov každej osoby.. 

Všeobecne odporúčaná dávka na zabezpečenie zdravých hladín vitamínov B u dospelých je 5 až 10 mg vitamínu B1, 2 až 4 mg vitamínu B2 a B6, 20 až 40 mg vitamínu B3 a 3 až 6 mg vitamínu B5 za deň.

U dojčiat a detí sa zvyčajne predpisujú kvapky a odporúčaná dávka je 2,5 mg vitamínu B1, 1 mg vitamínu B2 a B6, 10 mg vitamínu B3 a 1,5 mg vitamínu B5..

Možné vedľajšie účinky

Najčastejšie vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri používaní doplnkov s vitamínmi B, sú hnačka, nevoľnosť, zvracanie a kŕče..

Okrem toho, aj keď je to zriedkavejšie, môžu sa vyskytnúť reakcie z precitlivenosti, neuropatické syndrómy, inhibícia laktácie, svrbenie, sčervenanie tváre a brnenie..

Kto by nemal používať

Doplnky vitamínu B by nemali užívať osoby s precitlivenosťou na niektorú zo zložiek obsiahnutých v recepte, ľudia s Parkinsonovou chorobou, ktorí používajú samotnú levodopu, mladšie ako 12 rokov a tehotné a dojčiace ženy bez lekárskeho poradenstva..